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Krafttraining

Mit Krafttraining stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern das Zusammenspiel der Muskeln und nehmen sogar ab
simon Kaufratgeber
Zum Krafttraining Kaufratgeber
Krafttraining ist eine der effektivsten Methoden, den gesamten Körper zu trainieren. Bei uns erfahren Sie, worauf es dabei ankommt.
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Krafttraining Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Fitshop-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Krafttraining - Kundenbewertungen

  • Taurus Power Cage Set

    Markus K 3.12.2019 - Taurus Power Cage Set

    Sehr stabiles Power Rack mit angenehmen Maßen, wenn der Trainingsraum eine beschränkte Größe hat. Der Aufbau geht leicht von der Hand, wobei ein Helfer absolut von Vorteil ist. Die Aufbauanleitung ist sehr detailliert und verständlich. Im Lieferunfang enthalten sind auch Fläschchen mit der Farbe des Racks um Lackschäden zu beseitigen. Das mitgelieferte Schmiermittel habe ich nicht verwendet, aber es tut sicher seinen Zweck.

  • Taurus Profi Hantelstange 50 mm

    Anonym 3.12.2019 - Taurus Profi Hantelstange 50 mm

    Eine tolle Neuanschaffung für unser Fitness-Studio, die Hantelstangen kommen sehr gut an, nicht zuletzt wegen des abgefahrenen Designs, einfach mal was anderes! Und die Qualität stimmt auch.

  • Taurus 50 mm Hantelstange OB66

    Anonym 3.12.2019 - Taurus 50 mm Hantelstange OB66

    Sauber verarbeitet, sehr guter Grip und super Preis-Leistungs-Verhältnis, vielen Dank

  • Bodycraft Power Row

    Anonym 3.12.2019 - Bodycraft Power Row

    Super, dass es jetzt diese Erweiterung gibt, so habe ich für wenig Geld quasi noch ein Rudergerät dazu. Sehr sinnvolle Ergänzung, damit kann ich noch umfangreicher trainieren.

  • Taurus Kraftstation WS7

    Lennoxx 3.12.2019 - Taurus Kraftstation WS7

    Ein wirklich sehr gutes Produkt. Sehr flexibel und macht sehr viel Spaß für jede Kategorie, ob Anfänger oder Fortgeschritten. Der Aufbau ist jedoch, wenn man es denn selber macht, sehr mühsam (haben einen ganzen Tag gebraut) und kompliziert, weshalb wir noch einmal in den Laden zurück mussten, um uns das Original anzusehen. Alles in einem echt ein super Gerät, bei dem der Preis echt gerecht wird.

  • Taurus TPU Hantel

    Giusy 3.12.2019 - Taurus TPU Hantel

    Beschreibung Ich habe die 20kg Serie gekauft. 25kg. und 30kg. Hervorragender Lenker, hochwertiger Griff und Verarbeitung. Ich trainiere täglich und bin sehr zufrieden mit dem Produkt. Absolut zu empfehlen.

  • Bodycraft Latzug Station

    Anonym 3.12.2019 - Bodycraft Latzug Station

    Sehr stabil bei jeder Übung, es sind verschiedene Griffe dabei, sodass man wirklich gezielt und abwechslungsreich die Bauch- und Rückenmuskulatur trainieren kann. Bequemer und verstellbarer Sitz, so kann meine Frau auch gleich mittrainieren.

  • Taurus Hexagon Hantel Set 2,5–20 kg

    Nicolas 2.12.2019 - Taurus Hexagon Hantel Set 2,5–20 kg

    Die durchweg positiven Bewertungen kann ich nicht verstehen! Vorteile vom Taurus Hexagon Hantelset sind: Das Hantelset ist das günstigste am Markt. Außerdem ist die Hexagon Form ideal, weil die Hanteln so nicht hin- und her rrollen können. Deutliche Nachteile sind: Die Hanteln sind derart ölig, dass man sie unbedingt vorher aufwendig abwaschen muss, sonst hinterlassen sie überall schwarze Flecken - dies hat mich knapp 90 Minuten Zeit und einiges an Küchenpapier gekostet und die Hanteln ölen nachwievor. Die Nähte sind teils derart unsauber verarbeitet, dass direkt nach dem Auspacken Risse an der Nahtstelle zu sehen waren. Das allergrößte Manko ist jedoch die Ungenauigkeit des Gewichts. Von meinen zwei 20kg Hanteln wiegt eine 19,7kg und die andere 19,2kg. Eine derart große Differenz von 500g ist einfach viel zu viel! Für mich sind das zwei verschiedene Hanteln, mit denen man nicht optimal gleichzeitig trainieren kann. Im Internet las ich vorher Differenzen von 200g, was noch in Ordnung gewesen wäre. Ich würde mir das Set unabhängig vom sehr günstigen Preis kein zweites Mal kaufen. Der Sport-Tiedje Kundenservice ist übrigens top und sehr schnell (hatte einige Fragen vorab).

  • NOHrD Balance Board EAU-ME

    Christian Grote 2.12.2019 - NOHrD Balance Board EAU-ME

    Tolles Produkt, tolle Verarbeitung, tolles Training

  • Taurus Trainingshantel

    Marie-Louise 2.12.2019 - Taurus Trainingshantel

    Taurus Trainingshantel 0,75 Kg Liegt gut in der Hand. Auch Damenhände können die Hantel gut halten!

Krafttraining - Geräte und Zubehör für Muskelaufbau, Kraftausdauer, Übungen und mehr Gesundheit


Der Begriff Krafttraining fasst die unterschiedlichsten Arten körperlichen Trainings zusammen. Die Ziele beim Krafttraining sind z.B. Muskelaufbau, die Erhöhung der Muskelmasse, eine bessere Koordination der Muskeln oder mehr Kraftausdauer. Mit Krafttrainingsgeräten erreichen Sie Ihre Trainingsziele effektiver und schneller. Außerdem macht das Training an Kraftgeräten mehr Spaß, da es motivierender ist und die Trainingserfolge nicht so lange auf sich warten lassen.

Krafttraining ist weit mehr als Bodybuilding


Beim Krafttraining zu Hause können Sie sichtbar Muskeln aufbauen. Aber es gibt noch viele weitere Trainingsziele. Gerade heutzutage, wo viele Menschen ihren Arbeitsalltag im Sitzen verbringen, ist eine Forderung der Muskeln wichtig. Denn: Wenn die Muskulatur nicht beansprucht wird, baut sie ab. Dem können Sie aktiv entgegenwirken. Schon mit mäßigem Krafttraining und ein paar Übungen in der Woche.

kann dem entgegenwirken. Die Nutzung von Krafttrainingsgeräten verbessert also auch Ihre Gesundheit. Sie sehen besser aus, sind fitter und den Forderungen des Alltags besser gewachsen.

Krafttraininsgeräte - alles, um den Körper stärker, fitter, schlanker und leistungsfähiger zu machen.


Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Stationen und Fitnessgeräte für Krafttraining und Muskelaufbau. Je nachdem, wie viel Platz Sie haben oder welche Trainingsziele Sie beim Krafttraining zu Hause erreichen wollen, haben wir für Sie viele Krafttrainingsgeräte in unserem Online-Shop zusammengestellt:

  • Bauchtrainer / Rückentrainer: Diese kleinen Krafttrainingsgeräte eignen sich optimal für Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Stabilisieren Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung mit Hilfe von Bauch- und Rückentrainern

  • Functional Training: Hierunter versteht man Workouts und Krafttrainings-Übungen, bei denen komplexe Bewegungen ausgeführt werden. Das Trainingsziel ist nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Verbesserung der Muskelkoordination, der Beweglichkeit und der Ausdauer.

  • Hantelbank: Trainingsbänke sind klassische Krafttrainingsgeräte. Auf Ihnen lassen sich unzählige Kraftworkouts ausführen. Und das Beste: Beim Krafttraining auf der Hantelbank brauchen Sie nicht immer Hanteln.

  • Hanteln/Hantelsets: Sicherlich der Klassiker beim Muskelaufbau-Training. Schon die alten Ägypter und Griechen nutzten Gewichte und Hanteln, um sich fit zu halten. Hanteltraining bietet unglaubliche Freiheit beim Workout. Es gibt unzählige Hantelübungen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren und ihn fit und gesund halten können.

  • Hantelscheiben: Kein Hantel-Krafttraining ohne Hantelscheiben. Es gibt sie mit 30 mm für das Krafttraining zu Hause oder mit 50 mm-Bohrung für professionelle Workouts. Hantelscheiben lassen sich auch für Eigengewichtsübungen nehmen.

  • Hantelstangen: Sie sind unverzichtbare Kraftgeräte für den Muskelaufbau mit Hanteln. Ob beim Krafttraining mit der Langhantel oder der Kurzhantel, sie bieten eine unglaubliche Übungsvielfalt.

  • Kleine Kraftgeräte: Viele kleine Geräte, die das Krafttraining und den Muskelaufbau effektiver machen. Darunter sind z.B. Hantelständer, Gewichtheberhandschuhe, Verschlüsse für Hantelstangen u.v.m.

  • Kraftstation: Die Königsklasse für das Krafttraining zu Hause. Die Krafttrainingsgeräte unterstützen Sie beim Workout und bieten eine riesige Übungsauswahl.

  • Vibrationsplatte: Beim Vibrationstraining werden durch die Schwingungen noch bessere Effekte beim Krafttraining erzielt. Durch die Vibrationen werden bis zu 98% der Muskeln im Körper angesprochen und trainiert.

  • Studio-Kraftgeräte: Fitnessgeräte für effektives Muskeltraining. Die Studio-Kraftgeräte erfüllen höchste Ansprüche und bieten unvergleichliche Qualität und Stabilität.

  • Langhantelablagen/Power Racks: Trainieren Sie intensiv und dennoch komfortabel mit Ablagen für Langhanteln und Power Racks.

  • Krafttraining Zubehör: Zubehör für Krafttraining und Kraftstationen wie zum Beispiel Trainingshandschuhe, Zughilfen, Griffe und Hantelscheibenständer.

Tipps für Krafttraining Übungen


Gerade als Anfänger sollten Sie es langsam angehen lassen. Zwischen den Workouts an den Krafttrainingsgeräten sollten ca. 48 Stunden liegen. So können die Muskeln sich besser erholen. Das beschleunigt das Muskelwachstum. Gerne beraten wir Sie auch zum Thema Krafttraining und können Ihnen bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans für das Krafttraining zu Hause helfen.
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  • 41x in DeutschlandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 11x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
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