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crosstrainer

Crosstrainer

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Crosstrainer sind ideal für ein gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining, zum Abnehmen oder um die Fitness zu verbessern

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Bewegungsqualität

Die Bewegungsqualität ist beim Crosstrainer entscheidend für ein angenehmes Gefühl beim Training. Crosstrainer mit einer hohen Bewegungsqualität sind z.B. leiser und laufen gleichmäßiger. Entscheidend für die Bewegungsqualität eines Crosstrainers sind die Schwungmasse, das Übersetzungsverhältnis, die Kugellager sowie Material- und Verarbeitungsqualität.

Bewegungsqualität

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Trainingsfläche

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Einsatzart

Zur Einsatzart zählen z.B. die Intensität, die Dauer und die Häufigkeit der Nutzung. Für Fitness-Studios eignen sich nur Crosstrainer, die als professionell markiert sind. Daneben sind diese Geräte auch optimal für intensive Heimnutzung, da sie von Material- und Verarbeitsqualität, sowie Stabilität und Lebensdauer am besten sind.

Semiprofessionelle Crosstrainer eignen sich für ambitionierte Heimsportler. Aufgrund ihrer hohen Belastbarkeit, leichten Bedienung und der gelenkschonenden Bewegung werden Sie auch in Hotels, Vereinen, Firmen-Fitnessräumen und im therapeutischen Bereich genutzt.

Einsatzbereich

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Intensität

Einige Crosstrainer unseres Sortiments sind speziell für hohe Belastungen konzipiert. Auch für ambitionierte Heimsportler eignen sich Crosstrainer mit einer hohen Belastbarkeit sehr gut, da diese besonders stabil und hochwertig verarbeitet sind.

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Crosstrainer kaufen

Crosstrainer gehören zu den besten Fitnessgeräten, wenn Sie effektiv Fett verbrennen und Ihre Ausdauer verbessern möchten. In unserem Kaufratgeber geben wir Ihnen alle relevanten Informationen zu Vorteilen, Funktionen und Technik eines Crosstrainers. Wir zeigen Ihnen, was ein guter Crosstrainer für zuhause können muss und wie Sie ideal damit trainieren, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Mit unserem Kaufratgeber finden Sie das Gerät, das perfekt zu Ihren Bedürfnissen passt. weiter lesen down
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Bestseller Nr. 1
ArtNr.: CST-EX70-4
88 Kundenbewertungen
∅ 4.9 von 5 Sternen
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cardiostrong Crosstrainer EX70 jetzt online kaufen
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Der cardiostrong Crosstrainer EX70 ist mit einer verstellbaren Schrittlänge perfekt dafür geeignet, wenn mehrere Personen mit dem Gerät trainieren wollen oder verschiedene Laufarten simuliert werden sollen. Dabei ist der cardiostrong Crosstrainer EX70 so stabil konstruiert, dass er regelmäßigem intensiven Training gewachsen ist .
  • Plus X Award 2019: "Bestes Produkt des Jahres" sowie die Auszeichnung für "High Quality, Design und Bedienkomfort", ETM-Testurteil: "sehr gut" (12/2019)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse gem. Fitshop Standard: 12 kg
  • Schrittlänge: 46 - 58.4 cm
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Crosstrainer mit einer gelenkschonenden elliptischen Bewegung (Ellipsentrainer)
  • cardiostrong Crosstrainer mit verstellbarer Schrittlänge: 46 | 51 | 58.4 cm
  • Mit nur 17 cm eine sehr geringe Einstiegshöhe
  • Verstellbare Schrittlänge für Nutzer verschiedener Körpergrößen oder um einen anderen Trainingsfokus zu setzen
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Rundlauf
Stabilität
€ 1.799,00
inkl. 17.0% MwSt.
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Bestseller Nr. 2
ArtNr.: K-CT1020-300
53 Kundenbewertungen
∅ 4.53 von 5 Sternen
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Der neue Kettler Crosstrainer Nova P bietet Ihnen eine sehr benutzerfreundliche sowie verständliche Bedienung und überzeugt mit einer Vielzahl von Trainingsprogrammen. Mit seinen 12 Trainingsprogrammen erwartet Sie viel Abwechslung in Ihrem Training und hält Sie immer motiviert. Dank der 4 Benutzerspeicher ist der Kettler Crosstrainer Nova P ein tolles Trainingsgerät für die gesamte Familie. Durch die verstellbaren Trittflächen kann jeder Nutzer sich seine optimale Position frei einstellen.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Schwungmasse gem. Hersteller: 14 kg
  • Schrittlänge: 39 cm
  • Trainingsprogramme: 12, herzfrequenzgesteuert: 1
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Rundlauf
Stabilität
€ 699,00
inkl. 17.0% MwSt.
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Bestseller Nr. 3
54 Kundenbewertungen
∅ 4.69 von 5 Sternen
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Darwin Crosstrainer CT40 jetzt online kaufen
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Der Darwin Crosstrainer CT40 ist ein starkes Fitnessgerät für den Einstieg in das Training zu Hause. Der Darwin Crosstrainer CT40 besticht vor allem durch seine geringen Stellmaße und eine einfache Bedienung.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Schwungmasse gem. Fitshop Standard: 7 kg
  • Schrittlänge: 41 cm
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Kompakte Stellmaße – ideal für das Training zu Hause
  • Übersichtliches, leicht zu bedienendes Display mit Drehknopf
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Rundlauf
Stabilität
€ 499,00
inkl. 17.0% MwSt.
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Bestseller Nr. 4
34 Kundenbewertungen
∅ 4.91 von 5 Sternen
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Horizon Crosstrainer Andes 7i Viewfit jetzt online kaufen
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Der Horizon Crosstrainer Andes 7i Viewfit steht für einen natürlichen, gelenkschonenden Bewegungsablauf und Komfort in allen Belangen. Dafür sorgen u.a. die großzügige Schrittlänge (50,8 cm), die geringe Schrittbreite (weniger als 5 cm) und der komfortable Klappmechanismus. Viewfit ermöglicht ein exklusives Workout-Tracking!
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Leistung: 25 - 400 W (drehzahlunabhängig)
  • Schrittlänge: 50.8 cm
  • Trainingsprogramme: 14, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 2
  • Crosstrainer mit einer gelenkschonenden elliptischen Bewegung (Ellipsentrainer)
  • Ellipsentrainer mit gehobener Ausstattung
  • Geringer Pedalabstand (unter 5 cm)
  • Viewfit-kompatibel: exklusives Workout-Tracking
  • Verstärkte und geräuschoptimierte Laufschienen
  • FEATHERlight Klappsystem mit One-step Folding
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Innovation
Rundlauf
Stabilität
€ 1.699,00
€ 1.599,00
Sie sparen 5%
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Bestseller Nr. 5
172 Kundenbewertungen
∅ 4.8 von 5 Sternen
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Der cardiostrong Crosstrainer FX30 ist einer der kompaktesten Frontwheeler am Markt und bietet mit seinen 18 Programmen eine gute Auswahl für den Einstieg in das Cardiotraining und fürs Abnehmen zu Hause.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 40 - 250 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse gem. Fitshop Standard: 5.6 kg
  • Schrittlänge: 39 cm
  • Trainingsprogramme: 18, benutzerdefiniert: 4, herzfrequenzgesteuert: 5
  • Crosstrainer mit einer gelenkschonenden elliptischen Bewegung (Ellipsentrainer)
  • cardiostrong Crosstrainer FX30 für Einsteiger und zum Abnehmen
  • Der kompakteste Frontwheeler am Markt
  • Leichte Bedienung
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Rundlauf
Stabilität
€ 799,00
inkl. 17.0% MwSt.
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Bestseller Nr. 6
48 Kundenbewertungen
∅ 4.92 von 5 Sternen
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Bowflex Max Trainer M8 jetzt online kaufen
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Der Bowflex Max Trainer M8 bietet Ihnen ein intensives und effektives Training. Mit 6 abwechslungsreichen Trainingsprogrammen können Sie den Max Trainer optimal an Ihr eigenes Trainingsniveau und Ihre persönlichen Ziele anpassen. Mit einem Tachometer können Sie sehen, wie viele Kalorien Sie verbrennen. Die Unterhaltungsfunktionen machen Ihr Training mit dem Bowflex M8 immer wieder Unterhaltsam und motiviert Sie zusätzlich. Mit Bowfex Radio können Sie Ihre Lieblingsmusik hören oder mit der RunSocial App in virtuellen Welten in HD trainieren. Mit einem Smartphone-/Tablet können Sie im Internet surfen oder Ihren Lieblingsfilm oder -serie ansehen, während Sie trainieren. Der Bowflex Max Trainer ist sehr robust und langlebig und hält regelmäßigen und sehr schweren Belastungen perfekt stand.
  • Trainingsprogramme: 7
  • Widerstandssystem: Kombination aus Luft und magnetischem Widerstand
  • Programme: Aufwärmen, 14 min Max Intervall-Training mit hoher Intensität, Kalorien verbrennen, Fett verbrennen, Treppen steigen, manuell
  • Bluetooth kompatibel – Kompatibel mit der Bowflex JRNY™ App*
  • Max Intelligence Programme: Fitnessbewertung, maßgeschneidertes Training, Video-Training, Tracking-Ergebnisseund Belohnungen
  • Der hochwertigste MaxTrainer von Bowflex M8i- Der schnellste Weg zu besserer Fit-ness
  • Wissenschaftlich getestetes und effektives 14-minütiges Max Intervallprogramm mit hoher Intensität für maximalen Erfolg bei Ihrem Training
  • Einzigartiges Dual-Design-Display
  • Platzsparendes Design
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Innovation
Rundlauf
Stabilität
€ 2.499,00
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Bestseller Nr. 7
ArtNr.: K-CT1021-100
38 Kundenbewertungen
∅ 4.61 von 5 Sternen
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Der Kettler Crosstrainer Optima 100 ist ein guter Einstiegs-Crosstrainer. Mit dem leicht zu bedienenden Cockpit ist es auch für Neulinge gut zu handhaben und bietet ein gutes Trainingsspektrum. Das 12-kg-Schwungmassensystem sorgt für einen gleichmäßigen Rundlauf und eine gute, ergonomische Trainingsbewegung. Die Armhebel sind geschwungen und bieten gute Griffmöglichkeiten, besonders auch an den Enden mit neuen Griffstücken.
  • manuelles Magnetbremssystem
  • Schwungmasse gem. Hersteller: 12 kg
  • Schrittlänge: 32 cm
  • Leicht bedienbarer Trainingscomputer mit Permanentanzeige für 6 Funktionen
  • Funktionen der Trainingskonsole: Herzfrequenz, Pedalumdrehungen pro Minute, Zeit, Geschwindigkeit, Distanz und Energieverbrauch
  • Manuell verstellbares Magnetbremssystem mit 8 Widerstandsstufen
  • 12 Kilogramm Schwungmassensystem für einen besonders gleichmäßigen Rundlauf
  • Sprachen: Deutsch und Englisch frei wählbar
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Rundlauf
Stabilität
€ 599,00
inkl. 17.0% MwSt.
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Bestseller Nr. 8
ArtNr.: MAT-E50xir
1 Kundenbewertung
∅ 5 von 5 Sternen
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Matrix Crosstrainer E50 xir jetzt online kaufen
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Matrix Fitness – Jetzt Studio-Qualität nach Hause holen

Fitnessgeräte von Matrix sind weltweit als erstklassige Studiomarke bekannt. Nun haben Sie die Chance, sich die Premium-Kollektion nach Hause zu holen. Ein umfassendes Sortiment hält für jedes Training und jedes Trainingsziel das passende Gerät mit unterschiedlichen Konsolenkonfigurationen bereit. Mit dem Matrix Crosstrainer E50 xir können Sie ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining absolvieren.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Schrittlänge: 50.8 cm
  • Trainingsprogramme: 11
  • Crosstrainer mit einer gelenkschonenden elliptischen Bewegung (Ellipsentrainer)
  • Komfortables Training in den eigenen vier Wänden
  • Suspension Technologie: Keine Rollen und Schienen notwendig
  • Multipositions-Griffe mit Herzfrequenzsensoren
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Rundlauf
Stabilität
€ 4.499,00
inkl. 17.0% MwSt.
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Wieder lieferbar ab ca. KW 50 (07.12.20-11.12.20)
Bestseller Nr. 9
ArtNr.: K-CT1022-100
40 Kundenbewertungen
∅ 4.55 von 5 Sternen
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Der Kettler Crosstrainer Optima 200 verfügt mit seiner 14-kg-Schwungmasse über einen guten Rundlauf und bietet ein angenehmes Laufgefühl. Der leicht bedienbarere Trainingscomputer mit einfacher Menüführung bietet Ihnen die Möglichkeit, schnell und ohne Trainingspausen Ihr Training neu einzustellen und zu optimieren.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Schwungmasse gem. Hersteller: 14 kg
  • Schrittlänge: 39 cm
  • Trainingsprogramme: 6
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Rundlauf
Stabilität
€ 799,00
inkl. 17.0% MwSt.
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Bestseller Nr. 10
ArtNr.: CST-EX90-PLUS
230 Kundenbewertungen
∅ 4.85 von 5 Sternen
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cardiostrong Crosstrainer EX90 PLUS jetzt online kaufen
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360°
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Erster Crosstrainer mit stufenlos verstellbarer Schrittlänge!
Der cardiostrong EX90 Plus ist der erste Ellipsentrainer mit stufenlos verstellbarer Schrittlänge. Damit erlaubt er ein komfortables Training für Trainierende verschiedener Körpergrößen und es lassen sich verschiedene Laufstile vom Steppen bis zum Rennen simulieren. Mit seinem Metallrahmen bietet er darüber hinaus unübertroffene Stabilität und eine hohe Lebensdauer!
  • 4x ausgezeichnet: Testsieger ISPO Gold Award 2016/17, Testsieger Plus X Award (High Quality, Design, Bedienkomfort, Funktionalität) sowie PLUS X Award "Bestes Produkt 2016/2017" und „sehr gut“ getestet im ETM-Magazin (08/2015)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse gem. Fitshop Standard: 12 kg
  • Schrittlänge: 45 - 65 cm
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Crosstrainer mit einer gelenkschonenden elliptischen Bewegung (Ellipsentrainer)
  • Crosstrainer mit stufenlos verstellbarer Schrittlänge
  • Für große und kleinere Trainierende geeignet - ideal in Familie oder im semiprofessionellen Bereich
  • Verschiedene Schrittlängen für verschiedene Bewegungsarten: vom Steppen bis zum Rennen
  • Schwarzer Metallrahmen: edle Optik und höchste Stabilität
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Innovation
Rundlauf
Stabilität
€ 2.999,00
inkl. 17.0% MwSt.
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Mandy Like
Mandy - Vertrieb
Die stufenlose Schrittlängenverstellung erlaubt es mir, gezielt bestimmte Muskeln anzusprechen, z.B. eher am Po oder den Beinen.
Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Fitshop-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Die Ausstattung eines Crosstrainers beinhaltet die Schwungeinheit, das Bremssystem, den Trainingscomputer (Display, Programme etc.) und Extras wie Transportrollen, Leseablagen etc,. Eine gute Ausstattung macht das Training abwechslungsreicher und komfortabler. Mit Pulsmessung wird Ihr Training effektiver.
Innovation ist ein spezieller Punkt im Fitshop Crosstrainer Testurteil. Hier bewerten wir nur Geräte, die sich durch technische Neuerungen auszeichnen, die wirklich wichtig für die weitere Entwicklung von Crosstrainern sind. Je höher das Crosstrainer Testurteil, desto weiter fortgeschritten ist die Entwicklung bereits!
Die Schwungeinheit besteht aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellager etc. und ist besonders wichtig für den Rundlauf. Zum Rundlauf tragen außerdem das Übersetzungsverhältnis und die Schrittlänge sowie -breite im Zusammenspiel mit der Schritthöhe bei. Verfügt der Crosstrainer über einen guten Rundlauf, ist das Training besonders gelenkschonend. Auch die Muskelaktivität ist deutlich erhöht.
Die Stabilität des Crosstrainers wird durch solide Standfüße, ein hohes Eigengewicht und eine robuste Rahmenkonstruktion erzielt. Ein stabiler Crosstrainer ist nicht nur langlebig - er steht auch bei schweißtreibenden Trainingseinheiten sicher und besitzt eine höhere Gewichtsbelastbarkeit.
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Crosstrainer - Kundenbewertungen

  • Life Fitness Crosstrainer X1 Go

    Claudio Rinderer 2.12.2020 - Life Fitness Crosstrainer X1 Go

    Der Crosstainer X1 Go ist genau das wonach ich gesucht habe. Ein Trainingsgerät welches mich beim Erhalt meiner Fitness bestens unterstützt. Der Crosstrainer ist nicht zu gross oder zu wuchtig und passt so wunderbar in ein mittelgrosses Zimmer. Er ist einfach zu bedienen und bietet eine grosse Auswahl an Trainingsprogrammen. Zudem kann er bei Bedarf noch auf die jeweiligen Körpermasse eingestellt werden. Den Crosstrainer X1 Go kann ich ohne zu zögern weiter empfehlen.

  • cardiostrong Crosstrainer EX80 Touch

    Uwe Hoppe 2.12.2020 - cardiostrong Crosstrainer EX80 Touch

    Sehr gutes Trainingsgerät gute Verarbeitung auch für etwas beleibtere Personen bestens geeignet.Angenehm ist die Verstellmöglichkeit der Schrittlänge.Da mit Knie-problemen das Joggen für mich nicht mehr möglich war habe ich nun die Möglichkeit gelenk schonend Körperlich zu betätigen.Der Kauf war eine gute Entscheidung

  • Life Fitness Crosstrainer X1 Go

    Gerd S 2.12.2020 - Life Fitness Crosstrainer X1 Go

    Ich trainiere schon seit vielen Jahren auf Geräten von Life Fitness. Mir sagt der Bewegungsablauf auf diesen Geräten mehr zu als auf allen anderen bislang verwendeten Geräten. Das gerade eben gekaufte X1-GO fühlt sich genauso an wie die viel teureren Geräte im Fitnesscenter. So macht das Training Spaß.

  • Life Fitness Crosstrainer X1 Go

    Sebastian Schneider 1.12.2020 - Life Fitness Crosstrainer X1 Go

    Nachdem ich im Laden einige Geräte testen durfte, habe ich mich für den X1 Go entschieden. Das Geräte steht fest und sicher auf dem Boden. Die Anbauteile sind sicher und fest verschraubt. Beim Nutzen läuft das Geräte stabil und ruhig. Für den Gebrauch wurde schon beim Kauf auf eine Bodenschutzmatte hingewiesen, die sich bei meinem rutschigen Boden direkt bezahlt gemacht hat. Auch, dass der Stromanschluss nach hinten aus dem Gerät geht, ist ein positiver Aspekt. Definitiv wie im Gym. Wenn man sich für das Gerät entschieden hat, sollte man darauf achten, dass man entweder gute Freunde hat, die einem tragen helfen oder direkt die entsprechende Versandart wählen, damit das 107kg schwere Paket auch sicher in die Wohnung / Haus kommt.

  • Bowflex Max Trainer M8

    Anonym 1.12.2020 - Bowflex Max Trainer M8

    Das Gerät war einfach aufzubauen und erfüllt voll und ganz meine Anforderungen. Es ist eine Freude damit zu trainieren und abwechslungsreich dazu. Ein Highlight für die ganze Familie ist das individuelle Training mit der Bowflex App.

  • cardiostrong Crosstrainer EX90 Touch

    Stephan 30.11.2020 - cardiostrong Crosstrainer EX90 Touch

    Ich habe das Produkt heute in der Filiale ausprobiert und bin absolut begeistert. Die verstellbare Schrittweite ist absolut genial. Die einstellbaren Werte resultierten immer in sehr angenehmen Bewegungsabläufen. Was mich auch vom Gerät überzeugt hat, war die absolut stabile Bauform und das extrem leise Laufverhalten.

  • cardiostrong Crosstrainer EX80

    Anonym 30.11.2020 - cardiostrong Crosstrainer EX80

    Der cardiostrong Crosstrainer EX80 entspricht voll und ganz meinen Bedürfnissen. Da ich in der Rekonvaleszenz einer Hüftverletzung bin, ist der Ellipsentrainer das ideale Gerät, um die Beweglichkeit (Amplitude) in meiner Hüfte ohne die Stoßeinwirkung des Laufens wieder herzustellen. Die elliptische Laufbewegung ist gelenk- schonend und natürlich. Die manuelle Einstellung der Belastung kommt mir im Moment sehr entgegen, da ich graduell die Belastung langsam erhöhen kann. Die Grundverarbeitung des Ellipsentrainers ist bis auf die Plastikverkleidung der Magnetbremse sehr wertig und robust. Als sehr stabilisierend auf das Gerät wirken sich die beiden seitlich angebrachten Metallbügel aus. Es ruckelt dadurch überhaupt nicht und ist absolut standfest. Die Pulskontrolle an den mittig angebrachten Hörnern ist sehr hilfreich.

  • cardiostrong Crosstrainer EX40

    Björn Eilers 30.11.2020 - cardiostrong Crosstrainer EX40

    TL;DR: Ein hervorragend verarbeitetes Gerät mit guten Trainingsprogrammen. Der Aufbau mit dem mitgelieferten Handbuch war selbst für mich als Einzelperson einfach und innerhalb einer Stunde erledigt. Der Crosstrainer ist sehr gut verarbeitet; insb. das Kreuzgestell in der Mitte, an dem die Arme und der Fitnesscomputer zusammengeführt werden, macht einen stabilen Eindruck. Der Motor zum Einstellen der Schwierigkeit ist angenehm leise. Ein dazu bestellter Pulsgurt wurde ebenfalls direkt erkannt. Über den Fitnesscomputer waren die Daten von mir und meiner Partnerin schnell eingestellt und wir können beide mit individuell auf uns abgestimmten Programmen trainieren. Das Display ist dank Beleuchtung auch im Dunkeln gut zu erkennen, kann in einem Winkel geklappt werden und besitzt eine integrierte Ablage für Tablets oder Smartphones. Das Handbuch führt einen gut erklärend durch alle relevanten Schritte zu Aufbau, Bedienung und Pflege. Ich freue mich darauf, mit dem Crosstrainer in diesen Corona-Zeiten etwas für meine Fitness tun zu können.

  • Life Fitness Crosstrainer X1 Go

    Christian L. 29.11.2020 - Life Fitness Crosstrainer X1 Go

    Ich habe mir den Crosstrainer Life Fitness X1 GO gekauft, um angesichts der zurzeit geschlossenen Fitness-Studios weiter zuhause trainieren zu können. Nach einer sehr guten telefonischen Beratung bei Sport Tiedje habe ich verschiedene Crosstrainer in der Sport-Tiedje-Filiale ausprobiert und mich dann eindeutig für den X1 entschieden. Nach den ersten Trainingseinheiten wurden meine Erwartungen voll bestätigt. Bei der Montage überzeugte mich die Qualität des Gerätes bis ins kleinste Detail: Optimale Verarbeitung und hohe Passgenauigkeit. Das Training auf dem Gerät ist angesichts der relativ großen Schrittlänge sehr angenehm und die Laufruhe überzeugend. Sehr angenehm ist der geringe Pedalabstand. Wichtig auch die Möglichkeit vorwärts und rückwärts in gleicher Qualität trainieren zu können. Angesichts meiner Körpergröße von 1,93 m und einer Deckenhöhe von 2,30 m in meinem Trainingsraum profitiere ich sehr von der tiefen Position der Pedale, sodass ich völlig problemlos trainieren kann, ohne Angst haben zu müssen an die Decke zu stoßen. Positiv ist auch die übersichtliche Menü-Führung und die völlig ausreichende Vielfalt an Trainingsprogrammen der GO-Konsole. Einzige kleine Einschränkung: Wenn man den Trainer vom Stromnetz trennt, vergisst er die Benutzerprofile.

  • Kettler Crosstrainer Optima 200

    Ronald Schmitz 28.11.2020 - Kettler Crosstrainer Optima 200

    Ein idealer Crosstrainer für zu Hause. Läuft leise, einfach in der Handhabung und stabil. Manchmal sind es auch die Kleinigkeiten wie z.B. die IPad Ablagemöglichkeit. Absolut empfehlenswert!

Die Nachfrage an Crosstrainern ist heute hoch wie nie. Entsprechend groß ist die Anzahl der Anbieter in diesem Segment. So breit gefächert das Angebot ist, so unterschiedlich sind die Geräte hinsichtlich Qualität, Komfort und Funktionalität. In unserem Crosstrainer Kaufratgeber beantworten wir alle wichtigen Fragen rund um die Themenwelt Crosstrainer. Hier erfahren Sie unter anderem,

  • wie Sie mit einem Crosstrainer effektiv abnehmen, Muskeln aufbauen und Ihre allgemeine Fitness und Ausdauer verbessern können
  • wie Sie richtig und abwechslungsreich auf einem Crosstrainer trainieren
  • wie Sie einen hochwertigen Crosstrainer von einem minderwertigen unterscheiden können
  • wie ein Crosstrainer ausgestattet ist
  • welche Arten von Crosstrainern es gibt – vom Einsteigergerät bis zum Profi-Crosstrainer
  • was einen Crosstrainer von anderen Fitnessgeräten unterscheidet und vieles mehr...

1. Vorteile eines Crosstrainers

Vorteil von einem Crosstrainer: Ganzkörpertraining mit Spaß

Crosstrainer oder Ellipsentrainer sind Fitnessgeräte, mit denen die natürliche Bewegung des Walkens, Laufens oder Rennens und seltener auch des Treppensteigens simuliert wird. Die Bewegung auf den Laufschienen ist geführt und die Arme haben einen großen Anteil an der Bewegung, ähnlich dem Skilanglauf. Durch die geführte Bewegung ist das Training besonders gelenkschonend, da sich die Füße die ganze Zeit auf den Trittflächen befinden. Ein festes Auftreten wie beim Joggen geschieht auf dem Crosstrainer nicht.

Crosser bieten zudem ein nachhaltiges Herz-Kreislauf-Training, das in der Intensität von einfach bis intensiv reichen kann. Die Intensität ist abhängig vom Tempo des Trainierenden und dem eingestellten Widerstand. Die Hauptarbeit beim Training leisten die großen Muskelgruppen in den Beinen und am Po. Durch das Einbeziehen der Arme über die Pendelstangen lassen sich auch die Muskeln im unteren Rücken und Bauch sowie der Schultergürtel miteinbeziehen.

Die Bewegung ist durch den hohen Anteil der beteiligten Muskeln besonders gut zum Abnehmen geeignet. Je nach Intensität können Sie bis zu 700 kcal mit einer Stunde Training verbrennen. Das Workout hierauf ist leicht durchzuführen und der natürlichen Bewegung des Menschen angepasst. Daher haben sich Crosstrainer seit ihrer Erfindung in den 90ern zu beliebten Fitnessgeräten im Heimbereich und in professionellen Einrichtungen entwickelt.

2. Wie finde ich den richtigen Crosstrainer?

Die Suche nach dem richtigen Crosstrainer gestaltet sich aufgrund der Fülle des Angebots häufig schwierig. Um hier das passende Gerät für sich zu finden, hilft es, sich im Vorwege mit folgenden Fragen zu beschäftigen:

  • Welches Trainingsziel verfolgen Sie mit einem Crosstrainer?
  • Wie viele Personen werden den Crosstrainer nutzen?
  • Wie groß ist der größte Nutzer?
  • Wie hoch ist das Körpergewicht des schwersten Nutzers?
  • Wie viel Platz haben Sie zuhause für das Gerät?
  • Welches Budget steht Ihnen zur Verfügung?
  • Welche Funktionen soll ein Crosstrainer bieten?
  • Sind Ihnen Design und Optik eines Crosstrainers wichtig?


Mit diesen Fragen lässt sich das umfangreiche Angebot für Sie in Frage kommender Modelle von vornherein besser einschränken. Im Folgenden geben wir Ihnen als weitere Hilfestellung eine kurze Übersicht wichtiger technischer Merkmale, die bei der Suche nach dem für Sie perfekten Gerät eine Rolle spielen.

Schwungmasse eines Crosstrainers

Die Schwungmasse ist die Gewichtsscheibe, die Sie durch Ihre Bewegung antreiben und die auf das Bremssystem wirkt. Dadurch entsteht der Trainingswiderstand. Früher lautete das Credo hier: Je schwerer die Schwungmasse, desto besser ist die Bewegung auf dem Gerät. Dies ist allerdings etwas überholt. Tatsächlich ist die Bewegungsqualität von vielen Faktoren abhängig, z.B. dem Pedalabstand, Übersetzungsverhältnis, Bremssystem und der Stabilität des Gerätes.

Im Zusammenhang mit der Schwungmasse lassen sich bei Crosstrainern grundsätzlich zwei Bauformen voneinander unterscheiden: jene mit der Schwungmasse hinten und solche, wo sich die Schwungmasse vorne befindet. Hier ist auch die Rede von heckgetriebenen bzw. frontgetriebenen Modellen (auch Back- und Frontwheeler genannt).

Schrittlänge und Pedalabstand (Q-Faktor)

Die Schrittlänge eines Crosstrainers gibt an, wie lang die durch den Crosstrainer vorgegebenen Schritte sind. Große Personen haben aufgrund der längeren Beine eine größere Schrittlänge als kleine Personen. Je größer die Nutzer, desto größer sollte die Schrittlänge sein. Berücksichtigen Sie vor dem Kauf daher, wie groß der größte Trainierende in Ihrem Haushalt ist. Geräte mit verstellbarer Schrittlänge wie etwa der cardiostrong Crosstrainer EX90 Plus ermöglichen mehreren Personen mit unterschiedlichen Körpergrößen ein komfortables Crosstrainer-Workout. Generell wird eine höhere Schrittlänge von den meisten Trainierenden als angenehmer empfunden.

Der Q-Faktor - Oder: Der Pedalabstand bei einem Crosstrainer



Beim normalen Gang des Menschen sind die Füße nah beieinander. Für ein angenehmes und authentisches Training sollten auch auf dem Crosstrainer die Füße möglichst nahe beieinander stehen, der Pedalabstand also möglichst gering sein. Hier wird auch vom sogenannten Q-Faktor gesprochen. Geräte mit einem geringen Pedalabstand bieten eine deutlich höhere Bewegungsqualität, da sich die Bewegung natürlicher anfühlt. Gut ist ein Pedalabstand unter 13 cm, noch besser wären aber weniger als 5 cm, um ein noch natürlicheres Bewegungsmuster zu haben.


Größe eines Crosstrainers – Achten Sie auf die maximale Pedalhöhe

Neben der eigentlichen Höhe eines Crosstrainers spielt die maximale Pedalhöhe, also der höchste Punkt in der Bewegung der Pedalen, eine wichtige Rolle. Um beim Training auch ausreichend Platz zur Decke zu haben, sollten Sie zu Ihrer Körpergröße und der maximalen Pedalhöhe noch ca. 50 cm mehr einplanen. Diese Höhe sollte die Decke des Aufstellortes mindestens aufweisen, um Ihnen ausreichend Platz für das Training auf dem Crosstrainer zu ermöglichen. Die Aufstellmaße der Crosstrainer haben wir für Sie auf den jeweiligen Produktseiten angegeben.

Faktor Stabilität

Ein weiterer Aspekt, der im Zusammenhang mit der Größe eines Crosstrainers von hoher Relevanz ist, ist die Stabilität. Je schwerer der Nutzer, desto robuster und stabiler sollte die Konstruktion des Crosstrainers sein, um einen guten und sicheren Bewegungsablauf zu gewährleisten. Auch die Lautstärke eines Crosstrainers hängt nicht zuletzt von der Qualität des Gerätes in Konstruktion und Stabilität ab. Achten Sie auf die Angabe der max. Gewichtsbelastung. Je größer die Trainingsintensität, desto wichtiger ist die hochwertige Verarbeitung und materielle Ausstattung des Crosstrainers.

Fitshop Testurteil: Stabilität eines Crosstrainers
Fitshop Testurteil: Stabilität


Mithilfe unseres Fitshop Testurteils finden Sie den stabilen Crosstrainer, nach dem Sie suchen. Schauen Sie hier auf eine möglichst hohe Sternewertung in der Kategorie "Stabilität". Gerade bei sehr günstigen Crosstrainern ist der Rahmen eine häufige Schwachstelle.


Bremssysteme eines Crosstrainers

Auch das Bremssystem ist ein relevanter Punkt bei der Entscheidung, welchen Crosstrainer man sich zulegen möchte. Bei einem Crosstrainer mit Magnetbremssystem wird die Schwungmasse durch ein Dauer- bzw. Permanentmagneten gebremst und die Bremskraft über ein mechanisches Stellrad bzw. einen Drehregler bedient. Beim Induktionsbremssystem geschieht dies ebenfalls durch ein Magnetfeld, jedoch wird der Widerstand hierbei nicht manuell, sondern elektronisch mittels der sogenannten Wirbelstrombremse reguliert. Generatorbremssysteme bauen auf Induktionsbremssystemen auf. Hier liegt der Vorteil darin, dass der Nutzer die Energie für den Betrieb selbst erzeugt und das Gerät keine Stromzufuhr für den Betrieb benötigt.

Trainingsprogramme

Crosstrainer verfügen über Trainingscomputer, deren Funktionsumfang je nach Preis und Hersteller variieren. Zu den Standards eines Trainingscomputers gehören Trainingsprogramme, verstellbare Widerstandsstufen, sowie Angaben zu Zeit, Distanz oder Tempo. Um Ihre Leistung und Fortschritte beim Workout auf dem Crosser verfolgen zu können, ist beispielsweise ein wattgesteuertes Training ideal. Hierbei können Sie ein bestimmtes Leistungsniveau vordefinieren und konstant halten. Dies ist besonders nützlich, um beispielsweise ein ärztlich verordnetes Training zu absolvieren.

Herzfrequenzprogramme eignen sich hervorragend, um Trainingsziele wie Fettverbrennung oder Ausdaueroptimierung effizient zu erreichen. Bei Intervallprogrammen wechseln sich Phasen mit hoher Belastung und Regenerationsphasen ab. Laut wissenschaftlicher Studien lässt sich die Leistung mit diesem Training schneller steigern als bei einem Training mit gleichbleibender Belastung. Neben der höheren Effizienz und Effektivität bieten solche Trainingsprogramme viel Abwechslung für mehr Spaß und Motivation beim Training auf einem Crosstrainer.

3. Fitshop Testurteil

Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Unser Experten-Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern bewertet die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Fitshop Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen. Damit bieten wir Ihnen einen weiteren Anhaltspunkt für die Crosstrainer-Wahl. Wir haben unser Crosstrainer Testurteil in vier Kategorien aufgeteilt:

Ausstattung

Hierzu gehören die Schwungeinheit, das Bremssystem, der Trainingscomputer und Extras wie Transportrollen. Eine gute Ausstattung macht das Training abwechslungsreicher und komfortabler. Mit Pulsmessung und Wattsteuerung wird Ihr Training effektiver.

Innovation

Innovation ist ein spezieller Punkt im Fitshop Crosstrainer Testurteil. Hier bewerten wir Geräte, die sich durch technischen Fortschritt auszeichnen, die wichtig für die weitere Entwicklung von Crosstrainern sind. Je besser das Testurteil, desto fortschrittlicher ist das Gerät.

Rundlauf

Zum Rundlauf tragen das Widerstandssystem, das Übersetzungsverhältnis und die Schrittlänge sowie Schrittbreite im Zusammenspiel mit der Schritthöhe bei. Verfügt das Gerät über einen guten Rundlauf, ist das Training besonders gelenkschonend. Auch die Muskelaktivität ist erhöht.

Unsere Fitshop Testurteile bezüglich des Rundlaufs geben Ihnen Aufschluss über das tatsächliche Laufverhalten, ungeachtet des Gewichts der Schwungmasse. Dieses Testurteil bietet Ihnen einen guten Anhaltspunkt, wenn Sie sich vor dem Kauf über das Laufverhalten informieren wollen.

Stabilität

Die Stabilität des Crosstrainers wird durch feste Standfüße, ein hohes Eigengewicht und eine robuste Rahmenkonstruktion erzielt. Ein stabiles Gerät ist nicht nur langlebig, es steht auch bei hohem Nutzergewicht und schweißtreibendem Training sicher.

4. Crosstrainer-Zubehör

Mit hochwertigem Crosstrainer-Zubehör bieten sich Ihnen viele Möglichkeiten, Ihr Training auf verschiedenen Ebenen zu ergänzen bzw. die Nutzung des Gerätes auch in Sachen Pflege, Komfort und Instandhaltung zu optimieren.

Allgemeines Crosstrainer-Zubehör




Fitness Tracker
Crosstrainer Zubehör: Fitness Tracker
Fitness Tracker

Fitness Tracker machen Ihr Training auf dem Crosstrainer noch transparenter. Die Tracker messen Daten wie Schritte, Pulsmessung, verbrauchte Kalorien oder die zurückgelegte Entfernung.

Pflegemittel
Crosstrainer Zubehör: Silikonspray
Silikonspray

Durch die regelmäßige Pflege Ihres Crosstrainers verhindern Sie, dass dieser sich abnutzt. Auch Betriebsgeräuschen lässt sich so vorbeugen. Mit Silikonspray erhöhen Sie die Lebensdauer Ihres Gerätes und erhalten sich langfristig die Freude am komfortablen Training damit. Das Silikonspray schützt optimal die beweglichen Teile Ihres Crosstrainers.

Faszienrollen
Crosstrainer Zubehör: Faszienrolle
Faszienrolle

Faszienrollen helfen Ihnen, verspannte Muskeln und verklebtes Bindegewebe gezielt mit Selbstmassage abzubauen. Das Training mit Faszienrollen unterstützt die Regeneration und sorgt für eine bessere Zirkulation des Blutes.

Liegestützgriffe
Crosstrainer Zubehör: Liegestützgriffe
Liegestützgriffe

Mit Liegestützgriffen erweitern Sie Ihr Ausdauertraining auf dem Crosstrainer um funktionelles Training. Mit Liegestützen, die Sie einzig mit dem eigenen Körpergewicht ausführen, trainieren Sie effektiv Ihre Muskeln im Oberkörper.




Körperfettwaagen
Crosstrainer Zubehör: Körperfettwaagen
Körperfettwaagen

Mit einer Körperfettwaage können Sie Ihren Körperfettanteil und natürlich das Gewicht messen. So können Sie Ihre Erfolge mit dem Crosstrainer jederzeit nachvollziehen. Nichts ist motivierender als die Pfunde purzeln zu sehen!

Gerätespezifisches Crosstrainer-Zubehör




Brustgurte
Crosstrainer Zubehör: Brustgurt
Brustgurt

Mit einem Brustgurt bzw. Herzfrequenzgurt können Sie Ihre Herzfrequenz beim Crosstrainer-Training EKG-genau und zuverlässig messen. Nutzer, die ihre Herzfrequenz gerne ohne Pulssensoren eines Crosstrainers messen lassen, finden in Brustgurten ein hilfreiches Zubehör. Damit lassen sich Hände und Arme während des Trainings frei bewegen.

Bodenschutzmatten
Crosstrainer Zubehör: Bodenmatte
Bodenmatte

Eine Bodenmatte unterm Crosstrainer dämpft effektiv die dabei aufkommenden Trainingsgeräusche und schützt den Boden vor Druckstellen, Kratzern und Schweiß.

Trainingssoftware
Crosstrainer Zubehör: Trainingssoftware
Trainingssoftware

Besonders beliebt und abwechslungsreich: Interaktive Fitnessprogramme, die Trainingsstrecken der ganzen Welt z.B. auf dem TV simulieren, wo der Streckenverlauf den Trainingswiderstand des Crosstrainers bestimmt.

5. Unsere Service-Leistungen

Garantieverlängerung, Montageservice und kostenlose Lieferung bis zum Wunschort

Mit unseren Servicepaketen können sich voll und ganz auf die Erreichung Ihrer persönlichen Fitnessziele konzentrieren.

So bieten wir Ihnen zur gesetzlichen Gewährleistung eine zusätzliche Garantie auf bei uns gekaufte Crosstrainer an. Abhängig vom jeweiligen Gerät, gewähren wir Zusatzleistungen in unterschiedlichen Formen (z.B. Vollgarantie, für Rahmen, Elektronik etc.) und unterschiedlicher Garantiedauer für die Heimnutzung sowie den semiprofessionellen und professionellen Einsatz.

Unsere Speditionslieferung garantiert die Warenanlieferung "Frei Bordsteinkante". Zusätzlich bieten wir Ihnen optional die Lieferung bis zum Wunschort und im Rahmen unseres Montageservice optional auch die Lieferung "Vormontiert auf Palette" an.

6. Wir sind für Sie da

Lassen Sie sich persönlich von unseren Experten beraten!

Wir hoffen, wir konnten Sie mit unseren Informationen und Tipps in Ihrer Entscheidung für den richtigen Crosstrainer unterstützen. Wenn Sie trotzdem noch Fragen haben, lassen Sie sich doch noch heute von unserem kompetenten Service-Team telefonisch, per E-Mail oder in unserem Live-Chat beraten!

Wenn Sie einen Crosstrainer testen möchten oder ein anderes Fitnessgerät ausprobieren wollen, möchten wir Sie gerne zu einer persönlichen Beratung in eine unserer Filialen einladen. Hier stehen Ihnen unsere Experten mit ihrem Wissen rund um die Themen Fitness und Sport für ein kostenloses Beratungsgespräch zur Verfügung.

7. Autoren

Jane Diering

Jane Diering
Diplom-Sportwissenschaftlerin

Simon Eberhardt

Simon Eberhardt-Alten
Magister in Sportwissenschaft und Medizinischer Physiologie

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