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Ausdauertraining

Mit Ausdauertraining schaffen Sie die Grundlage für ein gesundes Leben und mehr Leistungsfähigkeit
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Unser Ratgeber Ausdauergeräte beantwortet Fragen zum Ausdauertraining zu Hause. Damit möchten wir Ihnen helfen, das ideale Fitnessgerät für Sie zu finden.
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Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Fitshop-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Ausdauertraining - Kundenbewertungen

  • cardiostrong Crosstrainer EX60

    U. Roos 29.5.2020 - cardiostrong Crosstrainer EX60

    Nach langer online-Suche habe ich vor Ort in der Filiale Stuttgart den Cardiotrainer ausprobiert und dachte sofortz- das ist er! Der Aufbau zuhause war überhaupt kein Problem. Jetzt nutze ich das gute Stück jeden Tag, er läuft sauber, ruhig und durch die verschiedenen Programme ist das Training abwechslungsreich und macht Spaß. Ich bin begeistert!

  • Life Fitness Rudergerät Row HX Trainer

    Kimmy 29.5.2020 - Life Fitness Rudergerät Row HX Trainer

    Ich habe den LF Row HX Trainer seit 2 Tagen. Der Aufbau ist eigentlich recht unkompliziert und geht zu zweit wesentlich besser. Was in der Lieferung fehlt ist eine Anleitung für den kleinen Trainigscomputer (habe heute aber herausgefunden, dass man die Bedienungsanleitung auf der Sport Tiedje homepage runter laden kann). Auch konnte ich keinen Hinweis finden, in welchem Intervall das Wasser im Tank ausgewechselt werden sollte. Ansonsten ist es ein schönes Gerät und ich war sehr zufriedne mit meinen "ersten Ruderkilometern".

  • Darwin Rudergerät RM50

    Sue Zwahlen 29.5.2020 - Darwin Rudergerät RM50

    Bin hell begeistert. Wolllte nicht ins Fitnesscenter, hab mich informiert und mich für dieses Darwin entschieden. Schnell zusammengesetzt und super mit Wassergeräusch. Guter Einstieg auch für Ältere, da 45 cm hoch. Kann das Gerät wämstens empfehlen, da auch hoch klappbar. Rudere seit 3 Wochen steigernd 5 x die Woche von 10 min. bis heute 30 min.

  • WaterRower Rudergerät Eiche

    Anonym 29.5.2020 - WaterRower Rudergerät Eiche

    Einfacher Aufbau und extrem wertiges Gerät. War vorher andere Rudermaschinen gewöhnt - das hier ist schon etwas ganz anderes. Wirklich ein tolles Gefühl in echtem Wasser zu rudern. Kein Lärm (im Gegenteil: angenehm leichtes Plätschern). Läuft wirklich rund und sauber. Vielleicht einziger Wermutstropfen: für Standards wie Pulsanzeige im Display muss man teures Extra-Equipment kaufen.

  • cardiostrong Laufband TR20

    MB 29.5.2020 - cardiostrong Laufband TR20

    Ich habe das Laufband seit einigen Wochen und bin total zufrieden. Die Lauffläche ist etwas schmaler als im Fitnesstudio, aber man hat sich nach 5 Minuten daran gewöhnt. Von den vielen Programmen habe ich erst einige gebraucht, meistens starte ich manuell. An die Steuerung musste ich mich gewöhnen, aber inzwischen macht das Gerät auch das, was ich gerne hätte. Der Aufbau-Service vom Bochumer Laden war super und freundlich. Immer wieder!

  • Horizon Crosstrainer Andes 7i Viewfit

    Esther Assenmacher 28.5.2020 - Horizon Crosstrainer Andes 7i Viewfit

    Der Horizon Crosstrainer Andes 7i Viewfit konnte super nach der Anleitung zusammengebaut werden. Die Anwendung des Gerätes ist optimal. Mega ist das Zusammenklappen, wodurch man bei Nichtgebrauch nur wenig Platz braucht. Einfach tolles Gerät.

  • Octane Zero Runner ZR7

    Anonym 28.5.2020 - Octane Zero Runner ZR7

    Der Aufbau war sehr leicht. Der Zero runner ist sehr leise und die große Schrittlänge ist prima. Das Training macht sehr viel Spaß. Ein Schraubenlock was zu kurz und ich mußte mit einer zweiten Unterlegscheibe nachhelfen. Ich bin sehr zufrieden.

  • Darwin Indoor Bike Evo 30

    Camillo 28.5.2020 - Darwin Indoor Bike Evo 30

    Genug Schwungmasse für meine 95 Kg, trotzdem sehr stabil! Filzbremse relativ leise. Bezüglich Einstellung Lenker

  • WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Torge 28.5.2020 - WaterRower Rudergerät Esche Natur

    Sehr gutes Rudergerät und schöne Optik. Der Aufbau war einfach, die Verarbeitung ist gut. Es macht Spaß damit zu rudern, nutze es gerade jeden Tag.

  • Darwin Rudergerät RM50

    Nicole Rump 28.5.2020 - Darwin Rudergerät RM50

    Wir sind sehr zufrieden: - super stabil - leicht zusammenzubauen - sehr wertig für den Preis - schön leise - hochkant super zu verstauen - Lieferzeit aufgrund von "Corona" leider 3 Wochen, anstatt der abgesprochenen 2 Wochen, aber da kann ja niemand etwas für :-) ...wir sind gespannt und freuen uns schon heute das Training zu beginnen !

Die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems wird durch Ausdauertraining erhöht. Durch ein kontrolliertes Training, mit einer kontinuierlichen Belastung, in einem mittleren Intensitätsbereich erreichen Sie Ihren optimalen Trainingszustand.

Die hierbei erreichte Ausdauer ist die Grundlage für jede Art von Leistungsfähigkeit, sei es im Sport oder im Beruf. Herzfrequenzgesteuerte Ausdauergeräte (pulsgesteuert) bieten für ein optimales Training die besten Voraussetzungen. Höherwertige Geräte wie Ergometer, pulsgesteuerte Crosstrainer und pulsgesteuerte Laufbänder, sind für das Ausdauertraining besonders zu empfehlen. Diese Ausdauergeräte bieten in der Regel sportwissenschaftlich erprobte Programme, mit deren Hilfe ein interessantes und abwechslungsreiches Training absolviert werden kann.

Für ein Lauftraining ist eine Pulsuhr empfehlenswert, um für sich die Gewissheit eines effektiven Trainings zu haben.

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