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stepper

Stepper

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Cardio-Klassiker, mit dem sich zwischendurch Beine und Po trainieren lassen

Tobi
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Stepper kaufen

Der Stepper ist ein echter Klassiker unter den Fitnessgeräten für den Heimgebrauch. Sein Bewegungsablauf simuliert jenen des Treppensteigens und Aufwärtsgehens. Zu unserem Produktsortiment gehören neben Geräten mit typischen Auf-und Abwärtsbewegungen auch 2 in 1-Lösungen, die auch eine Seitwärtsbewegung ermöglichen, um neben Bein- und Gesäßmuskulatur auch die gezielte Stärkung Ihrer Hüftmuskulatur zu ermöglichen. Als Alternative zu Steppern mit mechanischem Bewegungsablauf finden Sie in unserem Shop Step Boards, an denen Sie die Trainingsbewegung frei ausführen und Ihr Workout variantenreich gestalten können. weiter lesen down
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Bestseller Nr. 1
26 Kundenbewertungen
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Das Taurus Step Board ist ideal für Aerobic- und Fitnessübungen. Es ist 3-fach höhenverstellbar (16, 21,5 und 26 cm) und verfügt über eine rutschfeste, 86 x 29 cm große Oberfläche.
  • Einsatzbereich: variantenreiche Workouts zu Hause oder im Fitnessstudio
  • Höhenstufen: 16 | 21,5 | 26 cm
  • Trainingsfläche: 86 x 29 cm
€ 129,00
€ 99,00
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Bestseller Nr. 2
ArtNr.: CST-ASA422
5 Kundenbewertungen
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Das cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board ist ein sehr flexibles und vielseitig einsetzbares Trainingsgerät. Durch diverse Module kann es als klassisches Aerobic- oder Stepbrett genutzt werden oder als Unterstützung bei Liegestützen und Gleichgewichtsübungen. Die rutschfeste Oberfläche gibt sehr guten Halt.
  • Einfaches Stecksystem für schnellen Umbau während des Trainings
  • Rutschfeste Oberfläche, leicht zu reinigen
€ 59,90
€ 49,90
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Bestseller Nr. 3
37 Kundenbewertungen
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Beim cardiostrong 2 in 1 Stepper handelt es sich um ein Trainingsgerät, das zwei verschiedene Bewegungsabläufe vereint. Neben der treppenähnlichen Steigbewegung ist auch ein seitlicher Bewegungsablauf möglich. So wird neben der Bein- und Gesäßmuskulatur auch die Hüftmuskulatur traininert.
  • 2-in-1 Stepper Testsieger und Preis-Leistungs-Sieger im ETM Testmagazin (02/2016)
  • Training der Bein-, Hüft- und Gesäßmuskulatur
  • 2 verschiedene Bewegungsabläufe: Auf- und Abwärtsbewegung und seitlicher Bewegungsablauf
  • Trainingscomputer: Anzeige von Trainingsdauer, Kalorienverbrauch, Schrittzahl, Trittfrequenz; automatischer Anzeigenwechsel
  • Sehr geringer Platzbedarf
  • Robuste Hydraulikzylinder für einen gleichmäßigen Tretwiderstand
€ 129,90
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Bestseller Nr. 4
ArtNr.: RE-RAEL-11150BL-N
53 Kundenbewertungen
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Der legendäre Reebok Step präsentiert sich in einem neuen Design. Was bleibt? Seine bewährte Qualität!
  • Neues, trendiges Design!
  • Einfachste Handhabung durch Monoblockkonstruktion
  • Dreifach höhenverstellbar
  • Work-Out DVD (engl. Sprache) im Lieferumfang enthalten
  • Farbe: blau-weiss
€ 99,90
Mengenrabatt:
ab € 79,90
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Bestseller Nr. 5
ArtNr.: CST-ASS004
6 Kundenbewertungen
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Mit dem cardiostrong Folded Mini Bike kaufen Sie einen faltbaren Sitz-Heimtrainer, mit dem Sie Ihre Arm- und Beinmuskulatur effektiv trainieren.
  • Training der Arm- und Beinmuskulatur mit dem cardiostrong Folded Mini Bike
  • Manuelle Widerstandseinstellung
  • Praktischer Faltmechanismus
€ 39,90
inkl. 17.0% MwSt.
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Bestseller Nr. 6
ArtNr.: RE-RSP-16150
7 Kundenbewertungen
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Das Reebok Step Board Studio mit seinem vielseitigem und einfachem Verstellmechanismus eignet sich neben dem Heimgebrauch auch für Fitnessstudios. Mit seiner großen und rutschfesten Oberfläche bietet es guten Halt, auch bei schweißtreibenden und intensiven Workouts.
  • Geeignet für den Einsatz im Studio
  • 3-fach höhenverstellbar: 15, 20 und 25 cm
  • Leicht zu handhabender Verstellmechanismus
  • Rutschfeste Oberfläche
€ 99,00
Mengenrabatt:
ab € 89,90
inkl. 17.0% MwSt.
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Bestseller Nr. 7
ArtNr.: TOGU-400511
24 Kundenbewertungen
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Togu Aero Step XL jetzt online kaufen
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Der patentierte multifunktionale, flexible Step - bringen Sie sich und Ihren Körper in Form!
  • Flexibles Luftkissen, dadurch höchst koordinativ
  • Über 1000 runde Noppen an der Oberseite
  • Massage-Effekt und erhöhte Durchblutung
  • Ausgezeichnet mit dem AGR-Gütesiegel (Aktion gesunder Rücken)
  • Verfügbare Varianten: silber, rubinrot, blau, schwarz
€ 116,90
€ 99,90
Sie sparen 14%
inkl. 17.0% MwSt.
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Bestseller Nr. 8
ArtNr.: RSP-16170
4 Kundenbewertungen
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Die revolutionäre Weiterentwicklung des Reebok Step macht aus dem bewährten Step-Brett eine multifunktionale Trainings-Platform für Aerobic-Step, Stretching und Krafttraining, z.B. mit Hanteln oder Resistance-Tubes.
  • Verwendung als Stepper, Hantelbank und Trainingssitz
  • Einstellbare Höhe: 20 cm und 35 cm
  • Aufbewährungsmöglichkeit für Ihr Trainingszubehör
  • Einstellbarer Sitz/Rückenlehne mit 3 Positionen
€ 199,90
inkl. 17.0% MwSt.
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Bestseller Nr. 9
41 Kundenbewertungen
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Der Kettler Side Stepper ist ein kleines, transportables Fitnessgerät, mit dem Sie einfach und nachhaltig Kalorien verbrennen können.
  • Kettler Side Stepper mit Hydraulikdämpfern
  • Optimal, um Kalorien zu verbrennen
  • Sehr komfortable, parallele Bewegung
€ 119,00
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Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Fitshop-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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Stepper - Kundenbewertungen

Stepper sind die Vorgänger von Crosstrainern. Von diesen wurden sie in Sachen Trainingsvielfalt und Trainingsqualität abgelöst. Vor allem die lange, gleitende Bewegung macht Crosstrainer gelenkschonender und effektiver als Stepper, die meist nur ein einfaches Auf-und-Ab kennen.

Der Stepper - Effektives Training für Waden, Oberschenkel und Gesäß

Sie möchten Ihre Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur gezielt trainieren, lästigen Problemzonen den Kampf ansagen und Ihr Training bequem in den eigenen vier Wänden absolvieren? Mit einem Stepper kaufen Sie ein praktisches und effektives Trainingsgerät für Ihr tägliches Workout. Stepper simulieren typische Bewegungen, die beim Treppensteigen ausgeführt werden und trainieren so vor allem Waden, Oberschenkel und Gesäß. Kalorien werden dabei effektiv verbrannt.

Welcher Stepper ist der richtige für mich?

Bei Fitshop können Sie verschiedene Stepper kaufen: Mini Stepper, Side Stepper, größere Stepper und das Steppbrett. Alle Geräte trainieren im Wesentlichen dieselben Muskelpartien, vor allem die Beine.

Das Steppbrett überzeugt durch seine Einfachheit und findet häufig im Aerobic-Bereich Anwendung. Zumeist höhenverstellbar bietet das Steppbrett ein vielfältiges Übungsrepertoire und ist für Ausdauer-, Muskelkraft- oder Reha-Übungen geeignet.

Mini Stepper lassen sich dank ihrer kompakten Größe platzsparend im Kleiderschrank oder unter dem Bett verstauen. Aufgrund ihrer kleinen, wenig belastbaren Hydraulikzylinder sind Mini Stepper nur für ein leichtes Training bei geringen Belastungen und geringen Umfängen geeignet. Sie eignen sich daher ideal für Einsteiger.

Höhere Stepper sind mit großen, robusten Hydraulikzylinder ausgestattet und können so intensiven Belastungen standhalten. Bei Gleichgewichtsproblemen bieten Ihnen stabile Armstangen und Handgriffe zum Abstützen die nötige Sicherheit. Darüberhinaus verfügen die meisten großen Stepper über einen Trainingscomputer, der bei der Überwachung des Trainings hilft und unter anderem die Trainingszeit oder die Anzahl der ausgeführten Steps anzeigt.

Bei einem Side Stepper weicht der Tritt in V-Form schräg nach hinten aus. Die seitliche Bewegung der Side Stepper wirkt vor allem auf die Innenseitenmuskulatur von Oberschenkeln und Gesäß aus.

Tipps für Stepper-Nutzer

Bevor Sie einen Stepper kaufen, empfiehlt es sich, das Gerät einmal zu testen. Stepper und Trainierender müssen einen sicheren Stand haben. Prüfen Sie das Gerät zudem auf eine möglichst ruckfreie Bewegung.
Wie bei jedem Trainingsgerät sollte auch beim Stepper vor Trainingsbeginn ärztlicher Rat eingeholt werden. So kann eventuellen Gesundheitsrisiken vorgebeugt werden.
Stellen Sie sicher, dass sich Kinder oder Haustiere nicht im Zimmer befinden, während Sie mit dem Stepper trainieren. Es besteht Verletzungsgefahr.

Zu guter Letzt: Falls Sie sich hinsichtlich der Wahl des richtigen Steppertyps oder -modells noch nicht ganz sicher sind, können Sie sich durch Stepper- Tests unabhängiger Fachmagazine inspirieren lassen.
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  • 9x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Nottingham
  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
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