über 3.221.642 zufriedene Kunden
Europas Nr. 1 für Heimfitness
Vertrauen Sie unseren Kunden.
Aktuell 89.858 Produktbewertungen
liegeergometer

Liegeergometer

kaufen
bei Europas Nr. 1 für Heimfitness

Liegeergometer schonen nicht nur Gelenke, sondern auch den Rücken und sind daher im Heimfitnessbereich und in der Reha so beliebt.

  • Preis
  • Schwungmasse
  • Einsatzart
  • Tiefer Einstieg

Preis

Bitte wählen Sie die gewünschten Preisbereiche aus.

Preisstaffel

Preisbereich

bis 599 8995
Filter löschen

Schwungmasse

Die Bewegungsqualität wird durch Faktoren wie die Schwungmasse, die Material- und Verarbeitungsqualität und das Übersetzungsverhältnis bestimmt. Unsere Fitnessexperten haben unter diesem Punkt alle wichtigen Faktoren für eine hohe Bewegungsqualität für Sie zusammengefasst und vorselektiert.

Filtern Sie nach der Bewegungsqualität, um Ergometer mit besonders angenehmen Bewegungsabläufen auszuwählen.

Bewegungsqualität

Filter löschen

Einsatzart

Ergometer für den Heimgebrauch sind für die private Nutzung konzipiert. Semiprofessionelle Ergometer sind auf eine höhere Nutzungsdauer ausgelegt und können ebenfalls für Hotels, Vereine und Firmenfitness genutzt werden. Für den professionellen Einsatz im Fitnessstudio und eine sehr lange Nutzungsdauer eignen sich Ergometer in Studioqualität am besten. Auch für die Heimnutzung eignen sich semiprofessionelle und professionelle Ergometer aufgrund ihrer hochwertigen Materialqualität hervorragend.

Einsatzbereich

Filter löschen

Tiefer Einstieg

Ein tiefer Einstieg ermöglicht ein besonders leichtes Auf- und Absteigen vom Ergometer. Besonders für ältere Personen oder Personen mit körperlichen Einschränkungen ist ein tiefer Einstieg zu empfehlen.

Tiefer Einstieg

Filter löschen
Wir freuen uns auf Sie!
Chat starten
Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
Deutschlands beste Online-Händler
für Fitnessgeräte (Handelsblatt 2020)
Handelsblatt Testsieger
n-tv & DISQ 2020
Gesamtsieger Shops Sportgeräte
N-TV Testsieger
  • Gesamtsieger Shops Sportgeräte
  • 1. Platz Service
  • 1. Platz Angebot
  • 1. Platz Internetauftritt
Fitnessgeräte sicher einkaufen
65x in Europa Filialfinder
stores
Unser Unternehmensvideo

Liegeergometer kaufen

Mit einem Liege-Ergometer holen Sie sich eines der gelenkschonendsten und komfortabelsten Fitnessgeräte ins heimische Wohnzimmer. Ein Liege-Ergometer bzw. Recumbent Bike ermöglicht Ihnen nicht nur ein ergonomisches Training zur Verbesserung Ihrer Ausdauer. Auch Ihre Muskulatur in Beine und Gesäß können Sie hiermit gezielt stärken. Aufgrund seiner rückenschonenden Konstruktion eignet sich ein Liege-Ergometer zudem ideal zu therapeutischen Zwecken, zum Beispiel für Menschen, die sich in der Rehabilitation befinden oder trotz Rückenproblemen nicht auf ein nachhaltiges Fitnesstraining verzichten möchten. weiter lesen down
Sortierung
Artikel pro Seite:
Darstellung
Seite
ArtNr.: CST-BC70-B-2
170 Kundenbewertungen
∅ 4.76 von 5 Sternen
2 Sterne
0
1 Stern
0
cardiostrong Liegeergometer BC70 jetzt online kaufen
Video
TestbadgeTestbadgeTestbadge
Eines der kompaktesten Liegeergometer auf dem Markt mit cleveren Features, auf dem selbst große Menschen optimal trainieren!
Das cardiostrong Liegeergometer BC70 besticht durch seine kompakten Abmessungen, mit denen das Ergometer auch in kleinen Fitnessräumen Platz findet. Dabei bietet das cardiostrong Liegeergometer BC70 u.a. mit einem vielseitig verstellbaren Sitz genügend Komfort auch für größere Sportler. Das Cockpit ist benutzerfreundlich und stellt Ihnen alle relevanten Daten Ihres Trainings mit dem cardiostrong Liegeergometer BC70 übersichtlich zur Verfügung.
  • „Sehr gut“ im Ergometer-Test (ETM-Testmagazin Nr. 139, 03/2017)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 9 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
  • Trainingsprogramme: 15, herzfrequenzgesteuert: 3
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • cardiostrong Recumbent Bike BC70 – komfortables Liegeergometer für rücken- und gelenkschonendes Training
  • Bequemer Sitz, dreifach verstellbar: horizontal, Kippwinkel, Rückenlehne – für hohen Sitzkomfort und eine optimale Trainingsposition bis 2 m Körpergröße
  • Äußerst platzsparend - das cardiostrong Sitzergometer passt in jeden Fitnessraum!
  • Besonders robuste Verarbeitung
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
€ 1.299,00
inkl. 17.0% MwSt.
zu den Artikeldetails »
versandkostenfrei!
Wieder lieferbar ab ca. KW 15 (12.04.21-16.04.21)
96 Kundenbewertungen
∅ 4.84 von 5 Sternen
2 Sterne
0
1 Stern
0
cardiostrong Liegeergometer BC60 jetzt online kaufen
Video
TestbadgeTestbadgeTestbadge
Das cardiostrong Liegeergomter BC60 zeichnet sich durch sein außergewöhnliches Design – bei Form und Funktion - , ein tolles Sitzkonzept und eine sehr leicht zu bedienende Konsole aus. Durch die besonders platzsparenden Maße bietet das Recumbent Bike jedem Haushalt die Möglichkeit eines Ausdauertraining zu Hause.
  • Gewinner des Plus X Awards 2016 für "High Quality" und "Bedienkomfort"
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 30 - 330 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 9 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Passt optisch und vom Platz her in jede Wohnung
  • Liegeergometer mit hohem Trainingskomfort dank guter Sitzeinstellung
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
€ 999,00
inkl. 17.0% MwSt.
zu den Artikeldetails »
versandkostenfrei!
Wieder lieferbar ab ca. KW 15 (12.04.21-16.04.21)
39 Kundenbewertungen
∅ 4.77 von 5 Sternen
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Stern
0
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 10 kg
  • Trainingsprogramme: 25, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Sehr schickes und stabiles Liegeergometer der neuen Taurus 9.9 Fitnessgeräte-Familie
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
€ 1.999,00
€ 1.799,00
Sie sparen 10%
inkl. 17.0% MwSt.
zu den Artikeldetails »
versandkostenfrei!
Wieder lieferbar ab ca. KW 10 (08.03.21-12.03.21)
75 Kundenbewertungen
∅ 4.81 von 5 Sternen
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Stern
0
cardiostrong Liegeergometer BC50 jetzt online kaufen
Video
TestbadgeTestbadge
Das cardiostrong Liegeergometer BC50 überzeugte im ersten Praxistest durch eine gute Laufruhe und eine komfortable Sitzposition. Die Konsole lässt sich sehr leicht bedienen und dank des Durchstiegs ist auch das Aussteigen auf das Gerät sehr einfach – ein Einsteiger-Fitnessgerät für schonendes Ausdauertraining zu einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 7 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Elegantes Fitnessgerät für den schonenden Einstieg in das Training zu Hause
  • Hoher Komfort: tiefer Einstieg, bequemer Mesh-Sitz, leicht bedienbare Konsole
  • Elegante Konsole mit leichter Steuerung und cleverer Programm-Auswahl
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
€ 799,00
inkl. 17.0% MwSt.
zu den Artikeldetails »
Auf Lager
versandkostenfrei!
ArtNr.: TF-RB99-TFT
58 Kundenbewertungen
∅ 4.79 von 5 Sternen
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Stern
0
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Trainingsprogramme: 43, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
€ 2.199,00
€ 1.999,00
Sie sparen 9%
inkl. 17.0% MwSt.
zu den Artikeldetails »
versandkostenfrei!
Wieder lieferbar ab ca. KW 16 (19.04.21-23.04.21)
38 Kundenbewertungen
∅ 4.71 von 5 Sternen
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Stern
0
Möchten Sie so trainieren, dass das Training Spaß macht, effektiv ist und wie im Flug vergeht? Dann sollten Sie dem neuen Darwin Recumbent Bike mindestens einen zweiten Blick schenken. Das schlanke Liegeergometer bietet Ihnen ein einfaches, komfortables Trainingserlebnis.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 9.5 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Einfach fit werden! Das Darwin Ergometer bietet eine einfache Bedienung, eine Rückenschonende Lehne und macht es so ganz leicht, abzunehmen oder Ausdauer aufzubauen!
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
€ 599,00
inkl. 17.0% MwSt.
zu den Artikeldetails »
Auf Lager
versandkostenfrei!
11 Kundenbewertungen
∅ 4.55 von 5 Sternen
2 Sterne
0
1 Stern
0
Das Life Fitness Liegeergometer RS3 Go bietet neben der einfach zu bedienenden Konsole und der hohen Stabilität ein besonders komfortables Cardioraining. Durch die atmungsaktive, neigbare Lehne wird der Rücken entlastet. Der neue Step Through Durchstieg der RS3 Liegeergometer erlaubt besonders einfaches Auf- und Absteigen.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 13, herzfrequenzgesteuert: 5
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (im Lieferumfang enthalten)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
  • Recumbent Bike mit Club-Qualität: effektive Workouts, hohe Stabilität und leicht zu bedienender Go-Konsole
  • Nutzerfreundlich: einfacher Aufstieg und intuitive Steuerung
  • Komfortabel: ergonomischer Sitz mit 13 Positionen und atmungsaktiver MESH-Rückenlehne
  • Cardiotraining für jede Altersklasse und jedes Trainingsniveau
  • Varianten: deutsche Konsole, englische Konsole
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
€ 2.195,00
€ 1.895,00
Sie sparen 13%
inkl. 17.0% MwSt.
zu den Artikeldetails »
versandkostenfrei!
Wieder lieferbar ab ca. KW 12 (22.03.21-26.03.21)
ArtNr.: K-EM1010-400
18 Kundenbewertungen
∅ 4.17 von 5 Sternen
2 Sterne
0
1 Stern
0
Das neue Liegeergometer Tour 600R überzeugt mit einem vielseitigen und modernen Trainingscomputer und verfügt über einen angenehmen Rundlauf.
Das LCD-Display bietet insgesamt 6 Trainingsprogramme, es können 4 unterschiedliche Benutzer angelegt werden und es lässt sich intuitiv bedienen.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Leistung: 25 - 400 W
  • Schwungmasse: 8 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 6, herzfrequenzgesteuert: 1
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Rückenschonend Ihre Fitnessziele erreichen
  • Angenehmer und flüssiger Rundlauf
  • Kompatibel mit KinoMap
  • Inkl. Smartphone / Tablet-Halterung
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
€ 1.199,00
inkl. 17.0% MwSt.
zu den Artikeldetails »
versandkostenfrei!
Wieder lieferbar ab ca. KW 09 (01.03.21-05.03.21)
ArtNr.: NAT-100549
7 Kundenbewertungen
∅ 4.43 von 5 Sternen
2 Sterne
0
1 Stern
0
Nautilus Liegeergometer R628 jetzt online kaufen
Video
Der Nautilus Liegeergometer R628 ist ein Muss für jeden Haushalt. Mit 29 integrierten Nautilus- Trainingsprogrammen ist die vielfallt beim Training mit dem R628 sehr ausgeprägt.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 29
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (im Lieferumfang enthalten)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
  • 29 Nautilus Trainingsprogramme für maximale Trainingseffektivität
  • Einstellbare SightLine ™ Konsole mit zwei blau hinterleuchteten DualTrack ™ -Bildschirmen
  • Ergonomische Bewegung
  • Intuitive Trainingssteuerung
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
€ 1.299,00
inkl. 17.0% MwSt.
zu den Artikeldetails »
versandkostenfrei!
Wieder lieferbar ab ca. KW 09 (01.03.21-05.03.21)
Das neue Liegeergometer Ride 300 R von Kettler bietet dem Trainierenden viele Vorteile, wenn es darum geht, ein effektives Workout mit gelenkschonenden Bewegungsabläufen zu kombinieren. Der verstellbare Sitz und die feste Rückenlehne sorgen während des Trainings für eine optimale Sitzposition und mit dem leichten zu bedienenden Trainingscomputer haben Sie die wichtigsten Parameter immer im Blick.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Schwungmasse: 8 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 10
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Rückenschonenedes und effektives Cardio-Training
  • Komfortabler Bewegungsablauf
  • Hochwertige Konsole - Leichte sowie übersichtliche Menuführung
  • 10 voreingestellte Programme - Inklusive einem herzfrequenzorientierten Programm
  • Sehr tiefer Einstieg und feste Rückenlehne bieten maximalen Komfort
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
€ 999,00
inkl. 17.0% MwSt.
zu den Artikeldetails »
versandkostenfrei!
Wieder lieferbar ab ca. KW 10 (08.03.21-12.03.21)
Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Fitshop-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört z. B. das Bremssystem, das für eine angenehme Trainingsbewegung sorgt. In Zusammenspiel mit dem Trainingscomputer sind so präzise Widerstandseinstellungen und Abwechslung beim Workout möglich. Auch Transportrollen, Trinkflaschenhalterungen, Pulsmessung, sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Eine robuste Rahmenkonstruktion, hohes Gewicht und sicherer Stand sorgen für die Stabilität des Ergometers. Ein stabiles Ergometer hat eine höhere Gewichtsbelastbarkeit. Rahmen und Lenker wackeln gerade bei hoher Trainingsintensität weniger, das Ergometer ist insgesamt langlebiger.
Neben dem Übersetzungsverhältnis trägt die Schwungeinheit zum Rundlauf bei. Sie setzt sich aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellagern etc. zusammen. Je besser der Rundlauf, desto gelenkschonender ist Ihr Training.
Eine ergonomische Konstruktion des Ergometers beugt Ermüdungserscheinungen und physiologischen Fehlhaltungen vor. Details wie die Verstellbarkeit von Sattel und Lenker, ein niedriger Einstieg, der Pedalabstand und die generelle Bauart des Gerätes sorgen für eine gute Ergonomie.
Artikel pro Seite:
Seite

Liegeergometer - Kundenbewertungen

  • Taurus Liegeergometer RB9.9

    Bernd Kuß 23.2.2021 - Taurus Liegeergometer RB9.9

    Die Montageanleitung ist sehr gut zu verstehen. Das Montagematerial ist nach Arbeitsschritten sortiert, somit sind Verwechslungen der Schrauben so gut wie ausgeschlossen. Das Gerät verfügt über eine angenehme Sitzposition und hat einen sehr ruhiger Lauf. Ich bin sehr zufrieden.

  • cardiostrong Liegeergometer BC60

    Gerhard Legenstein 12.2.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC60

    Tolles Rad. Herrlich zu treten und absolut ruhig.. Computerdisplay groß mit guter Programmauswahl. Kann ich nur weiterempfehlen.

  • Darwin Recumbent Bike RB40

    M. Berger 10.2.2021 - Darwin Recumbent Bike RB40

    Verarbeitung ist in Ordnung (für ein Made in China Produkt sogar gut.) Montage Anleitung sowie Schraubenübersicht und Beschriftung sehr gut. Allerdings empfiehlt sich eigenes Werkzeug, (Ratsche, Imbus, Kreuzschraubendreher, da dies schneller geht und leichter zu handhaben ist. Display ist billiges Plastik, jedoch bislang voll funktionsfähig. Die Kabel, inbesondere die Hauptzuleitung könnte besser isoliert sein. Fazit: Für diese Preisklasse in Ordnung. Für Einsteiger zu empfehlen.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Krempf 10.2.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Sehr gute Qualität. Einstellung von Sitz und Rückenlehne auch für Größere, 190 cm, super. Tolle Programme mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden vorinstalliert. Platzsparend und leiser Lauf. Sehr stabile Ausführung. So macht Training Spaß. Sehr empfehlenswert und würde ich wieder kaufen.

  • cardiostrong Liegeergometer BC60

    BA 7.2.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC60

    Lieferung erfolgte zügig, die Aufbauanleitung ist gut beschrieben und bebildert. Zum Aufbau sollte man aber doch zu zweit sein. Das BC60 ist sehr stabil, keine Verwindungen bei der Benutzung, man merkt, dass es sich hier nicht um ein "Leichtbaufahrrrad" handelt. Der Sitz ist leicht und gut verstellbar. Eine Neigungsverstellung der Rückenlehne wäre wünschenswert. Besonders hervorheben möchte ich den gleichmäßigen Rundlauf und die gleichmäßige Last. Da ruckelt nichts! Das Bedienpanel ist nach kurzer Eingewöhnungszeit logisch aufgebaut und einfach zu bedienen. Seitlich ist ein USB-Anschluss, der leider in der Bedienungsanleitung nicht erwähnt wird. Fazit: Sehr gutes und stabiles Gerät, auf dem das Fahren Spaß macht!

  • Nautilus Liegeergometer R628

    Kliesch 3.2.2021 - Nautilus Liegeergometer R628

    Montage und Inbetriebnahme problemlos ...lediglich zu bemängeln: im Handbuch ist die Aktivierung von Bluetooth per App nicht korrekt beschrieben, auch über die Beratungshotline war das Ermitteln der geeigneten App nicht einfach, da sich nicht alle Berater mit dem Produkt auskannten. Ich nutze jetzt „Explore the World“ und alles funktioniert problemlos.

  • cardiostrong Liegeergometer BC60

    Andreas 1.2.2021 - cardiostrong Liegeergometer BC60

    Sehr robustes Cardiobike zu einem erschwinglichen Preis! Aufbau ging ohne Probleme und die ersten km wurden bereits absolviert. Die Trainingsprogramme sind abwechslungsreich und regen so zu längeren Einheiten an. Einziger Minuspunkt gibt es für eine scharfkantigen Rückstand eines schweissdrahtes am Lenker ansonsten alles top.

  • Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    Robin 20.1.2021 - Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    Das Gerät is gut, läuft sehr leise und ist sehr angenehm um zu trainieren. Was mich wundert ist, das Gerät wird angegeben das es von 25 - 400 Watt einstellbar ist aber mein Gerät lässt sich bis maximal 250 Watt einstellen.. das ist sehr merkwürdig.

  • Darwin Recumbent Bike RB40

    Hedwig 19.1.2021 - Darwin Recumbent Bike RB40

    Der Hometrainer DF-RB40 ist von robuster Bauweise, macht einen soliden aber auch optisch guten Eindruck. Mit der beiliegenden Aufbauanleitung und etwas handwerklichem Geschick, lässt er sich gut aufbauen, idealerweise auch zu zweit. Wir haben das Gerät für meine 90 jährige Mutter als Geburtstagsgeschenk gekauft. Sie nutzte seither ein etwas älteres Modell (kein Liegeergometer) das seinen Dienst getan hat. Da meine Mutter etwas kleiner ist, benötigt sie den Sitz sehr weit vorne. Hier wäre es sinnvoll wenn die Löcher zum Einrasten des Sitzes auf der Gleitschiene bis nach vorne geführt wären. Die Handhabung ist sehr einfach und unkompliziert. Erste Runden wurden zur vollen Zufriedenheit bereits absolviert. In der Bedienungsanleitung haben wir bis jetzt noch keinen Hinweis zum Ausschalten des Gerätes gefunden.

  • Darwin Recumbent Bike RB40

    Hedwig 19.1.2021 - Darwin Recumbent Bike RB40

    Der Hometrainer RB40 ist von einer stabilen Verarbeitung und optisch ansprechend. Für den Aufbau ist, wie bei allen Geräten (man könnte auch sagen, Möbelstücken) etwas handwerkliche Geschicklichkeit von Vorteil. Zu zweit lässt sich das Gerät mit der beiliegenden Anleitung sehr gut aufbauen. Wir haben den Hometrainer RB40 für meine 90 Jährige Mutter als Geburtstagsgeschenk gekauft. Sie nutzte bis jetzt einen alten, schon etwas klapprigen Hometrainer und ist nun mit dem neuen Gerät sehr zufrieden. Da sie allerdings eine kleine Person ist, sind ein paar weitere Bohrlöcher in der Gleitschiene um den Sitz weiter nach vorne zu bringen, notwendig.

Liegeergometer / Recumbent Bikes: gelenk- und rückenschonend trainieren

Liegeergometer oder Recumbent Bikes haben ihren Ursprung im Physio- und Therapiebereich. Sie zeichnen sich dank Rückenlehne durch eine besonders gelenk- und rückenschonende Trainingsposition aus. Dieses besonders komfortable Training hat Liegeergometer auch im Heimbereich zu äußerst beliebten Fitnessgeräten gemacht. Man kann sich das Training auf einem Liegeergometer so vorstellen wie auf einem Liegefahrrad: die Pedalen befinden sich eher vor dem Körper als unter dem Körper.

Das Training auf einem Liegeergometer bietet einen genauso hohen Kalorienverbrauch wie auf einem herkömmlichen Fahrradtrainer. Daher werden Liegeergometer immer beliebter, denn sie bieten gegenüber dem auftrechten Fahrrad-Ergometer mehr Komfort bei gleichem Trainingseffekt und erlauben es z.B. beim Training zu lesen oder das Smartphone zu bedienen. Sie haben nämlich die Hände frei, da Sie den Lenker nicht anfassen müssen.

Die richtige Trainingsposition

Besonders wichtig sind die Ergonomie und eine gute Trainingsposition. Liegeergometer haben im Vergleich zum Ergometer eine deutlich tiefere und weiter hinten gelagerte Sitzposition. In dieser Position wird die Belastung der Wirbelsäule deutlich reduziert und die Bandscheiben werden entlastet. Diese Trainingsposition ist deutlich komfortabler und erlaubt die freie Nutzung der Hände. Die rückenschonende Position macht Recumbent Bikes besonders für Nutzer mit einem Rückenleiden oder Bandscheibenvorfall sehr empfehlenswert.

Achten Sie beim Kauf auf folgende Punkte hinsichtlich der Ergonomie

Der Sitz muss in der Horizontalen verstellbar sein. Eine stufenlose Einstellung ist ideal, um die Sitzposition so anpassen zu können, dass sie angenehm ist und Ihren persönlichen Bedürfnissen entspricht.

Die Rückenlehne sollte mehrfach verstellbar und stabil sein. Beim Material setzen immer mehr Hersteller auf MESH-Gewebe: Rückenlehnen aus diesem Material sind besonders atmungsaktiv, das vermindert die Schweißbildung am Rücken. Die Struktur dieses Materials bietet außerdem eine optimale Anpassung an die Wirbelsäule, die dadurch bestmöglich gestützt wird.

Um die Sitzposition richtig einstellen zu können, sollten die Hebel oder Stellschrauben aus der Sitzposition heraus gut erreichbar und leicht zu bedienen sein. Beachten Sie bei der Einstellung des Sitzes, dass bei der Trittbewegung das Bein zu keinem Zeitpunkt voll durchgestreckt werden sollte.

Liegeergometer mit Pulsmessung

Liegeergometer eignen sich wie alle anderen Fitnessgeräte auch sehr gut zum Abnehmen in den eigenen vier Wänden. Damit das Abnehm-Training so erfolgreich wie möglich ist, sollte das Recumbent Bike über die Möglichkeit zur Herzfrequenzsteuerung verfügen. In bestimmten Pulsbereichen erreichen Sie bestimmte Trainingsziele effektiver. Herzfrequenzsteuerung bietet den Vorteil, dass Sie einen bestimmten Pulsbereich einstellen können, in dem Sie trainieren. Das Gerät passt den Widerstand automatisch so an, damit Sie immer in diesem Pulsbereich bleiben. So trainieren Sie bei 55 bis 65 % der maximalen Herzfrequenz zum Beispiel im optimalen Fettverbrennungs-Bereich.

Die Herzfrequenzmessung kann über Sensoren in den Handgriffen erfolgen. Präziser ist allerdings die Messung mit einem Brustgurt. Diese sind meist separat erhältlich, passende Modelle haben wir für Sie in unseren Zubehör-Empfehlungen aufgeführt.

Liegeergometer mit Wattsteuerung

Liegeergometer werden oft auch zur Weiterführung von therapeutischen Maßnahmen nach Reha- oder Kuraufenthalten zu Hause verwendet. In diesem Zusammenhang sind häufig bestimmte Herzfrequenzbereiche oder Wattleistungen durch Ärzte und Therapeuten definiert. Mit der Wattleistung lässt sich die körperliche Belastung am genauesten angeben. Bei der Wattsteuerung kann eine Widerstandsleistung eingestellt werden, die dann präzise gehalten wird. Durch diese definierten Bereiche werden Sie vor einer Überlastung geschützt und trainieren im für Sie effektivsten Bereich.

Sie haben noch Fragen? Wir beantworten sie gerne!

Wir hoffen, dass wir Ihnen mit diesen Tipps zu Liegeergometern weiterhelfen konnten und dass Sie ein passendes Liegeergometer finden konnten. Wenn Sie noch weitere Fragen haben, rufen Sie uns doch einfach unter unseren kostenlosen Service-Nummer an, schreiben Sie uns eine E-Mail oder nutzen Sie unseren Live-Support Chat. Wenn Sie ein Liegeergometer selbst testen wollen, laden wir Sie in eine unserer europaweiten Filialen ein.

Viel Erfolg und Spaß mit Ihrem Liegeergometer.
Fitshop
Europas Nr. 1 für Heimfitness
  • 34x in DeutschlandAachen, Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Hamburg, Hannover, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Mannheim, München, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 9x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Nottingham
  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
  • PolenWarschau
Fitshop Newsletter
Erhalten Sie jetzt einen € 0,00 Gutschein*
* Einlösbar ab einem Mindestwarenwert von € 0,00
Europas Nr. 1 für Heimfitness interaktiv
Treffen Sie uns auf Facebook, Google+ und Co.
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Sport-Tiedje Blog
Zahlarten
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • American Express
  • Vorkasse
Versandpartner
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • Spedition
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2021
1) Nur bei Zahlung mit PayPal, Kreditkarte.
Wir sind für Sie
65x in Europa
Storemap
Fitshop
48 telefonische Berater
sind für Sie erreichbar
278 623 31
info@fitshop.lu