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Functional Training

Functional Training bietet Ihnen ein abwechslungseiches Workout für den ganzen Körper
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Functional Training kaufen

Functional Training bietet die optimale Ergänzung zum klassischen Kraft- und Konditionstraining. Beim Functional Training werden ganze Muskelgruppen gestärkt und in ihrem Zusammenwirken gefördert. Dabei kommt das eigene Körpergewicht voll zum Einsatz. Durch zusätzliche Elemente wie Medizinbälle, Springseile oder Kettlebells können die funktionellen Übungen noch intensiviert werden. Beim Functional Training setzt man auf eine freie, nicht vorgegebene Übungsausführung. Dies fördert neben der Kraft auch den kompletten Bewegungsapparat des Körpers, die Balance sowie die Muskelkoordination. weiter lesen down
Physiobänder und -Tubes eignen sich hervorragend für Krafttrainingsübungen
Fitnessgeräte rund um das Thema Balance- und Koordinationstraining
Springseile eignen sich hervorragend für Ausdauertraining oder zum Aufwärmen
Der Trainingsklassiker für Physiotherapie, Fitness- und Krafttraining
Gusseisen Kettlebells, Vinyl Kettlebells, Adjustable Kettlebells und PVC Kettlebells
Bodyweight Training | Türrecks, Schlingentrainer, Multifunktionstrainer, Ab Straps, uvm.
Alles für die Regeneration, Selbstmassage und Faszientraining
Schnelligkeitstraining | Reaktionsball, Hürden, Sprintschirm, Koordinationsleiter, uvm.
Schnellkrafttraining | Hier finden Sie Widerstandsbänder und Sprungkrafttrainer für plyometrisches Training
Widerstandstraining und Gewichtstraining | Medizinbälle, Tubes, Kettlebells, Gewichtswesten, Sandbags
Hier finden Sie die klassische Sprossenwand
Schlingentrainer | Hier finden Sie Schlingentrainer, Sling Trainer Zubehör, Sling Trainer DVDs
Klimmzugstangen, Multifunktions-Türrecks, Klimmzugstationen
Liegestützgriffe | Hier finden Sie alles für Liegestütze und Dips wie Lebert Equalizer oder Taurus Multifunktionstrainer
Sandbags sind durch variables Gewicht und instabilen Schwerpunkt eine äußerst effektive Alternative zu Kompakthanteln

Functional Training Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Fitshop-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Functional Training - Kundenbewertungen

  • Livepro Balance Trainer

    Kathleen 24.2.2021 - Livepro Balance Trainer

    Bin sehr zufrieden mit der Qualität. Der Balance Trainer bietet echt viele Trainingsmöglichkeiten auch auf engem Raum zu Hause.

  • Taurus Kettlebell Competition

    Anonym 21.2.2021 - Taurus Kettlebell Competition

    Ich bin super happy über die 12 kg Kettlebell - im Optimalfall fände ich einen nicht glänzenden Griff mega - aber auch so ist sie toll - Kaufempfehlung.

  • BenchK Sprossenwand Set 212B

    J. Reiter 21.2.2021 - BenchK Sprossenwand Set 212B

    Die Sprossenwand und das Zubehör sind TOP! Alles ist sehr schön verarbeitet und die Materialien sehr hochwertig! Sie schaut auch als ‚Möbelstück‘ im Kinderzimmer super aus. Der Kleine hat ne riesen Freude und die Erwachsenen können sich auch fit halten! Klare Kaufempfehlung!

  • Livepro Medizinball mit Griffen

    Anonym 17.2.2021 - Livepro Medizinball mit Griffen

    Bin sehr zufrieden mit der Qualität, würde ich wieder kaufen.

  • TRX Schlingentrainer Move

    Sabine Kern 17.2.2021 - TRX Schlingentrainer Move

    Das ist genau der Schlingentrainer den ich gesucht habe. Ohne viel Schnick Schnack. Zur Befestigung habe ich noch die Taurus Befestigung dazu gekauft.

  • LIVEPRO Schlingentrainer

    Anonym 17.2.2021 - LIVEPRO Schlingentrainer

    Der Schlingentrainer macht einen guten Eindruck, solide Qualität und bisher habe ich viel Spaß beim Training. Werde ich auch nach dem Lockdown zu Hause weiter nutzen.

  • Terra Core

    Manuela Fries 17.2.2021 - Terra Core

    Man kann damit extrem viele Übungen machen und dank der weichen Oberfläche ist es sehr komfortabel und trotzdem etwas anspruchsvoller als einfach nur ein normales Step Board. Besonders schön kann man auch Rumpfübungen darauf machen und sogar Bankdrücken. Das Eigengewicht ist recht hoch was für eine hohe Qualität spricht, allerdings kann man es nicht mal so ohne weiteres ein längeres Stück tragen.

  • Livepro Medizinball

    Anonym 15.2.2021 - Livepro Medizinball

    Cooles Ding. Sehr griffig und sorgt für zusätzliche Intensität beim Bauch-Training. Kaufempfehlung!

  • LIVEPRO Powerband

    Anonym 15.2.2021 - LIVEPRO Powerband

    Ich nutze die Bänder zur Unterstützung bei Klimmzügen. So schaffe ich immerhin mehr als drei Wiederholungen. :-)

  • Livepro Minibands Set

    Anonym 15.2.2021 - Livepro Minibands Set

    Die Qualität macht einen guten Eindruck. Mich hat überzeugt, dass es ein Set ist und man damit für jede Übung das passende Band bekommt.

Was ist Functional Training?


Functional Training ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die sich vom traditionellen Krafttraining durch den Fokus auf komplexe Bewegungsmuster absetzen. Das Ziel dieser Trainingsmethode ist daher, das Zusammenspiel der Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern.

Beim Functional Training handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, für welches häufig Sling Trainier verwendet werden. Ebenfalls werden im Functional Training häufig Übungen mit dem eignen Körpergewicht durchgeführt. Das Functional Training soll das klassische Krafttraining um weitere Aspekte erweitern und somit zu einem ganzheitlichen Krafttraining führen.

Functional Training: Welche Fitnessgeräte eignen sich?


Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen z.B. Kettlebells und sogar Klimmzugstangen. Zu den bekanntesten Trainingsgeräten gehören die Sling Trainer, die sehr abwechslungsreiche Übungen bieten. Auch instabile Unterlagen für Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings.

Für wen ist Functional Training geeignet?


Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jeden Trainingslevels. Komplexere Übungen des Functional Trainings können anspruchsvoll sein und daher empfehlen sich hier Übungsanleitungen.

Auf den neuen Fitshop Übungspostern lassen sich auch Übungen für das Functional Training finden, z.B. die Anleitungen für Ganzkörpertraining mit Kettlebells oder auf dem Kurzhantel Übungsposter für effektives und korrekt ausgeführtes Training. Für Sling Trainer als vielseitigste Fitnessgeräte für Functional Training, gibt es viele Übungs-DVD von verschiedenen Anbietern, auf denen umfangreiche Workouts vorgeführt werden.

Unser Sortiment bietet Ihnen eine große Auswahl verschiedener Fitnessgeräte für Functional Training von namhaften Herstellern wie zum Beispiel Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas.
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