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Functional Training

Functional Training bietet Ihnen ein abwechslungseiches Workout für den ganzen Körper
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Functional Training bietet die optimale Ergänzung zum klassischen Kraft- und Konditionstraining. Beim Functional Training werden ganze Muskelgruppen gestärkt und in ihrem Zusammenwirken gefördert. Dabei kommt das eigene Körpergewicht voll zum Einsatz. Durch zusätzliche Elemente wie Medizinbälle, Springseile oder Kettlebells können die funktionellen Übungen noch intensiviert werden. Beim Functional Training setzt man auf eine freie, nicht vorgegebene Übungsausführung. Dies fördert neben der Kraft auch den kompletten Bewegungsapparat des Körpers, die Balance sowie die Muskelkoordination. weiter lesen down
Physiobänder und -Tubes eignen sich hervorragend für Krafttrainingsübungen
Fitnessgeräte rund um das Thema Balance- und Koordinationstraining
Springseile eignen sich hervorragend für Ausdauertraining oder zum Aufwärmen
Der Trainingsklassiker für Physiotherapie, Fitness- und Krafttraining
Gusseisen Kettlebells, Vinyl Kettlebells, Adjustable Kettlebells und PVC Kettlebells
Bodyweight Training | Türrecks, Schlingentrainer, Multifunktionstrainer, Ab Straps, uvm.
Alles für die Regeneration, Selbstmassage und Faszientraining
Schnelligkeitstraining | Reaktionsball, Hürden, Sprintschirm, Koordinationsleiter, uvm.
Schnellkrafttraining | Hier finden Sie Widerstandsbänder und Sprungkrafttrainer für plyometrisches Training
Widerstandstraining und Gewichtstraining | Medizinbälle, Tubes, Kettlebells, Gewichtswesten, Sandbags
Hier finden Sie die klassische Sprossenwand
Schlingentrainer | Hier finden Sie Schlingentrainer, Sling Trainer Zubehör, Sling Trainer DVDs
Klimmzugstangen, Multifunktions-Türrecks, Klimmzugstationen
Liegestützgriffe | Hier finden Sie alles für Liegestütze und Dips wie Lebert Equalizer oder Taurus Multifunktionstrainer
Sandbags sind durch variables Gewicht und instabilen Schwerpunkt eine äußerst effektive Alternative zu Kompakthanteln

Functional Training Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Fitshop-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Functional Training - Kundenbewertungen

  • Darwin Sprossenwand

    Carsten Wehmert 3.5.2021 - Darwin Sprossenwand

    Da passt alles: Preis, Verarbeitung und Funktion. Versand war auch recht fix. Alles gut!

  • Taurus Kettlebell gusseisen

    René-Andrèe Ahrens 2.5.2021 - Taurus Kettlebell gusseisen

    Die Kugel liegt seh rhandlich (32kg). Das Gußeeisen ist mit einer Bechichtung umantelt. das schützt etwas durch äißere Einflüsse. Es springt aber doch ab wenn es an eine Kante kommt. an sich ist die Kugel sehr stabil und langlebig. Man kann damit sehr vielfältig trainieren. sei es swings, Kniebeugen oder Komplexübungen wie CLusters

  • Kettler Schlingentrainer Pro

    Oliver B. 29.4.2021 - Kettler Schlingentrainer Pro

    Der Schlingentrainer macht einen sehr guten, soliden Eindruck, prima verarbeitet. Verstellen der Länge geht sehr schnell und einfach. Die Haptik der Griffe, sehr gut. Preis / Leistung, sehr gut!

  • Livepro Hürdenset

    Caro 28.4.2021 - Livepro Hürdenset

    Wir nutzen die Hürden regelmäßig zum Konditionstraining beim Fußball. Sie sind sehr hilfreich für das Mannschaftstraining.

  • Livepro Balance Trainer

    Anonym 27.4.2021 - Livepro Balance Trainer

    Der Balance Trainer ist hochwertig verarbeitet und ich kann viele Balance Übungen darauf absolvieren - bin damit zufrieden!

  • Livepro Hürdenset

    Anonym 27.4.2021 - Livepro Hürdenset

    Durch das Training mit diesen Hürden habe ich meine Schnelligkeit und Sprungfähigkeit schon deutlich verbessert. Mir gefällt vor allem, dass man die Hürden auf zwei verschiedene Höhen einstellen kann. Dazu machen sie einen qualitativ hochwertigen Eindruck.

  • Livepro Schlingentrainer

    Anonym 27.4.2021 - Livepro Schlingentrainer

    Qualitativ sehr hochwertiger Schlingentrainer mit dem ich ein optimales Ganzkörper-Workout durchführen kann. Das Training damit macht mir sehr viel Spaß!

  • Livepro Minibands Set

    Anonym 27.4.2021 - Livepro Minibands Set

    Qualitativ sehr hochwertige Bänder, die sich super fürs Beintraining eignen. Ich kann mit ihnen unzählige Übungen machen und somit mein Training sehr abwechslungsreich gestalten. Dazu sind die Gewichtsstufen sehr gut abgestimmt.

  • LivePro Gewichtsweste Camouflage

    Anonym 27.4.2021 - LivePro Gewichtsweste Camouflage

    Durch die Weste konnte ich mein Training auf ein neues Level heben. Durch die Weste ist das Training noch intensiver und anstrengender. Neben der guten Qualität gefällt mir auch, dass ich das Gewicht der Weste durch die Pads je nach Übung variieren kann.

  • Livepro Koordinationsleiter

    Anonym 27.4.2021 - Livepro Koordinationsleiter

    Durch die Oberfläche habe ich beim Training immer einen sicheren Stand und kann mich voll auf mein Training fokussieren. Habe durch die Matte schon merkliche Fortschritte bei meiner Schnelligkeit feststellen können. Super Teil!

Was ist Functional Training?


Functional Training ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die sich vom traditionellen Krafttraining durch den Fokus auf komplexe Bewegungsmuster absetzen. Das Ziel dieser Trainingsmethode ist daher, das Zusammenspiel der Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern.

Beim Functional Training handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, für welches häufig Sling Trainier verwendet werden. Ebenfalls werden im Functional Training häufig Übungen mit dem eignen Körpergewicht durchgeführt. Das Functional Training soll das klassische Krafttraining um weitere Aspekte erweitern und somit zu einem ganzheitlichen Krafttraining führen.

Functional Training: Welche Fitnessgeräte eignen sich?


Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen z.B. Kettlebells und sogar Klimmzugstangen. Zu den bekanntesten Trainingsgeräten gehören die Sling Trainer, die sehr abwechslungsreiche Übungen bieten. Auch instabile Unterlagen für Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings.

Für wen ist Functional Training geeignet?


Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jeden Trainingslevels. Komplexere Übungen des Functional Trainings können anspruchsvoll sein und daher empfehlen sich hier Übungsanleitungen.

Auf den neuen Fitshop Übungspostern lassen sich auch Übungen für das Functional Training finden, z.B. die Anleitungen für Ganzkörpertraining mit Kettlebells oder auf dem Kurzhantel Übungsposter für effektives und korrekt ausgeführtes Training. Für Sling Trainer als vielseitigste Fitnessgeräte für Functional Training, gibt es viele Übungs-DVD von verschiedenen Anbietern, auf denen umfangreiche Workouts vorgeführt werden.

Unser Sortiment bietet Ihnen eine große Auswahl verschiedener Fitnessgeräte für Functional Training von namhaften Herstellern wie zum Beispiel Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas.
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