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Functional Training

Functional Training bietet Ihnen ein abwechslungseiches Workout für den ganzen Körper
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Functional Training kaufen

Functional Training bietet die optimale Ergänzung zum klassischen Kraft- und Konditionstraining. Beim Functional Training werden ganze Muskelgruppen gestärkt und in ihrem Zusammenwirken gefördert. Dabei kommt das eigene Körpergewicht voll zum Einsatz. Durch zusätzliche Elemente wie Medizinbälle, Springseile oder Kettlebells können die funktionellen Übungen noch intensiviert werden. Beim Functional Training setzt man auf eine freie, nicht vorgegebene Übungsausführung. Dies fördert neben der Kraft auch den kompletten Bewegungsapparat des Körpers, die Balance sowie die Muskelkoordination. weiter lesen down
Physiobänder und -Tubes eignen sich hervorragend für Krafttrainingsübungen
Fitnessgeräte rund um das Thema Balance- und Koordinationstraining
Springseile eignen sich hervorragend für Ausdauertraining oder zum Aufwärmen
Der Trainingsklassiker für Physiotherapie, Fitness- und Krafttraining
Gusseisen Kettlebells, Vinyl Kettlebells, Adjustable Kettlebells und PVC Kettlebells
Bodyweight Training | Türrecks, Schlingentrainer, Multifunktionstrainer, Ab Straps, uvm.
Alles für die Regeneration, Selbstmassage und Faszientraining
Schnelligkeitstraining | Reaktionsball, Hürden, Sprintschirm, Koordinationsleiter, uvm.
Schnellkrafttraining | Hier finden Sie Widerstandsbänder und Sprungkrafttrainer für plyometrisches Training
Widerstandstraining und Gewichtstraining | Medizinbälle, Tubes, Kettlebells, Gewichtswesten, Sandbags
Hier finden Sie die klassische Sprossenwand
Powerketten bieten durch progressive Belastung ein effizienteres Krafttraining
Schlingentrainer | Hier finden Sie Schlingentrainer, Sling Trainer Zubehör, Sling Trainer DVDs
Klimmzugstangen, Multifunktions-Türrecks, Klimmzugstationen
Liegestützgriffe | Hier finden Sie alles für Liegestütze und Dips wie Lebert Equalizer oder Taurus Multifunktionstrainer
Sandbags sind durch variables Gewicht und instabilen Schwerpunkt eine äußerst effektive Alternative zu Kompakthanteln

Functional Training Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Fitshop-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Functional Training - Kundenbewertungen

  • Taurus Balance Pad

    Josta 10.4.2019 - Taurus Balance Pad

    Bin sehr zufrieden mit dem Taurus Balance Pad. Die Qualität und Verarbeitung wirkt sehr gut. Für den Preis ein gutes Produkt, würde es wieder kaufen

  • NOHrD Balance Board EAU-ME

    Svenja 10.4.2019 - NOHrD Balance Board EAU-ME

    Schlicht, aber effektiv. Ich liebe mein Board. Ich nutze es für Trainingseinheiten und als Sitzgelegengeit vor dem Fernseher und in gemütlicher Runde. Dadurch hat sich meine gesamte Körperhaltung verbessert.

  • NOHrD Balance Board EAU-ME

    Svenja 10.4.2019 - NOHrD Balance Board EAU-ME

    Schlicht, aber effektiv. Ich liebe mein Board. Ich nutze es für Trainingseinheiten und als Sitzgelegengeit vor dem Fernseher und in gemütlicher Runde. Dadurch hat sich meine gesamte Körperhaltung verbessert.

  • Taurus Studio Kettlebell Pro

    Anonym 31.3.2019 - Taurus Studio Kettlebell Pro

    Hallo. Ich habe mir das Set Taurus Studio Kettlebell Pro von 4-40 Kilo zugelegt. Der Grund war der Aufbau und Stärkung der Muskulatur nach einem Bandscheibenvorfall. Mich hat das Produkt überzeugt und ich bin sehr zufrieden und trainiere voll gerne damit. Jeder, der mal mit den Taurus Kettlebell mal trainiert hat, wird von der Qualität überzeugt werden. Besonders die Griffigkeit der Kettlebells lässt nicht zu wünschen übrig. Trotz längerer Trainingsdauer und feuchten Händen lässt die Kettlebell sich gut greifen und liegt gut in der Hand. Ansonsten sehen die Produkte auch gut aus und trotz steigendem Gewicht nimmt der Umfang der Kettlebells im Gegensatz zu anderen Produkten nur geringfügig zu. Deshalb Daumen hoch.

  • Taurus Klimmzugstange

    Tanja 30.3.2019 - Taurus Klimmzugstange

    Sehr gut beraten. Die Stange hält perfekt im Türrahmen, viele Übungen damit möglich

  • Taurus Kettlebell Competition

    Tanja 30.3.2019 - Taurus Kettlebell Competition

    Ich kaufe regelmäßig bei Sport Tiedje ein. Alle Produkte sind qualitativ hochwertig und der Service unschlagbar. Wurde zu der Kettelbell sehr gut beraten, war die richtige Entscheidung. Qualitativ sehr hochwertig und der Griff liegt sehr gut in der Hand.

  • FitWood Sprossenwand Upplyft

    Sonja 29.3.2019 - FitWood Sprossenwand Upplyft

    Sehr schön, stabil, Sprossen angenehm zu greifen, Montage einfach. Dank der weissen Farbe und der Formschönheit fügt sich die Sprossenwand perfekt und ästhetisch in mein Wohnzimmer ein.

  • MFT Balance Trainer Challenge Disc

    Martin Romer 25.3.2019 - MFT Balance Trainer Challenge Disc

    Top Produkt! Macht Spass zu trainieren und die verschiedenen Programme und Spiele motivieren, sich zu steigern. Tut dem Rücken und der Laune gut. Bin sehr zufrieden und kann es jedem empfehlen.

  • Taurus Balance Board Wooden

    A B 25.3.2019 - Taurus Balance Board Wooden

    Anfänglich etwas gewöhnungsbedürftig um darauf das Gleichgewicht halten zu können. Nach etwas Übung klappt es allerdings immer besser. Hochwertiges Balance Board aus Holz, das optisch auch gut aussieht. Hinweis: Es sollte auf jeden Fall eine rutschhemmende Unterlage dazu benutzt werden.

  • Hyperice Hypervolt

    Anonym 24.3.2019 - Hyperice Hypervolt

    Einfach genial

Was ist Functional Training?


Functional Training ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die sich vom traditionellen Krafttraining durch den Fokus auf komplexe Bewegungsmuster absetzen. Das Ziel dieser Trainingsmethode ist daher, das Zusammenspiel der Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern.

Beim Functional Training handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, für welches häufig Sling Trainier verwendet werden. Ebenfalls werden im Functional Training häufig Übungen mit dem eignen Körpergewicht durchgeführt. Das Functional Training soll das klassische Krafttraining um weitere Aspekte erweitern und somit zu einem ganzheitlichen Krafttraining führen.

Functional Training: Welche Fitnessgeräte eignen sich?


Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen z.B. Kettlebells und sogar Klimmzugstangen. Zu den bekanntesten Trainingsgeräten gehören die Sling Trainer, die sehr abwechslungsreiche Übungen bieten. Auch instabile Unterlagen für Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings.

Für wen ist Functional Training geeignet?


Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jeden Trainingslevels. Komplexere Übungen des Functional Trainings können anspruchsvoll sein und daher empfehlen sich hier Übungsanleitungen.

Auf den neuen Fitshop Übungspostern lassen sich auch Übungen für das Functional Training finden, z.B. die Anleitungen für Ganzkörpertraining mit Kettlebells oder auf dem Kurzhantel Übungsposter für effektives und korrekt ausgeführtes Training. Für Sling Trainer als vielseitigste Fitnessgeräte für Functional Training, gibt es viele Übungs-DVD von verschiedenen Anbietern, auf denen umfangreiche Workouts vorgeführt werden.

Unser Sortiment bietet Ihnen eine große Auswahl verschiedener Fitnessgeräte für Functional Training von namhaften Herstellern wie zum Beispiel Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas.
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