Liegeergometer kaufen bei Europas Nr. 1 für Heimfitness

Hier finden Sie eine große Auswahl von Liegeergometern aller bekannten Markenhersteller. Die Lieferung erfolgt versandkostenfrei direkt zu Ihnen nach Hause. Testen Sie die Liegeergomter in unseren 66 Fachmärkten in Deutschland vor Ort.
Kaufratgeber: Liegeergometer
Mit einem Liege-Ergometer holen Sie sich eines der gelenkschonendsten und komfortabelsten Fitnessgeräte ins heimische Wohnzimmer. Ein Liege-Ergometer bzw. Recumbent Bike ermöglicht Ihnen nicht nur ein ergonomisches Training zur Verbesserung Ihrer Ausdauer. Auch Ihre Muskulatur in Beine und Gesäß können Sie hiermit gezielt stärken. Aufgrund seiner rückenschonenden Konstruktion eignet sich ein Liege-Ergometer zudem ideal zu therapeutischen Zwecken, zum Beispiel für Menschen, die sich in der Rehabilitation befinden oder trotz Rückenproblemen nicht auf ein nachhaltiges Fitnesstraining verzichten möchten. weiter lesen
  • Bestseller Nr. 1
    ArtNr.: CST-BC70-B-2

    Das cardiostrong Liegeergometer BC70 besticht durch seine kompakten Abmessungen, mit denen das Ergometer auch in kleinen Fitnessräumen Platz findet. Dabei bietet das cardiostrong Liegeergometer BC70 u.a. mit einem vielseitig verstellbaren Sitz genügend Komfort auch für größere Sportler. Das Cockpit ist benutzerfreundlich und stellt Ihnen alle relevanten Daten Ihres Trainings mit dem cardiostrong Liegeergometer BC70 übersichtlich zur Verfügung.

    • Elektronisches Magnetbremssystem
    • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
    • Schwungmasse: 9 kg
    • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
    • Trainingsprogramme: 15, herzfrequenzgesteuert: 3
    • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
    • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
    „Sehr gut“ im Ergometer-Test (ETM-Testmagazin Nr. 139, 03/2017)
    Fitshop Testurteil
    • Ausstattung
    • Ergonomie
    • Rundlauf
    • Stabilität
    € 1.299,00
    inkl. 17% MwSt.
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  • Bestseller Nr. 2
    ArtNr.: TF-RB99-TFT
    • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
    • Trainingsprogramme: 43, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
    • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
    • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
    Fitshop Testurteil
    • Ausstattung
    • Ergonomie
    • Rundlauf
    • Stabilität
    € 2.199,00
    € 1.999,00
    inkl. 17% MwSt.
    Sie sparen 9%
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  • Bestseller Nr. 3
    ArtNr.: CST-BC50

    Das cardiostrong Liegeergometer BC50 überzeugte im ersten Praxistest durch eine gute Laufruhe und eine komfortable Sitzposition. Die Konsole lässt sich sehr leicht bedienen und dank des Durchstiegs ist auch das Aussteigen auf das Gerät sehr einfach – ein Einsteiger-Fitnessgerät für schonendes Ausdauertraining zu einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis.

    • Elektronisches Magnetbremssystem
    • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
    • Schwungmasse: 7 kg
    • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
    • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
    • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
    • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
    Fitshop Testurteil
    • Ausstattung
    • Ergonomie
    • Rundlauf
    • Stabilität
    € 799,00
    inkl. 17% MwSt.
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  • Bestseller Nr. 4
    ArtNr.: K-HT1004-300

    Auf dem Kettler Sitzheimtrainer Avior R sitzen Sie besonders sicher und bequem. Durch die seitlichen Griffbügel und den offen gehaltenen Rahmen sind der Ein- und Ausstieg sehr angenehm und einfach. Der Avior R ist zudem sehr robust und hochwertig verarbeitet. Das Display ist sehr benutzerfreundlich und zeigt Ihnen immer die wichtigsten Trainingsdaten an, damit Sie Ihr Training optimal gestalten zu können.

    • Elektronisches Magnetbremssystem
    • Schwungmasse: 9 kg
    • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
    • Trainingsprogramme: 12
    • Herzfrequenzmessung: + Brustgurt (optional)
    • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
    Fitshop Testurteil
    • Ausstattung
    • Ergonomie
    • Rundlauf
    • Stabilität
    € 899,00
    inkl. 17% MwSt.
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    278 623 31
    Weitere Kontaktmöglichkeiten finden sie hier
  • Bestseller Nr. 5
    ArtNr.: DF-RB40

    Möchten Sie so trainieren, dass das Training Spaß macht, effektiv ist und wie im Flug vergeht? Dann sollten Sie dem neuen Darwin Recumbent Bike mindestens einen zweiten Blick schenken. Das schlanke Liegeergometer bietet Ihnen ein einfaches, komfortables Trainingserlebnis.

    • Elektronisches Magnetbremssystem
    • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
    • Schwungmasse: 9.5 kg
    • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
    • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
    • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
    • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
    Fitshop Testurteil
    • Ausstattung
    • Ergonomie
    • Rundlauf
    • Stabilität
    € 599,00
    inkl. 17% MwSt.
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  • Bestseller Nr. 6
    ArtNr.: K-HT1007-100

    Das neue Liegeergometer Ride 300 R von Kettler bietet dem Trainierenden viele Vorteile, wenn es darum geht, ein effektives Workout mit gelenkschonenden Bewegungsabläufen zu kombinieren. Der verstellbare Sitz und die feste Rückenlehne sorgen während des Trainings für eine optimale Sitzposition und mit dem leichten zu bedienenden Trainingscomputer haben Sie die wichtigsten Parameter immer im Blick.

    • Elektronisches Magnetbremssystem
    • Schwungmasse: 8 kg
    • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
    • Trainingsprogramme: 10
    • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
    • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
    Fitshop Testurteil
    • Ausstattung
    • Ergonomie
    • Rundlauf
    • Stabilität
    € 999,00
    inkl. 17% MwSt.
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  • ArtNr.: TF-RB99
    • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
    • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
    • Schwungmasse: 10 kg
    • Trainingsprogramme: 25, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
    • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
    • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
    Fitshop Testurteil
    • Ausstattung
    • Ergonomie
    • Rundlauf
    • Stabilität
    € 1.999,00
    € 1.799,00
    inkl. 17% MwSt.
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  • Das cardiostrong Liegeergomter BC60 zeichnet sich durch sein außergewöhnliches Design – bei Form und Funktion - , ein tolles Sitzkonzept und eine sehr leicht zu bedienende Konsole aus. Durch die besonders platzsparenden Maße bietet das Recumbent Bike jedem Haushalt die Möglichkeit eines Ausdauertraining zu Hause.

    • Elektronisches Magnetbremssystem
    • Leistung: 30 - 330 W (drehzahlunabhängig)
    • Schwungmasse: 9 kg
    • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
    • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
    • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
    • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
    Gewinner des Plus X Awards 2016 für "High Quality" und "Bedienkomfort"
    Fitshop Testurteil
    • Ausstattung
    • Ergonomie
    • Rundlauf
    • Stabilität
    € 999,00
    inkl. 17% MwSt.
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  • Das Life Fitness Liegeergometer RS3 Go bietet neben der einfach zu bedienenden Konsole und der hohen Stabilität ein besonders komfortables Cardioraining. Durch die atmungsaktive, neigbare Lehne wird der Rücken entlastet. Der neue Step Through Durchstieg der RS3 Liegeergometer erlaubt besonders einfaches Auf- und Absteigen.

    • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
    • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
    • Trainingsprogramme: 13, herzfrequenzgesteuert: 5
    • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (im Lieferumfang enthalten)
    • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
    Fitshop Testurteil
    • Ausstattung
    • Ergonomie
    • Rundlauf
    • Stabilität
    € 2.261,00
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    Wieder lieferbar ab ca. KW 33
    (2021-08-16 - 2021-08-20)
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  • ArtNr.: K-EM1010-400

    Das neue Liegeergometer Tour 600R überzeugt mit einem vielseitigen und modernen Trainingscomputer und verfügt über einen angenehmen Rundlauf.
    Das LCD-Display bietet insgesamt 6 Trainingsprogramme, es können 4 unterschiedliche Benutzer angelegt werden und es lässt sich intuitiv bedienen.

    • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
    • Leistung: 25 - 400 W
    • Schwungmasse: 8 kg
    • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
    • Trainingsprogramme: 6, herzfrequenzgesteuert: 1
    • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
    • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
    Fitshop Testurteil
    • Ausstattung
    • Ergonomie
    • Rundlauf
    • Stabilität
    € 1.299,00
    inkl. 17% MwSt.
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  • ArtNr.: NAT-100549

    Der Nautilus Liegeergometer R628 ist ein Muss für jeden Haushalt. Mit 29 integrierten Nautilus- Trainingsprogrammen ist die vielfallt beim Training mit dem R628 sehr ausgeprägt.

    • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
    • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
    • Trainingsprogramme: 29
    • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (im Lieferumfang enthalten)
    • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
    Fitshop Testurteil
    • Ausstattung
    • Ergonomie
    • Rundlauf
    • Stabilität
    € 1.299,00
    € 1.264,00
    inkl. 17% MwSt.
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  • Auf dem Life Fitness Liegeergometer RS1 Go erleben Sie schonendes und effektives Herz-Kreislauf-Training. Die Konsole des Life Fitness Recumbent Bikes ist sehr einfach zu bedienen. Dank des vielfach verstellbaren Sitzes und des tiefen Durchstiegs ist das Ausdauertraining sehr komfortabel.

    • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
    • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
    • Trainingsprogramme: 13, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 5
    • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (im Lieferumfang enthalten)
    • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
    Fitshop Testurteil
    • Ausstattung
    • Ergonomie
    • Rundlauf
    • Stabilität
    € 1.540,00
    inkl. 17% MwSt.
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Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Fitshop-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Mit einem Liege-Ergometer holen Sie sich eines der gelenkschonendsten und komfortabelsten Fitnessgeräte ins heimische Wohnzimmer. Ein Liege-Ergometer bzw. Recumbent Bike ermöglicht Ihnen nicht nur ein ergonomisches Training zur Verbesserung Ihrer Ausdauer. Auch Ihre Muskulatur in Beine und Gesäß können Sie hiermit gezielt stärken. Aufgrund seiner rückenschonenden Konstruktion eignet sich ein Liege-Ergometer zudem ideal zu therapeutischen Zwecken, zum Beispiel für Menschen, die sich in der Rehabilitation befinden oder trotz Rückenproblemen nicht auf ein nachhaltiges Fitnesstraining verzichten möchten.

Liegeergometer / Recumbent Bikes: gelenk- und rückenschonend trainieren

Liegeergometer oder Recumbent Bikes haben ihren Ursprung im Physio- und Therapiebereich. Sie zeichnen sich dank Rückenlehne durch eine besonders gelenk- und rückenschonende Trainingsposition aus. Dieses besonders komfortable Training hat Liegeergometer auch im Heimbereich zu äußerst beliebten Fitnessgeräten gemacht. Man kann sich das Training auf einem Liegeergometer so vorstellen wie auf einem Liegefahrrad: die Pedalen befinden sich eher vor dem Körper als unter dem Körper.

Das Training auf einem Liegeergometer bietet einen genauso hohen Kalorienverbrauch wie auf einem herkömmlichen Fahrradtrainer. Daher werden Liegeergometer immer beliebter, denn sie bieten gegenüber dem auftrechten Fahrrad-Ergometer mehr Komfort bei gleichem Trainingseffekt und erlauben es z.B. beim Training zu lesen oder das Smartphone zu bedienen. Sie haben nämlich die Hände frei, da Sie den Lenker nicht anfassen müssen.

Die richtige Trainingsposition

Besonders wichtig sind die Ergonomie und eine gute Trainingsposition. Liegeergometer haben im Vergleich zum Ergometer eine deutlich tiefere und weiter hinten gelagerte Sitzposition. In dieser Position wird die Belastung der Wirbelsäule deutlich reduziert und die Bandscheiben werden entlastet. Diese Trainingsposition ist deutlich komfortabler und erlaubt die freie Nutzung der Hände. Die rückenschonende Position macht Recumbent Bikes besonders für Nutzer mit einem Rückenleiden oder Bandscheibenvorfall sehr empfehlenswert.

Achten Sie beim Kauf auf folgende Punkte hinsichtlich der Ergonomie

Der Sitz muss in der Horizontalen verstellbar sein. Eine stufenlose Einstellung ist ideal, um die Sitzposition so anpassen zu können, dass sie angenehm ist und Ihren persönlichen Bedürfnissen entspricht.

Die Rückenlehne sollte mehrfach verstellbar und stabil sein. Beim Material setzen immer mehr Hersteller auf MESH-Gewebe: Rückenlehnen aus diesem Material sind besonders atmungsaktiv, das vermindert die Schweißbildung am Rücken. Die Struktur dieses Materials bietet außerdem eine optimale Anpassung an die Wirbelsäule, die dadurch bestmöglich gestützt wird.

Um die Sitzposition richtig einstellen zu können, sollten die Hebel oder Stellschrauben aus der Sitzposition heraus gut erreichbar und leicht zu bedienen sein. Beachten Sie bei der Einstellung des Sitzes, dass bei der Trittbewegung das Bein zu keinem Zeitpunkt voll durchgestreckt werden sollte.

Liegeergometer mit Pulsmessung

Liegeergometer eignen sich wie alle anderen Fitnessgeräte auch sehr gut zum Abnehmen in den eigenen vier Wänden. Damit das Abnehm-Training so erfolgreich wie möglich ist, sollte das Recumbent Bike über die Möglichkeit zur Herzfrequenzsteuerung verfügen. In bestimmten Pulsbereichen erreichen Sie bestimmte Trainingsziele effektiver. Herzfrequenzsteuerung bietet den Vorteil, dass Sie einen bestimmten Pulsbereich einstellen können, in dem Sie trainieren. Das Gerät passt den Widerstand automatisch so an, damit Sie immer in diesem Pulsbereich bleiben. So trainieren Sie bei 55 bis 65 % der maximalen Herzfrequenz zum Beispiel im optimalen Fettverbrennungs-Bereich.

Die Herzfrequenzmessung kann über Sensoren in den Handgriffen erfolgen. Präziser ist allerdings die Messung mit einem Brustgurt. Diese sind meist separat erhältlich, passende Modelle haben wir für Sie in unseren Zubehör-Empfehlungen aufgeführt.

Liegeergometer mit Wattsteuerung

Liegeergometer werden oft auch zur Weiterführung von therapeutischen Maßnahmen nach Reha- oder Kuraufenthalten zu Hause verwendet. In diesem Zusammenhang sind häufig bestimmte Herzfrequenzbereiche oder Wattleistungen durch Ärzte und Therapeuten definiert. Mit der Wattleistung lässt sich die körperliche Belastung am genauesten angeben. Bei der Wattsteuerung kann eine Widerstandsleistung eingestellt werden, die dann präzise gehalten wird. Durch diese definierten Bereiche werden Sie vor einer Überlastung geschützt und trainieren im für Sie effektivsten Bereich.

Sie haben noch Fragen? Wir beantworten sie gerne!

Wir hoffen, dass wir Ihnen mit diesen Tipps zu Liegeergometern weiterhelfen konnten und dass Sie ein passendes Liegeergometer finden konnten. Wenn Sie noch weitere Fragen haben, rufen Sie uns doch einfach unter unseren kostenlosen Service-Nummer an, schreiben Sie uns eine E-Mail oder nutzen Sie unseren Live-Support Chat. Wenn Sie ein Liegeergometer selbst testen wollen, laden wir Sie in eine unserer europaweiten Filialen ein.

Viel Erfolg und Spaß mit Ihrem Liegeergometer.
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