Ergometer kaufen bei Europas Nr. 1 für Heimfitness
Finden Sie hier in unserer großen Markenauswahl von 86 Ergometern das richtige Trainingsgerät für Ihr Ausdauertraining in den eigenen vier Wänden. Wir liefern Ihr Fahrradergometer kostenfrei direkt zu Ihnen nach Hause. In unseren 67 Fachmärkten in Deutschland können Sie Ergometer vor Ort testen.
Kaufratgeber: Ergometer
Ergometer sind zu Recht so beliebte Fitnessgeräte: Das Training ist besonders einfach, es ist komfortabel und gelenkschonend und die Geräte sind sehr platzsparend. Ergometertraining funktioniert im Prinzip wie Fahrradfahren, zunächst wird der Sattel richtig eingestellt, dann aufgesessen und in die Pedale getreten – je nach Ausstattung des Fahrradergometers lassen sich nun noch verschiedene Programme einstellen oder die Sitzposition ändern. Ergometer richten sich an eine breite Zielgruppe an Heimsportlern: Sie eignen sich zum Abnehmen genauso gut wie zum Verbessern der Kondition oder der Spitzengeschwindigkeit. Dank des gelenkschonenden Rundlaufs und des fein einstellbaren Widerstands sind sie auch nach Verletzungen oder Phasen längeren Sportverzichts perfekt für den Wiedereinstieg ins Training geeignet.
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Das cardiostrong Ergometer BX70i ist mit einer Induktions-Bremse ausgestattet, die eine sehr präzise Widerstandseinstellung und eine angenehme Trainingsbewegung bietet. Durch den tiefen Einstieg, den bequemen Sattel und die vielfach einstellbare Sitzposition ist auch hoher Komfort beim regelmäßigen Ausdauertraining zu Hause garantiert.
- elektromagnetisches Induktionsbremssystem
- Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
- Schwungmasse: 10 kg
- Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
- Trainingsprogramme: 18, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
- Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
- Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
Mit 92,2% als "SEHR GUT" bewertet im Onlinetest des ETM-Testmagazins (09/2015)Fitshop Testurteil- Ausstattung
- Ergonomie
- Rundlauf
- Stabilität
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Das Kettler Ergometer Tour 400 verfügt über eine gute Ergonomie, einen tiefen Einstieg und einen ausgeklügelten Trainingscomputer. Die verwendeten Komponenten bieten Ihnen ein effektives Training.
- elektromagnetisches Induktionsbremssystem
- Leistung: 25 - 250 W (drehzahlunabhängig)
- Schwungmasse: 6 kg
- Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
- Trainingsprogramme: 10, herzfrequenzgesteuert: 1
- Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
- Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
Fitshop Testurteil- Ausstattung
- Ergonomie
- Rundlauf
- Stabilität
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Entdecken Sie eines der hochwertigsten, strapazierfähigsten Luftwiderstand-Bikes auf dem Markt! Perfekt für Ausdauer- und Cross-Trainingseinheiten geeignet, überzeugt das Assault AirBike als Ganzkörper-Trainingsgerät auf höchstem Niveau, welches Ihre Muskeln zum Brennen bringt. Es ist die perfekte Kombination aus Crosstrainer und Fahrrad-Heimtrainer.
- Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
- Trainingsprogramme: 8
- Herzfrequenzmessung: + Brustgurt (optional)
- Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
Fitshop Testurteil- Ausstattung
- Ergonomie
- Rundlauf
- Stabilität
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Das cardiostrong Ergometer BX60 ist ein hervorragendes Fitnessgerät für Ausdauertraining und fürs Abnehmen. Das Fahrradergometer bietet eine sehr clevere Programmauswahl und dabei auch die Möglichkeit, selber Programme zu erstellen.
- Elektronisches Magnetbremssystem
- Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
- Schwungmasse: 9 kg
- Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
- Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
- Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
- Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
"Sehr gut" im ETM-Ergometer-Test 03/2017; Testsieger im Ergometer Test (01/15) des Schweizer Konsumentenmagazins Kassensturz und "Testsieger auf ganzer Linie" in der Fit for Fun 12/2015Fitshop Testurteil- Ausstattung
- Ergonomie
- Rundlauf
- Stabilität
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Herrscht draußen vielleicht Schmuddelwetter oder haben Sie nur wenig Zeit, möchten sich aber dennoch fit halten? Dann ist der Taurus Ergometer UB9.9 das perfekte Fitnessgerät für Sie: einfach zu bedienen, platzsparend, komfortabel und mit einer großen Leistungsbandbreite.
- elektromagnetisches Induktionsbremssystem
- Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
- Schwungmasse: 10 kg
- Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
- Trainingsprogramme: 25, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
- Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
- Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
Fitshop Testurteil- Ausstattung
- Ergonomie
- Rundlauf
- Stabilität
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Das cardiostrong Ergometer BX50 verfügt über eine gleichmäßige, gelenkschonende Bewegung und einen besonders leisen Betrieb. Der Computer ist äußerst einfach zu bedienen und liefert alle relevanten Trainingsinformationen.
- Elektronisches Magnetbremssystem
- Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
- Schwungmasse: 9 kg
- Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 4, herzfrequenzgesteuert: 4
- Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
- Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
ETM Testmagazin Testurteil: GUT (90,7%) - Heft 02/2015Fitshop Testurteil- Ausstattung
- Ergonomie
- Rundlauf
- Stabilität
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Das neue Liegeergometer Ride 300 R von Kettler bietet dem Trainierenden viele Vorteile, wenn es darum geht, ein effektives Workout mit gelenkschonenden Bewegungsabläufen zu kombinieren. Der verstellbare Sitz und die feste Rückenlehne sorgen während des Trainings für eine optimale Sitzposition und mit dem leichten zu bedienenden Trainingscomputer haben Sie die wichtigsten Parameter immer im Blick.
- Elektronisches Magnetbremssystem
- Schwungmasse: 8 kg
- Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
- Trainingsprogramme: 10
- Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
- Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
Fitshop Testurteil- Ausstattung
- Ergonomie
- Rundlauf
- Stabilität
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Mit dem BX30 erweitert cardiostrong seine Fitnessgeräte-Reihe durch ein umfangreich ausgestattetes Ergometer. Die angenehme Trainingsbewegung ist ein Qualitätsmerkmal das Gerätes und stellt in Kombination mit der Programmvielfalt und den Widerstandsstufen die Trainingsqualität heraus.
- Elektronisches Magnetbremssystem
- Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
- Schwungmasse: 9 kg
- Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
- Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
- Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
- Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
Klarer Preis-Leistungs-Sieger im Ergometertest urteilt die Fit for Fun 12/2015Fitshop Testurteil- Ausstattung
- Ergonomie
- Rundlauf
- Stabilität
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Das cardiostrong BX90 ist ein hervorragendes Ergometer mit einfacher Steuerung über Touchscreen-Display. Dank eines integrierten Generators erzeugt es seinen Strom selbst und ist unabhängig von der Steckdose. Durch seine erstklassige Verarbeitung ist es sogar für semiprofessionellen Einsatz geeignet.
- Elektronisches Magnetbremssystem
- Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
- Schwungmasse: 8.2 kg
- Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
- Trainingsprogramme: 24, benutzerdefiniert: 4, herzfrequenzgesteuert: 4
- Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
- Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
Fitshop Testurteil- Ausstattung
- Ergonomie
- Rundlauf
- Stabilität
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Mit dem Life Fitness Ergometer C1 Go präsentiert Life Fitness ein Fitnessgerät für anspruchsvolle Heimanwender. Die intuitive Bedienung des Trainingscomputers entspringt der langjährigen Fitnessstudio-Erfahrung von Life Fitness.
- Elektronisches Magnetbremssystem
- Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
- Trainingsprogramme: 13, herzfrequenzgesteuert: 5
- Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (im Lieferumfang enthalten)
- Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
Fit for Fun Testsieger (01/14) in der Kategorie: Ergometer bis 1100 EuroFitshop Testurteil- Ausstattung
- Ergonomie
- Rundlauf
- Stabilität
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Das Kettler Ergometer Tour 300 ist ein Ergometer für jede Altersgruppe. Der hochwertige Trainingscomputer gibt Ihnen Zugang zu vielfältigen Trainingsoptionen.
Durch den Speicherplatz für vier Personen und die 10 vorinstallierten Trainingsprogramme ist die individuelle Nutzung des Ergometers kinderleicht.- Elektronisches Magnetbremssystem
- Schwungmasse: 8 kg
- Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
- Trainingsprogramme: 10, herzfrequenzgesteuert: 1
- Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
- Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
Fitshop Testurteil- Ausstattung
- Ergonomie
- Rundlauf
- Stabilität
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Der Nautilus Ergometer U628 ist ein gutes Gerät für den Einstieg ins Cardiotraining. Der U628 verfügt über 32 Widerstandsstufen und 29 Trainingsprogramme, darunter auch Gewichts-, Intervall-, und Herzfrequenzprogramme. Ein bequemer Sattel und diverse Verstellmöglichkeiten ermöglichen eine gute Ergonomie und Haltung beim Training.
- elektromagnetisches Induktionsbremssystem
- Leistung: 25 - 400 W
- Schwungmasse: 13.5 kg
- Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
- Trainingsprogramme: 29, benutzerdefiniert: 4, herzfrequenzgesteuert: 3
- Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (im Lieferumfang enthalten)
- Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
Fitshop Testurteil- Ausstattung
- Ergonomie
- Rundlauf
- Stabilität
Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien.
Mit dem Fitshop-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Ergometer sind zu Recht so beliebte Fitnessgeräte: Das Training ist besonders einfach, es ist komfortabel und gelenkschonend und die Geräte sind sehr platzsparend. Ergometertraining funktioniert im Prinzip wie Fahrradfahren, zunächst wird der Sattel richtig eingestellt, dann aufgesessen und in die Pedale getreten – je nach Ausstattung des Fahrradergometers lassen sich nun noch verschiedene Programme einstellen oder die Sitzposition ändern. Ergometer richten sich an eine breite Zielgruppe an Heimsportlern: Sie eignen sich zum Abnehmen genauso gut wie zum Verbessern der Kondition oder der Spitzengeschwindigkeit. Dank des gelenkschonenden Rundlaufs und des fein einstellbaren Widerstands sind sie auch nach Verletzungen oder Phasen längeren Sportverzichts perfekt für den Wiedereinstieg ins Training geeignet.
Fahrrad-Ergometer Kaufberatung: die wichtigsten Fakten über die beliebten Fitnessgeräte
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Auf dem Fahrrad-Ergometer
zu Hause trainieren
Warum ein Ergometer kaufen? Darum:
Wir möchten Ihnen zunächst die Vorteile eines Ergometers kurz erklären, damit Sie sicherstellen können, dass das Ergometer auch das ideale Fitnessgerät für Sie ist und nicht vielleicht doch ein anderes Fitnessgerät, wie zum Beispiel ein Laufband oder ein Crosstrainer, besser zu Ihnen passen würde.
Ergometer bieten viele Vorteile für alle Nutzer – ganz unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Trainingsziel. Einer der größten Vorteile eines Fahrradtrainers ist die Zugänglichkeit: Es erfordert keine Übung, mit einem Fahrrad-Heimtrainer zu trainieren. Wer sich hinsetzen und in die Pedale treten kann, kann mit seinem Ergometer ein effektives Herz-Kreislauf-Training absolvieren oder abnehmen oder für den nächsten Triathlon trainieren.
Cardiotraining auf dem Ergometer ist jedem jederzeit möglich. Schon mit wenigen Einheiten in der Woche lassen sich gute Erfolge für Gesundheit oder beim Abnehmen und der allgemeinen Fitness erzielen. Dabei ist das Training im Sitzen sehr komfortabel und vor allem viel gelenkschonender als Laufen. Daher werden viele gesundheitliche Trainingsprogramme rund um den Fahrradtrainer herum entwickelt.
Der Vorteil von Fahrrad-Trainern gegenüber dem klassischen Heimtrainer liegt darin, dass die Widerstandsleistung beim Ergometer wattgenau eingestellt werden kann. Das bietet den Vorteil , dass die eigene Leistung genau gemessen werden kann.
Ergometer Kaufberatung: Recumbent Bike oder Fahrrad-Ergometer
Zunächst gilt es bei Ergometern zwischen zwei Bauformen zu unterscheiden: dem Recumbent Bike (Liegeergometer) und dem aufrechten Fahrrad-Ergometer. Das aufrechte Ergometer ist tatsächlich wie ein stationäres Fahrrad: Sattel, Pedale, Griffe – alles, was man von einem echten Fahrrad erwartet, haben Ergometer auch.
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Recumbent Bikes sind
rückenschonende Ergometer
Sitzverstellung
Ihr neues Ergometer sollte einen höhenverstellbaren Sitz haben. Je feiner die Einstellung ist, desto besser! Achten Sie auch darauf, dass die Höheneinstellung eine Skala/Nummerierung hat, damit jeder Trainierende seine beste Sitzhöhe immer schnell wiederfinden kann. Die Höheneinstellung sollte möglichst einfach sein, z. B. mit einem Drehknopf oder einem Hebel. Für eine noch bessere Sitzeinstellung sollte der Sitz auch in der Horizontalen verstellbar sein, das heißt im Abstand zwischen Sattel und Lenker.
Sattel
Der Sitz sollte groß genug sein, damit jeder, der darauf trainiert, bequem sitzen kann. Die Polsterung sollte weich und dick sein, damit auch lange Trainingseinheiten bequem bleiben. Am meisten Komfort bieten Gel-Sattel. Bei vielen Ergometern lässt sich der Sattel auch austauschen. Dann können Sie zum Beispiel auch Ihren Fahrradsattel auf dem Ergometer nutzen oder den Sattel gegen ein anderes Modell austauschen. Das ist zum Beispiel interessant, wenn verschiedene Personen auf dem Gerät trainieren oder wenn Sie etwas sportlicher mit einem Rennsattel „unterwegs“ sein wollen.
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- Ergometer mit tiefem Einstieg
Rahmen und Korpus mit Einstieg
Mittlerweile haben immer mehr Ergometer-Modelle einen tiefen Einstieg. Zwischen Konsolenmast und dem Sitz ist der Rahmen nicht geschlossen, man kann also ganz leicht durchsteigen. Für Menschen mit Bewegungseinschränkungen ist ein tiefer Einstieg unverzichtbar. Auf- und Abstieg sind viel leichter – es profitiert also jeder von einem tiefen Einstieg.
Trainingssteuerung über Puls
Ergometer eignen sich sehr gut zum Abnehmen. Damit das Abnehm-Training so erfolgreich wie möglich ist, sollte das Ergometer über die Möglichkeit zur Herzfrequenzsteuerung verfügen. Herzfrequenzsteuerung bietet den Vorteil, dass Sie einen bestimmten Pulsbereich einstellen können. In bestimmten Pulsbereichen erreichen Sie einige Trainingsziele effektiver. Das Gerät passt den Widerstand automatisch so an, dass Sie immer im eingestellten Pulsbereich bleiben. So trainieren Sie zum Beispiel bei 60 bis 70 % der maximalen Herzfrequenz im optimalen Fettverbrennungsbereich. Das folgende Schaubild verdeutlicht, in welchem Pulsbereich welche Trainingsziele am besten erreicht werden:
| Sehr leicht | 50 - 60% | Gesundheitszone | Förderung der Gesundheit |
|---|---|---|---|
| Leicht | 60 - 70% | Fettverbrennungszone | Aktivierung des Fettstoffwechsel, Verbesserung der Grundlagenausdauer |
| Moderat | 70 - 80% | Aerobes Training / Fitnesszone | Verbesserung der Aeroben Fitness, Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit |
| Intensiv | 80 - 90% | Anaerobes Training / Anaerobe Zone | Verbesserung der Laktattoleranz, Training für maximalen Leistungszuwachs |
| Maximal | 90 - 100% | Maximales Training / Wettkampfzone | Verbesserung der maximalen Leistung und Geschwindigkeit |
Sicherheit beim Ergometer
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Ein Beispiel für das Fitshop
Ergometer Testurteil
Widerstandseinstellung und Trainingsprogramme
Trainingsprogramme bieten Abwechslung und unterstützen Sie dabei, Ihre Trainingsziele effektiver zu erreichen. Viele Programme müssen es dabei gar nicht sein – das ist oft nur Geschmackssache. Grundsätzlich verfügen alle Ergometer schon mal über die Möglichkeit zur Wattsteuerung. Das ist quasi die Voraussetzung, dass aus einem Heimtrainer ein Ergometer wird. Daneben empfehlen wir mindestens ein Programm zur Leistungssteuerung über die Herzfrequenz, ein Intervallprogramm, ein Benutzerprogramm sowie eine kleine Auswahl vorgefertigter Profilprogramme. Damit lassen sich im Training immer neue Reize setzen und so eher Fortschritte erzielen.
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- Ergometer-Konsole mit Schnellwahltasten
für vorgefertigte Profilprogramme
Ergonomie
Eine ergonomische Konstruktion beugt Ermüdungserscheinungen vor und verhindert physiologische Fehlhaltungen. Details wie die Verstellbarkeit von Sattel und Lenker, ein niedriger Einstieg, der Pedalabstand und die generelle Bauart des Gerätes sorgen für eine gute Ergonomie. Eine Gesamtbewertung der Ergonomie aller unserer Ergometer finden Sie im Fitshop Testurteil. Daneben können Sie in jeder unserer Filialen Ergometer ausprobieren, um z. B. herauszufinden, welche Ergometer-Bauart Ihnen am besten liegt.
Der Griff bzw. der Lenker des Ergometers
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- Ergometer mit Multigriff
Das Trainingsgefühl auf dem Ergometer
Eng mit der Ergonomie – also einer angenehmen Trainingsposition – ist der Rundlauf beziehungsweise das Trainingsgefühl verbunden. Für einen guten Rundlauf sorgen viele kleine Faktoren, darunter die Verarbeitung und die Materialqualität. Wir sind auf allen Ergometern „gefahren“ und haben alle Geräte nach dem Kriterium „Rundlauf“ bewertet.
Schwungmasse
Wir werden oft nach der Schwungmasse der Ergometer gefragt. Daher möchten wir Sie darauf hinweisen, dass das Gewicht der Schwungmasse eines Ergometers allein keine entscheidende Größe ist. Viel wichtiger sind die Verarbeitung des gesamten Widerstandssystems und die Qualität. Eine große Schwungmasse kann ein Zeichen für ein gutes Ergometer sein, ist es aber nicht zwangsläufig.
Sie haben noch andere Fragen zum Ergometer – wir beantworten sie gerne!
Wir hoffen, dass wir Ihnen mit unserem Ergometer Kaufratgeber bei der Wahl Ihres Fitnessgeräts helfen konnten. Wenn Sie noch weitere Fragen haben, rufen Sie uns doch einfach unter unserer kostenlosen Service-Nummer an, schreiben Sie uns eine E-Mail oder nutzen Sie unseren Live-Support Chat. Wenn Sie ein Ergometer ausprobieren möchten, dann laden wir Sie auch in eine unserer zahlreichen Filialen ein.
Ergometer-Alternativen
Neben den Recumbent Bikes gibt es zwei weitere Ergometer Alternativen: das Indoor Bike und den Heimtrainer. Heimtrainer sind eigentlich die Vorgänger der Ergometer und bieten wesentlich weniger Funktionen. Die so wichtige Wattsteuerung bieten Heimtrainer zum Beispiel überhaupt nicht.
Das Indoor Bike ist eher für Sportler gedacht. Sie sind noch näher am traditionellen Fahrrad, da sie zum Beispiel gar keine Elektronik besitzen. Der Widerstand wird manuell eingestellt und lässt sich wesentlich höher setzen.
Gute Gründe, ein Ergometer zu kaufen
Zum Abschluss möchten wir Ihnen noch einmal kurz die wichtigsten Vorteile eines Ergometers zusammenfassen:
- Wenn Sie sich für ein Ergometer entscheiden, trainieren Sie unabhängig von Wind, Wetter und Tageszeit.
- Die relativ kleinen Geräte sind platzsparend und leicht zu bedienen.
- Das Training ist unkompliziert und motivierend.
- Die Widerstandsleistung wird in Watt angezeigt.
- Ergometer sind sehr „zugänglich“: jeder, der in die Pedale treten kann, kann vom Training profitieren!
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