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Ausdauertraining

Mit Ausdauertraining schaffen Sie die Grundlage für ein gesundes Leben und mehr Leistungsfähigkeit
jane Kaufratgeber
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Ausdauertraining - Kundenbewertungen

  • WaterRower Rudergerät Eiche

    Anonym 30.7.2020 - WaterRower Rudergerät Eiche

    Sehr gute Beratung in Bern und super schnelle Lieferung in die Schweiz. Das Gerät ist sehr gut konstruiert, die Materialien (Eiche) sind toll und das Trainieren macht Spaß.

  • cardiostrong Crosstrainer EX70

    Steffen Andreas Keck 30.7.2020 - cardiostrong Crosstrainer EX70

    Habe nach mehreren bei Tiedje in der Vergangenheit erworbenen Trainingsgeräten (Crosstrainer / Ergometer) nunmehr zwecks Abwechslung den EX70 erworben. Nach den ersten Trainingseinheiten ist eine positive Bilanz zu ziehen. Laufruhe, Stabilität und Schrittlängenverstellbarkeit sind -abgesehen von den kompakten, platzsparenden Aufstellmaßen und dem schicken Gerätedesign- besonders hervorzuheben. Einziger Mangel aus meiner Sicht ist, dass im Display bei den Trainingsprogrammen (gerade auch beim benutzerdefinierten Trainingsprogramm)jeweils nur 8 Segmente zur Verfügung stehen, welche immer auf die Wunschtrainingszeit umgelegt werden. Das schränkt die Trainings- bzw. die Widerstandsvielfalt (im meinem Fall bei einem stets 60-minütigen Training) doch sehr ein. Bei meinem Wechsel-Crosstrainer, dem Kettler Unix EX, kann ich mir z. B. für ein 60 Minuten-Training eine individuelle Strecke (Widerstände) gestalten, wobei ein Segent immer einer Minute entspricht.

  • cardiostrong Ergometer BX60 Touch

    Stefan und Elke 30.7.2020 - cardiostrong Ergometer BX60 Touch

    Samstags in der Filiale beraten gelassen, ausgesucht und bestellt, 4 Tage später abgeholt. Verkäufer war sehr freundlich, mit Fachwissen, konnte alle unsere Fragen beantworten. Auch bei der Abholung gute Kommunikation und Hilfe beim Einladen ins Auto. Klasse und sicher verpackt. Aufbau in einer halben Std. erledigt. Schnell und einfach, bestens anhand der Anleitung beschrieben. Wenn man eigenes Werkzeug wie Imbusschlüssel und 13er und 14er Ringschlüssel hat ist es einfacher, da die mitgelieferten Werkzeuge etwas zu ungriffig sind. Inbetriebnahme und Konfiguration, Einrichten der Konsole ein Kinderspiel. Dann scjhon die erste Übungseinheit absolviert ! Klasse. Fazit : Ein sehr gutes Gerät zu einem super Preis. Dies war nicht das letzte Sportgerät das wir hier kaufen.

  • Taurus Crosstrainer X7.1

    Sabo 30.7.2020 - Taurus Crosstrainer X7.1

    Qualitativ hochwertiger Ellipsentrainer. Die Verarbeitung ist sehr gut. Nichts wackelt und das Gerät läuft sehr gut und gleichmäßig. Die Montage verlief unkompliziert. Eigenes Werkzeug erleichtert aber den Aufbau. Der relativ geringe Platzbedarf ist auch von Vorteil. Man kann sowohl individuell trainieren oder mit den 12 Programmen Abwechslung in das Training bringen. Schade ist, dass das Gerät keine Daten speichern kann und die Bedienung der Konsole besser beschrieben werden könnte. Ich bin aber dennoch sehr zufrieden mit dem Taurus X7.1.

  • cardiostrong Ergometer BX60

    Mario 29.7.2020 - cardiostrong Ergometer BX60

    Ein top Gerät,leichte Menüführung,entspricht voll meinen Erwartungen. Besonders gut finde ich die schon voreingestellten Trainingsprogramme.

  • Bowflex Max Trainer M8

    Anonym 29.7.2020 - Bowflex Max Trainer M8

    Pro - einfache Handhabung - Kalorienverbrauchsanzeige ist SEHR motivierend - relativ geringer Platzbedarf - Training macht richtig Spass (und durch die verschiedenen Programme und die einstellbaren Schwierigkeitsgrade bleibt es hoffentlich auch eine Weile so) Kontra - manchmal hängt sich der Steuercomputer auf - zusätzlicher Pulsmesser lässt sich nur über die App und nicht direkt mit dem Gerät verbinden - integrierte Pulsanzeige ist ziemlich ungenau

  • Schwinn Speedbike IC7

    Wolfgang 29.7.2020 - Schwinn Speedbike IC7

    Pünktliche Lieferung, einfacher Aufbau, alles funktioniert, wie es soll. Mit einem Wort: Empfehlenswert.

  • Taurus Medizinball

    Katharina 27.7.2020 - Taurus Medizinball

    Der Ball hat eine sehr gute Oberfläche, griffig, aber scheuert auch nicht die Haut ab. Für empfindliche Hände also auch sehr gut geeignet. Habe die 2kg Variante, die auch noch ne nette blaue Farbe hat.

  • Schwinn Speedbike IC7

    Alexandra 27.7.2020 - Schwinn Speedbike IC7

    Tolles Bike! Das Preis-Leistungsverhältnis stimmt. Die Montage war sehr einfach. Es macht sehr viel Freude mit diesem Rad zu trainieren.

  • WaterRower Rudergerät Eiche

    Kerstin 27.7.2020 - WaterRower Rudergerät Eiche

    Wir sind komplett begeistert, die ganze Familie im Training. Fernseher davor und sogar der pubertierende Sportmuffel macht sein tägliches Pensum. Sieht sehr edel aus, auch das Anleitungsheft sehr informativ. Schnelle Lieferung, Verpackung einwandfrei, Aufbau simpel. Herzlichen Dank

Die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems wird durch Ausdauertraining erhöht. Durch ein kontrolliertes Training, mit einer kontinuierlichen Belastung, in einem mittleren Intensitätsbereich erreichen Sie Ihren optimalen Trainingszustand.

Die hierbei erreichte Ausdauer ist die Grundlage für jede Art von Leistungsfähigkeit, sei es im Sport oder im Beruf. Herzfrequenzgesteuerte Ausdauergeräte (pulsgesteuert) bieten für ein optimales Training die besten Voraussetzungen. Höherwertige Geräte wie Ergometer, pulsgesteuerte Crosstrainer und pulsgesteuerte Laufbänder, sind für das Ausdauertraining besonders zu empfehlen. Diese Ausdauergeräte bieten in der Regel sportwissenschaftlich erprobte Programme, mit deren Hilfe ein interessantes und abwechslungsreiches Training absolviert werden kann.

Für ein Lauftraining ist eine Pulsuhr empfehlenswert, um für sich die Gewissheit eines effektiven Trainings zu haben.

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