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liegeergometer

Liegeergometer

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Liegeergometer schonen nicht nur Gelenke, sondern auch den Rücken und sind daher im Heimfitnessbereich und in der Reha so beliebt.

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Schwungmasse

Die Bewegungsqualität wird durch Faktoren wie die Schwungmasse, die Material- und Verarbeitungsqualität und das Übersetzungsverhältnis bestimmt. Unsere Fitnessexperten haben unter diesem Punkt alle wichtigen Faktoren für eine hohe Bewegungsqualität für Sie zusammengefasst und vorselektiert.

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Bewegungsqualität

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Einsatzart

Ergometer für den Heimgebrauch sind für die private Nutzung konzipiert. Semiprofessionelle Ergometer sind auf eine höhere Nutzungsdauer ausgelegt und können ebenfalls für Hotels, Vereine und Firmenfitness genutzt werden. Für den professionellen Einsatz im Fitnessstudio und eine sehr lange Nutzungsdauer eignen sich Ergometer in Studioqualität am besten. Auch für die Heimnutzung eignen sich semiprofessionelle und professionelle Ergometer aufgrund ihrer hochwertigen Materialqualität hervorragend.

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Tiefer Einstieg

Ein tiefer Einstieg ermöglicht ein besonders leichtes Auf- und Absteigen vom Ergometer. Besonders für ältere Personen oder Personen mit körperlichen Einschränkungen ist ein tiefer Einstieg zu empfehlen.

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Liegeergometer kaufen

Mit einem Liege-Ergometer holen Sie sich eines der gelenkschonendsten und komfortabelsten Fitnessgeräte ins heimische Wohnzimmer. Ein Liege-Ergometer bzw. Recumbent Bike ermöglicht Ihnen nicht nur ein ergonomisches Training zur Verbesserung Ihrer Ausdauer. Auch Ihre Muskulatur in Beine und Gesäß können Sie hiermit gezielt stärken. Aufgrund seiner rückenschonenden Konstruktion eignet sich ein Liege-Ergometer zudem ideal zu therapeutischen Zwecken, zum Beispiel für Menschen, die sich in der Rehabilitation befinden oder trotz Rückenproblemen nicht auf ein nachhaltiges Fitnesstraining verzichten möchten. weiter lesen down
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ArtNr.: CST-BC70-B-2
144 Kundenbewertungen
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cardiostrong Liegeergometer BC70 jetzt online kaufen
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Eines der kompaktesten Liegeergometer auf dem Markt mit cleveren Features, auf dem selbst große Menschen optimal trainieren!
Das cardiostrong Liegeergometer BC70 besticht durch seine kompakten Abmessungen, mit denen das Ergometer auch in kleinen Fitnessräumen Platz findet. Dabei bietet das cardiostrong Liegeergometer BC70 u.a. mit einem vielseitig verstellbaren Sitz genügend Komfort auch für größere Sportler. Das Cockpit ist benutzerfreundlich und stellt Ihnen alle relevanten Daten Ihres Trainings mit dem cardiostrong Liegeergometer BC70 übersichtlich zur Verfügung.
  • „Sehr gut“ im Ergometer-Test (ETM-Testmagazin Nr. 139, 03/2017)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 9 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
  • Trainingsprogramme: 15, herzfrequenzgesteuert: 3
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • cardiostrong Recumbent Bike BC70 – komfortables Liegeergometer für rücken- und gelenkschonendes Training
  • Bequemer Sitz, dreifach verstellbar: horizontal, Kippwinkel, Rückenlehne – für hohen Sitzkomfort und eine optimale Trainingsposition bis 2 m Körpergröße
  • Äußerst platzsparend - das cardiostrong Sitzergometer passt in jeden Fitnessraum!
  • Besonders robuste Verarbeitung
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
€ 1.299,00
inkl. 17.0% MwSt.
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73 Kundenbewertungen
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cardiostrong Liegeergometer BC60 jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Liegeergomter BC60 zeichnet sich durch sein außergewöhnliches Design – bei Form und Funktion - , ein tolles Sitzkonzept und eine sehr leicht zu bedienende Konsole aus. Durch die besonders platzsparenden Maße bietet das Recumbent Bike jedem Haushalt die Möglichkeit eines Ausdauertraining zu Hause.
  • Gewinner des Plus X Awards 2016 für "High Quality" und "Bedienkomfort"
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 30 - 330 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 9 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Passt optisch und vom Platz her in jede Wohnung
  • Liegeergometer mit hohem Trainingskomfort dank guter Sitzeinstellung
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
€ 999,00
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14 Kundenbewertungen
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  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 10 kg
  • Trainingsprogramme: 25, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Sehr schickes und stabiles Liegeergometer der neuen Taurus 9.9 Fitnessgeräte-Familie
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
€ 1.999,00
€ 1.799,00
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56 Kundenbewertungen
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cardiostrong Liegeergometer BC50 jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Liegeergometer BC50 überzeugte im ersten Praxistest durch eine gute Laufruhe und eine komfortable Sitzposition. Die Konsole lässt sich sehr leicht bedienen und dank des Durchstiegs ist auch das Aussteigen auf das Gerät sehr einfach – ein Einsteiger-Fitnessgerät für schonendes Ausdauertraining zu einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 7 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Elegantes Fitnessgerät für den schonenden Einstieg in das Training zu Hause
  • Hoher Komfort: tiefer Einstieg, bequemer Mesh-Sitz, leicht bedienbare Konsole
  • Elegante Konsole mit leichter Steuerung und cleverer Programm-Auswahl
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
€ 799,00
inkl. 17.0% MwSt.
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ArtNr.: LF-RS3-GO
7 Kundenbewertungen
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Das Life Fitness Liegeergometer RS3 Go bietet neben der einfach zu bedienenden Konsole und der hohen Stabilität ein besonders komfortables Cardioraining. Durch die atmungsaktive, neigbare Lehne wird der Rücken entlastet. Der neue Step Through Durchstieg der RS3 Liegeergometer erlaubt besonders einfaches Auf- und Absteigen.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 13, herzfrequenzgesteuert: 5
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (im Lieferumfang enthalten)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
  • Recumbent Bike mit Club-Qualität: effektive Workouts, hohe Stabilität und leicht zu bedienender Go-Konsole
  • Nutzerfreundlich: einfacher Aufstieg und intuitive Steuerung
  • Komfortabel: ergonomischer Sitz mit 13 Positionen und atmungsaktiver MESH-Rückenlehne
  • Cardiotraining für jede Altersklasse und jedes Trainingsniveau
  • Varianten: deutsche Konsole, Go Konsole
Fitshop Testurteil
Ausstattung
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€ 2.195,00
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Wieder lieferbar ab ca. KW 42 (12.10.20-16.10.20)
6 Kundenbewertungen
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Möchten Sie so trainieren, dass das Training Spaß macht, effektiv ist und wie im Flug vergeht? Dann sollten Sie dem neuen Darwin Recumbent Bike mindestens einen zweiten Blick schenken. Das schlanke Liegeergometer bietet Ihnen ein einfaches, komfortables Trainingserlebnis.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 9.5 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Einfach fit werden! Das Darwin Ergometer bietet eine einfache Bedienung, eine Rückenschonende Lehne und macht es so ganz leicht, abzunehmen oder Ausdauer aufzubauen!
Fitshop Testurteil
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€ 599,00
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13 Kundenbewertungen
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Das Kettler Liegeergometer Ergo R10 ist ein sehr ergonomisches Liegeergometer und bietet ein Höchstmaß an Komfort. Mit vielen einfachen und praktischen Einstellungsmöglichkeiten können Sie das Gerät ideal an Ihre Bedürfnisse anpassen. Der vielfach verstellbare Sitz verfügt darüber hinaus über ein Textilgewebe, das besonders atmungsaktiv ist und die Schweißbildung reduziert. Mit der neuen Konsole können Sie eine Vielzahl von Programmen absolvieren und interaktiv mit anderen trainieren.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Leistung: 25 - 400 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 10 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit TFT
  • Trainingsprogramme: 12, herzfrequenzgesteuert: 5
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Schonendes Cardiotraining auf dem Recumbent Bike
  • 4 Personenspeicher + Gastzugang: schneller Zugriff auf Ihre Daten
  • Besonders angenehme Trainingsposition
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
€ 1.399,00
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Dieser Artikel ist zur Zeit nicht lieferbar
ArtNr.: LF-PCSRE-5WXXD-010
1 Kundenbewertung
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Das innovative Design des Lifecycle Liegeergometer der Platinium Club Series ist mit dem Comfort Curve Plus Sitz mit Deluxe Rückenstütze für eine entspannte Fahrposition ausgestattet. Der leichte Ein- und Aussieht des Liegeergometer eignet sich ideal für alle Körpertypen und Benutzer. Abgerundet wird das Gerät mit einem tollen Entertaimentpaket in der Konsole, der das Training sehr angenehme und abwechslungsreich gestaltet.
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren
  • Liegeergometer mit hochwertigem Entertainmentsystem
  • Comfort Curve Plus Sitz mit Deluxe Rückenstütze
  • Fernsehen (TV integriert), im Internet surfen (Ethernet- oder WLAN-Verbindung)
  • Kompatibel mit Smartphones (Android / Apple): Videowiedergabe auf LCD-Touchscreen, Wiedergabelistensteuerung an der LCD-Touchscreen, Aufladefunktion, iPad-Halter
  • Interaktive Lifescape-Strecken: Widerstand passt sich dem Gelände an
  • Verfügbar: onyx black (€ 7.345,00), artic silver (€ 7.145,00)
Fitshop Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
€ 8.795,00
ab € 7.145,00
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Wieder lieferbar ab ca. 29.09.2020
ArtNr.: MAT-R50xir
1 Kundenbewertung
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Matrix Liegeergometer R50 xir jetzt online kaufen
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Matrix Fitness – Jetzt Studio-Qualität nach Hause holen

Fitnessgeräte von Matrix sind weltweit als erstklassige Studiomarke bekannt. Nun haben Sie die Chance, sich die Premium-Kollektion nach Hause zu holen. Ein umfassendes Sortiment hält für jedes Training und jedes Trainingsziel das passende Gerät mit unterschiedlichen Konsolenkonfigurationen bereit. Das Matrix Liegeergometer R50 xir verfügt über einen tiefen Einstieg, hohe Stabilität und einen komfortablen, vielfach verstellbaren Sitz.
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Komfortables Training in den eigenen vier Wänden
  • Alle Hebel zur Verstellung in direkter Reichweite
  • Induktionssystem bremst das Schwungrad berührungsfrei - Keine Geräusche, kein Verschleiß
Fitshop Testurteil
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€ 4.499,00
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6 Kundenbewertungen
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Auf dem Life Fitness Liegeergometer RS1 Go erleben Sie schonendes und effektives Herz-Kreislauf-Training. Die Konsole des Life Fitness Recumbent Bikes ist sehr einfach zu bedienen. Dank des vielfach verstellbaren Sitzes und des tiefen Durchstiegs ist das Ausdauertraining sehr komfortabel.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 13, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 5
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (im Lieferumfang enthalten)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
  • Life Fitness Liegeergometer RS1 Go mit tiefem Durchstieg
  • Für gelenkschonendes und effektives Cardiotraining
  • Pulsgesteuertes Training (Brustgurt inkl.)
  • Intuitiv bedienbare GO-Konsole
  • Maxiamles Benutzergewicht: 135 Kg
  • Varianten: deutsche Konsole, englische Konsole
Fitshop Testurteil
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Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
€ 1.495,00
€ 1.295,00
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Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Fitshop-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört z. B. das Bremssystem, das für eine angenehme Trainingsbewegung sorgt. In Zusammenspiel mit dem Trainingscomputer sind so präzise Widerstandseinstellungen und Abwechslung beim Workout möglich. Auch Transportrollen, Trinkflaschenhalterungen, Pulsmessung, sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Eine robuste Rahmenkonstruktion, hohes Gewicht und sicherer Stand sorgen für die Stabilität des Ergometers. Ein stabiles Ergometer hat eine höhere Gewichtsbelastbarkeit. Rahmen und Lenker wackeln gerade bei hoher Trainingsintensität weniger, das Ergometer ist insgesamt langlebiger.
Neben dem Übersetzungsverhältnis trägt die Schwungeinheit zum Rundlauf bei. Sie setzt sich aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellagern etc. zusammen. Je besser der Rundlauf, desto gelenkschonender ist Ihr Training.
Eine ergonomische Konstruktion des Ergometers beugt Ermüdungserscheinungen und physiologischen Fehlhaltungen vor. Details wie die Verstellbarkeit von Sattel und Lenker, ein niedriger Einstieg, der Pedalabstand und die generelle Bauart des Gerätes sorgen für eine gute Ergonomie.
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Liegeergometer - Kundenbewertungen

  • Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    Manfred L. 4.9.2020 - Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    Meine Frau und ich benutzen dieses Gerät nun seit fast einem Monat und es gefällt uns sehr. Man kann sehr gut darauf sitzen, auch für längere Zeit. Die Fitnessprogramme reichen uns aus.

  • Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    N. S. 4.9.2020 - Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    Gutes Gerät! Nach einer OP wurde mir ein solches Gerät empfohlen. Ich bin von der Qualität sehr überzeugt!

  • Vision Fitness Liegeergometer R20 Touch

    Jonas Knutzen 2.9.2020 - Vision Fitness Liegeergometer R20 Touch

    Alles in bester Ordnung. Gerät erfüllt was es verspricht. Garantiebedingungen lassen Vertrauen aufbauen.

  • cardiostrong Liegeergometer BC60

    Inge 2.9.2020 - cardiostrong Liegeergometer BC60

    Ich bin mit dem Gerät sehr zufrieden, leise und stabil. Viele Einstellungsmöglichkeiten, die mir gut erklärt wurden.

  • Nautilus Liegeergometer R626

    Kurt T. 2.9.2020 - Nautilus Liegeergometer R626

    Preis-Leistungs-Knaller! Ich bin sehr überzeugt von der Qualität dieses Ergometers. Es lässt sich äußerst komfortabel sitzen und treten. Bei anderen Modellen hatte ich Probleme mit der durchblutung meiner Beine, was mit diesem Gerät nicht der Fall ist. Es steht stabil und man kann das Gerät sogar mit Apps verbinden.

  • Taurus Liegeergometer RB9.9

    Benjamin Elfert 31.8.2020 - Taurus Liegeergometer RB9.9

    Ich bin sehr zufrieden, mit der Wahl des Taurus RB 9.9. Ich habe im Vorfeld des Kaufs viele Liegeergometer ausprobiert und die Wahl nicht bereut. Das Liegeergometer ist sehr leise und der Lauf sehr rund. Ich kann es uneingeschränkt weiterempfehlen

  • Taurus Liegeergometer RB9.9

    Evelyn Lechaux 27.8.2020 - Taurus Liegeergometer RB9.9

    Nach langer Suche habe ich endlich mein Traumgerät gefunden: Leider musste ich das Sport Tiedje-Team über Jahre für Reparaturen und Geräteaustausche in Anspruch nehmen, bis wir schließlich fest stellten, dass meine durchschnittlich geradelte Kilometerzahl nicht dem normalen Gebrauch eines Heimergometers für Privathaushalte entspricht, sondern dass bei ca. 3-4 Stunden radeln pro Tag (selbst wenn der gewählte Widerstand und das Gewicht des Nutzers recht gering sind) ein Studiogerät her muss. Seit das Taurus bei uns steht, fallen keine Metallteile mehr aus dem Gehäuse, das ewige Krachen und Knacken hat ein Ende und auch ein Quietschen ist nicht mehr hörbar. Das Gerät ist qualitativ hochwertig verarbeitet, läuft reibungslos und ist komplett geräuscharm. Vielen Dank Sport Tiedje für die unendliche Geduld!!!

  • First Degree Fitness Fluid Cycle XT E720

    Torsten Loest 25.8.2020 - First Degree Fitness Fluid Cycle XT E720

    Das Gerät ist einfach genial, wir nutzen es fünf mal die Woche. Top geeignet für den gesamten Oberkörper und die Armmuskulatur. Zudem ist es auch ein Kalorienschlucker. Wir haben auch nach längeren Trainingseinheiten keine Schmerzen, somit gestehe ich dem Gerät auch eine sehr gute Ergonomie zu. Auch wenn der Preis erst einmal sehr hoch klingt, das Gerät ist sehr gut verarbeitet, wir würden es jederzeit wieder kaufen. Nach einem Problem konnte sich auch der sehr gute Sport Tiedje Service auszeichnen. Über den Hersteller selbst kann ich nichts weiter sagen.

  • Matrix Liegeergometer R50 xr

    Jonas P. 3.8.2020 - Matrix Liegeergometer R50 xr

    Der Liegeergometer von Matrix ist ein sehr hochwertiges und robustes Produkt. Das Gerät ist sehr komfortabel und besitzt ein super Einstieg.

  • Darwin Recumbent Bike RB40

    Anonym 30.6.2020 - Darwin Recumbent Bike RB40

    Der Aufbau war mit Hilfe der beigefügten Beschreibung problemlos. Die Bedienung ist einfach. Ein bewuemer Sitz. Ich bin sehr zufrieden und freue mich immer wieder mit diesem Gerät meine Fitness zu steigern. Ich empfehle es sehr gerne weiter.

Liegeergometer / Recumbent Bikes: gelenk- und rückenschonend trainieren

Liegeergometer oder Recumbent Bikes haben ihren Ursprung im Physio- und Therapiebereich. Sie zeichnen sich dank Rückenlehne durch eine besonders gelenk- und rückenschonende Trainingsposition aus. Dieses besonders komfortable Training hat Liegeergometer auch im Heimbereich zu äußerst beliebten Fitnessgeräten gemacht. Man kann sich das Training auf einem Liegeergometer so vorstellen wie auf einem Liegefahrrad: die Pedalen befinden sich eher vor dem Körper als unter dem Körper.

Das Training auf einem Liegeergometer bietet einen genauso hohen Kalorienverbrauch wie auf einem herkömmlichen Fahrradtrainer. Daher werden Liegeergometer immer beliebter, denn sie bieten gegenüber dem auftrechten Fahrrad-Ergometer mehr Komfort bei gleichem Trainingseffekt und erlauben es z.B. beim Training zu lesen oder das Smartphone zu bedienen. Sie haben nämlich die Hände frei, da Sie den Lenker nicht anfassen müssen.

Die richtige Trainingsposition

Besonders wichtig sind die Ergonomie und eine gute Trainingsposition. Liegeergometer haben im Vergleich zum Ergometer eine deutlich tiefere und weiter hinten gelagerte Sitzposition. In dieser Position wird die Belastung der Wirbelsäule deutlich reduziert und die Bandscheiben werden entlastet. Diese Trainingsposition ist deutlich komfortabler und erlaubt die freie Nutzung der Hände. Die rückenschonende Position macht Recumbent Bikes besonders für Nutzer mit einem Rückenleiden oder Bandscheibenvorfall sehr empfehlenswert.

Achten Sie beim Kauf auf folgende Punkte hinsichtlich der Ergonomie

Der Sitz muss in der Horizontalen verstellbar sein. Eine stufenlose Einstellung ist ideal, um die Sitzposition so anpassen zu können, dass sie angenehm ist und Ihren persönlichen Bedürfnissen entspricht.

Die Rückenlehne sollte mehrfach verstellbar und stabil sein. Beim Material setzen immer mehr Hersteller auf MESH-Gewebe: Rückenlehnen aus diesem Material sind besonders atmungsaktiv, das vermindert die Schweißbildung am Rücken. Die Struktur dieses Materials bietet außerdem eine optimale Anpassung an die Wirbelsäule, die dadurch bestmöglich gestützt wird.

Um die Sitzposition richtig einstellen zu können, sollten die Hebel oder Stellschrauben aus der Sitzposition heraus gut erreichbar und leicht zu bedienen sein. Beachten Sie bei der Einstellung des Sitzes, dass bei der Trittbewegung das Bein zu keinem Zeitpunkt voll durchgestreckt werden sollte.

Liegeergometer mit Pulsmessung

Liegeergometer eignen sich wie alle anderen Fitnessgeräte auch sehr gut zum Abnehmen in den eigenen vier Wänden. Damit das Abnehm-Training so erfolgreich wie möglich ist, sollte das Recumbent Bike über die Möglichkeit zur Herzfrequenzsteuerung verfügen. In bestimmten Pulsbereichen erreichen Sie bestimmte Trainingsziele effektiver. Herzfrequenzsteuerung bietet den Vorteil, dass Sie einen bestimmten Pulsbereich einstellen können, in dem Sie trainieren. Das Gerät passt den Widerstand automatisch so an, damit Sie immer in diesem Pulsbereich bleiben. So trainieren Sie bei 55 bis 65 % der maximalen Herzfrequenz zum Beispiel im optimalen Fettverbrennungs-Bereich.

Die Herzfrequenzmessung kann über Sensoren in den Handgriffen erfolgen. Präziser ist allerdings die Messung mit einem Brustgurt. Diese sind meist separat erhältlich, passende Modelle haben wir für Sie in unseren Zubehör-Empfehlungen aufgeführt.

Liegeergometer mit Wattsteuerung

Liegeergometer werden oft auch zur Weiterführung von therapeutischen Maßnahmen nach Reha- oder Kuraufenthalten zu Hause verwendet. In diesem Zusammenhang sind häufig bestimmte Herzfrequenzbereiche oder Wattleistungen durch Ärzte und Therapeuten definiert. Mit der Wattleistung lässt sich die körperliche Belastung am genauesten angeben. Bei der Wattsteuerung kann eine Widerstandsleistung eingestellt werden, die dann präzise gehalten wird. Durch diese definierten Bereiche werden Sie vor einer Überlastung geschützt und trainieren im für Sie effektivsten Bereich.

Sie haben noch Fragen? Wir beantworten sie gerne!

Wir hoffen, dass wir Ihnen mit diesen Tipps zu Liegeergometern weiterhelfen konnten und dass Sie ein passendes Liegeergometer finden konnten. Wenn Sie noch weitere Fragen haben, rufen Sie uns doch einfach unter unseren kostenlosen Service-Nummer an, schreiben Sie uns eine E-Mail oder nutzen Sie unseren Live-Support Chat. Wenn Sie ein Liegeergometer selbst testen wollen, laden wir Sie in eine unserer europaweiten Filialen ein.

Viel Erfolg und Spaß mit Ihrem Liegeergometer.
Fitshop
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  • 35x in DeutschlandAachen, Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Hamburg, Hannover, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 9x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Nottingham
  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
  • PolenWarschau
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