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Ausdauertraining

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Ausdauertraining - Kundenbewertungen

  • Horizon Laufband Elite T5.1 Viewfit

    Werner 22.8.2018 - Horizon Laufband Elite T5.1 Viewfit

    Vorab: Mit dem Horizon Elite T5.1 holt man sich ein beachtliches Monster ins Haus. Was man voran einplanen muss. Zwei Kartons, einer davon gut 2m lang, 1m breit, und 150kg schwer. Selbst zu viert schweißtreibend, und nachdem das gute Stück bis auf den Konsolenaufbau vollständig montiert ist, lassen sich auch nicht in relevant leichtere Teile separat transportieren. Im Gegenteil, man darf den Karton nur liegend öffnen, dann bekommt man die 150kg aber auch nicht aus dem Karton heraus. Also Kartonseiten wegklappen, das Gerät aufbauen, erst dann aus dem Karton "herausfahren", die Räder am Rahmen ermöglichen das recht einfach. Der Aufbau ist recht simpel, mit 4 Händen aber angenehmer zu erledigen als nur mit den beiden eigenen. Beachten muss man, dass die Elemente nicht von sich aus sauber passen, sondern erst durch die Verschraubung fest in der korrekten Position sitzen. Was den Zusammenbau ein paar Minuten verlangsamt. Wirklich nicht schlimm, nur gut vorab zu wissen. Auch die - deutsch vorhandene - Aufbauanleitung ist nicht ganz am aktuellen Stand des Produkts. Einige der Steckverbindungen für die Kabel existieren nicht mehr, stattdessen sind längere Kabel verarbeitet, und an den Telen (Stehern der Konsole, etc.) ist Draht vormontiert, mit dessen Hilfe man die Kabel dann problemlos durch den teil ziehen kann. Clever - weniger empfindliche Steckverbindungen - Nur eben in der Aufbauanleitung nicht beschrieben. Trotzdem, nach 1 Stunde steht das Kerlchen, sieht super aus, und arbeitet auch super. Der "Bordcomputer" lässt sich auf verschiedenen Nutzer programmieren, oder man kann sofort als "Gast" einsteigen. Was sich für's Erste Kennenlernen empfiehlt. Schon alleine durch das Gewicht steht das Gerät sehr stabil, und es läuft praktisch unhörbar, die eigenen Schritte sind das einzige wirklich wahrnehmbare Geräusch. WLAN-tauglich, und, und, und...! Weit mehr als man braucht, bin noch am kennen lernen. Hauptsache ist, dass das Gerät den eigentlichen Zweck erstklassig erfüllt. Und - möglicherweise auch aufgrund des hohen Gewichts und dem daraus resultierenden etwas anspruchsvollen Transport in der Verpackung - wirklich ein Top Preis - Leistungsverhältnis bietet.

  • Schwinn Heimtrainer Classic Cruiser

    Magdalena Pelzer 21.8.2018 - Schwinn Heimtrainer Classic Cruiser

    Was für ein geiler Heimtrainer: schick, robust,guter Preis. Ich finde die App auch toll. Das Trainig macht viel Spaß. Meine Freunde waren auch alle begeistert.

  • WaterRower Rudergerät Eiche

    Katja 21.8.2018 - WaterRower Rudergerät Eiche

    Sehr schönes Gerät, tolles Rudergefühl, praktisch platzsparend!

  • Kettler Ergometer Racer 9 inkl. Kettler World Tours 2.0

    Michael F 21.8.2018 - Kettler Ergometer Racer 9 inkl. Kettler World Tours 2.0

    Ich habe lange überlegt ob ich den Racer 9 oder Racer S kaufe und mich dann für den Racer 9 entschieden. Für mich als ambitionierten Hobbyfahrer waren die Unterschiede zwischen dem 9 und S so gering, dass die Wahl dann doch auf den Racer 9 fiel. Ich war auf der Suche nach einem Indoorrad für ein intensives Training zu Hause. Aufbau und erste Inbetriebnahme waren unkompliziert. Schon beim ersten Training war klar...Alles richtig gemacht! Am meisten gespannt war ich auf die Magnetbremse. Sie arbeitet wirklich sehr leise und stört niemanden im Nebenzimmer oder Haus. Die Einstellmöglichkeiten sind so umfangreich, dass man den Racer für jedes Training. (Sitzposition) nutzen kann und auch wenn man mal richtig Gas gibt...er steht stabil. Habe ihn bis auf 700 Watt hochgetrieben und da wackelt oder klappert nix. Sehr hochwertig verarbeitet. Kann man nicht anders sagen. Ich kann dieses Gerät jedem der intensiv trainieren möchte nur empfehlen.

  • Darwin Rudergerät RM40

    Anonym 20.8.2018 - Darwin Rudergerät RM40

    Gutes Gerät für wenig Geld. Ist sehr leise und eifnach zu bedienen. Der Computer ist auch sehr verständlich und gut ablesbar.

  • Darwin Rudergerät RM50

    Anonym 20.8.2018 - Darwin Rudergerät RM50

    Wir haben verschiedene Geräte vorab getestet und haben uns dann für ein günstiges Gerät mit Wasswiederstand entschieden, da es die Bewegung hier am besten gefallen hat und wir nicht mehr Geld ausgeben wollten. Die Rudergeräte aus Holz haben uns auch sehr gut gefallen, sind aber leider außerhalb unseres Budgets. Trotzdem wollten wir gerne ein Gerät mit Wasser haben und weil uns das Geräusch beim Training so gefällt. Das Gerät ist zwar sehr günstig, dafür aber ordentlich verarbeitet und stabil. Mein Mann ist (noch) kein leichtgewicht und kann auch super darauf trainieren.

  • Schwinn Heimtrainer 570U

    Anonym 20.8.2018 - Schwinn Heimtrainer 570U

    Gutes Gerät für wenig Geld. Super einfach zu bedienen und Montage auch kinderleicht.

  • Schwinn Heimtrainer Classic Cruiser

    Max 20.8.2018 - Schwinn Heimtrainer Classic Cruiser

    Ein wirklich cooles "Retro-Bike", dass nicht nur fancy aussieht, sondern auch noch ein echtes Trainingsgerät ist. Sehr angenehmer Rundlauf, cooler Lenker und gleichzeitg eine schöne Sitzpositon. Und mit der App macht das ganze Training gleichzeitig auch noch Spaß! Was will man mehr?

  • Schwinn Heimtrainer Classic Cruiser

    Max 20.8.2018 - Schwinn Heimtrainer Classic Cruiser

    Geiles Bike, gute Funktionen und ein angenehmes Fahren. Die App ist einfach zu bedienen und gestaltet das Training wirklich Unterhaltsam. Ich werde an meinen Jugendjob (Zeitungen austragen) erinnert und der allseits bekannte Hund kommt auch drin vor. Wer Spaß und Sport kombinieren möchte, hat hier das richtige Gerät gefunden!

  • WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Anonym 20.8.2018 - WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Ich habe lange im Studio auf einem Concept2 trainiert, bis ich festgestellt habe das ich nur deshalb ins Studio gehe. Also musste ein Rudergerät für Zuhause her. Nur war das Concept2 zum einen nicht besonders hübsch und zum anderen recht laut. Durch Zufall hab ich vom Waterrower erfahren. Das Design ist schick und die Geräuschkulisse eine ganz Andere. Erstens ist er leiser und zweitens hört er sich richtig gut an! Wie Rudern im Wasser eben. Fast schon hypnotisch. Der Aufbau ist kinderleicht und der Support super. Bei mir waren beim Aufbau 2 Schrauben zu kurz, ein kurzes nettes Telefonat später hatte ich 2 neue passende Schrauben in der Post. Am Anfang hat mit das geärgert aber inzwischen bin ich froh da es nur eine Kleinigkeit war und es für mich bestätigte das, wie es die Gerüchte vermuten liesen, der Support sehr gut ist. Erst störte es mich das man nicht, wie beim Concept2, per Hebel (o.Ä.) den Widerstand verändern kann. Beim Waterrower kann man zum einen den Widerstand über die eingefüllte Wassermenge regeln, zum anderen wird hier viel mehr über die Zugkraft gearbeitet. Zieht man mehr, muss man mehr Widerstand überwinden. Achja und manövrieren lässt er sich auch prima. Bei mir steht er aufgestellt im Flur und mal rudere ich draußen auf der Terrasse, mal im Wohnzimmer. Auch ganz Nett ist die Werow app, dort kann man theoretisch gegen andere über das Internet rudern. Hat bei mir leider noch nicht geklappt da ich das Gerät erst seit ein paar Wochen habe, auch es sind auch Solo Trainings möglich und über Werow kann man sehr gut seine persönliche Statistik führen.

Die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems wird durch Ausdauertraining erhöht. Durch ein kontrolliertes Training, mit einer kontinuierlichen Belastung, in einem mittleren Intensitätsbereich erreichen Sie Ihren optimalen Trainingszustand.

Die hierbei erreichte Ausdauer ist die Grundlage für jede Art von Leistungsfähigkeit, sei es im Sport oder im Beruf. Herzfrequenzgesteuerte Ausdauergeräte (pulsgesteuert) bieten für ein optimales Training die besten Voraussetzungen. Höherwertige Geräte wie Ergometer, pulsgesteuerte Crosstrainer und pulsgesteuerte Laufbänder, sind für das Ausdauertraining besonders zu empfehlen. Diese Ausdauergeräte bieten in der Regel sportwissenschaftlich erprobte Programme, mit deren Hilfe ein interessantes und abwechslungsreiches Training absolviert werden kann.

Für ein Lauftraining ist eine Pulsuhr empfehlenswert, um für sich die Gewissheit eines effektiven Trainings zu haben.

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