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Bauchtrainer und Rückentrainer

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Bauch- und Rückentrainer sind ideal für ein effektives Core-Training und zur Vorbeugung von Beschwerden

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Bauchtrainer und Rückentrainer Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Fitshop-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Bauchtrainer und Rückentrainer - Kundenbewertungen

  • Kettler Rückentrainer Athos

    Kai Lange 8.10.2020 - Kettler Rückentrainer Athos

    Wunderbares gerät sehr stabil und Platzsparend wo man es gekauft hat kann man auch hinbringen zum Reparieren toller Shop werde wiederkommen Vielleicht hol ich mir den Stepper Danke sehr!

  • Taurus Rückentrainer B800

    Nadine 30.9.2020 - Taurus Rückentrainer B800

    Ich bin begeistert... Ich wollte einen Rückentrainer, der stabil ist und bei dem der Neigungswinkel verstellt werden kann. Durch die vielen Einstellmöglichkeiten kann ich jede Menge Übungen machen. Der Aufbau ging schnell und war relativ einfach. Ich bin zufrieden!

  • Taurus Rückentrainer B800

    MiKru 29.9.2020 - Taurus Rückentrainer B800

    Geiles Teil.... da machts fun!!!

  • Darwin Bauch- und Rückentrainer

    jw 2.9.2020 - Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Der Aufbau ging einigermaßen. Die Schrauben sind aus nicht sehr hartem Material (wenn man abrutscht, ist eine Riefe im Schraubenkopf bzw. er wird etwas rund). Das Gerät wurde in China produziert. Die Schweissnähte sehen nicht sorgfältig aus, eher wie von einem Anfänger gemacht, aber ich hoffe mal, sie halten und das Gerät erfüllt seinen Zweck. Der Sitz ist dünn und aus einem sehr leichtem Material. Schau‘n mer mal, wie stabil er ist. Der Vorteil gegenüber anderen Geräten ist für mich, dass das Gerät handlich ist, also leicht zusammengeklappt und verstaut werden kann.

  • Bodycraft Bauchtrainer F680

    Lars und Heike 20.7.2020 - Bodycraft Bauchtrainer F680

    Das Gerät ist absolut genial für Bauchtraining. Man kann den Winkel innerhalb von Sekungen verstellen und so die Schwierigkeit variieren was für uns sehr wichtig ist, da wir unterschiedlich gut trainiert sind. Montage ist kinderleicht.

  • NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Mike 17.7.2020 - NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Mein drittes NOHRD-Gerät. der Tria-Trainer ist spitze, auspacken und verwenden war schon die erste Überraschung. Die Qualität ist bestens, die verwendeten Materialien sehr hochwertig und der Aufbau des Tria-Trainers ist äußerst durchdacht. Ich kann den Tria-Trainer nur empfehlen.

  • NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Andreas M. 12.7.2020 - NOHrD Bauch-und Rückentrainer TriaTrainer

    Tolles Produkt, macht einen sehr wertigen Eindruck. Kommt fertig montiert, sofort Einsatz bereit. Wie beschrieben, braucht man bei glatten Böden eine Matte oder ähnliches, sonst rutsch der TriaTrainer. Kostenlose Garantieverlängerung auf 5 Jahre bei Registrierung bei NOHRD ist auch nicht schlecht. Die notwendige Seriennummer ist auf dem Karton und auf einem Aufkleber an einem Scharnier.

  • Bodycraft Latzug Station

    Oliver 5.7.2020 - Bodycraft Latzug Station

    Ich war positiv überrascht. Der Turm war leicht aufzubauen, er ist stabil und top verarbeitet. Auch wenn man ordentlich Gewicht drauf packt (max. 120 kg) läuft der Seilzug ruhig und stabil. Wirklich ein tolles Produkt zu einem guten Preis. (An diese Stelle möchte ich überdies noch den Tiedje-Service-Mitarbeiter loben: Immer freundlich, hilfsbereit und kompetent. Weiter so!)

  • Bodycraft Latzug Station

    Gerd 25.6.2020 - Bodycraft Latzug Station

    Ich bin mehr als angenehm überrascht: absolute Studio-Qualität !! Auch der Aufbau war recht einfach: für den Preis absolut zu empfehlen - klarer Kauftipp. Ich kann rein gar nichts negatives nach den ersten Einsatz-Wochen berichten: das Gewicht bewegt sich lautlos, ohne wackeln, besser geht´s nicht.

  • Bodycraft Latzug Station

    Peggy 17.6.2020 - Bodycraft Latzug Station

    Super Gerät.War schnell aufgebaut, auch alleine????... Der Seilzug läuft sehr leise und sauber.Es gibt viele Möglichkeiten zu trainieren...sehr gute Qualität...und für den Preis echt ein super Gerät.

Bauch- und Rückentrainer: Ideale Trainingspartner für eine stärkere Rumpfmuskulatur

Bauch- und Rückentrainer sind die idealen Geräte, um Ihre Körpermitte zu stärken. Eine kräftige Rumpf- und Lendenwirbelmuskulatur erhöht die Leistungsfähigkeit im Alltag, sorgt für eine verbesserte Körperhaltung und beugt Rückenschmerzen vor. Eine gerade Körperhaltung strahlt Selbstbewusstsein und Vitalität aus und trägt maßgeblich zu mehr Lebensqualität bei. Auch aus ästhetischen Gründen ist ein definierter Oberkörper samt Sixpack erstrebenswert. Ein kräftiger Rumpf ist die Basis für jeden Sport, das Training des Rumpfes sollte deshalb in keinem Trainingsplan fehlen. Gerade für Läufer sind Bauchtrainer und Rückentrainer eine sinnvolle Ergänzung. Mit diesen Fitnessgeräten lassen sich gezielt Muskelbereiche ansprechen, die an Kraftstationen nur schwer trainierbar sind. Von einer stabilen Körperhaltung profitieren Sie außerdem bei freien Übungen und beim Heben schwerer Gewichte. Auch einseitige Tätigkeiten wie Arbeiten am Schreibtisch oder mangelnde Bewegung im Alltag führen zu einem Abbau der Rumpfmuskulatur. Mit einem gezielten Core-Training kann dem nachhaltig vorgebeugt werden.

Bauch- und Rückentrainer-Modelle

Bauch- und Rückentrainer gibt es als Einzelgeräte sowie als Kombinationsgeräte. Im Folgenden stellen wir Ihnen die verschiedenen Modelle vor und erklären, welche Vorteile sie jeweils mit sich bringen und für welches Trainingsniveau und -ziel sie geeignet sind. In unserem Sortiment finden Sie folgende Varianten von Bauch- und Rückentrainern:

Bauchtrainer – für starke Bauchmuskeln und mehr Wohlbefinden

Bauchtrainer helfen dabei, gezielt die Bauchmuskulatur zu stärken und die Übungen korrekt und gesünder auszuführen. Erfolge werden schneller sichtbar und die Trainingsmotivation steigt.

"Bauchtrainer" ist ein Überbegriff, unter dem sich unterschiedliche Varianten des Bauchtrainings zusammenfassen lassen. Zu den Bauchtrainern zählen neben den klassischen Sit-Up-Bänken für abwechslungsreiche Bauchübungen auch sogenannte Crunch-Hilfen und Wheel Exerciser. Crunch-Hilfen unterstützen Trainingsanfänger durch Vorgabe der korrekten Körperhaltung und Bewegungsausführung. Bei einem Wheel Exerciser handelt es sich um leicht laufende Doppelräder mit abrutschsicheren Handgriffen am Ende der Rollen. Die Trainingsbewegung erfordert ein hohes Maß an Muskelkoordination. Deswegen eignen sie sich hervorragend für weiterführendes Training und aufgrund ihrer geringen Größe auch als praktisches Trainingsgerät für den Urlaub. Eine besondere Variante sind EMS-Geräte, die die Bauchmuskulatur über leichte elektrische Impulse stärken.

Rückentrainer

Damit sich die Rumpfmuskulatur im Gleichgewicht befindet, sollte neben dem Bauch auch der Rücken regelmäßig trainiert werden. Mit einem Rückentrainer sprechen Sie gezielt die Rückenmuskulatur an. Rückenstrecker sind effektive Trainingsgeräte zur Stärkung der unteren Rückenmuskulatur und des Gesäßes. Dank ihrer Verstellmöglichkeiten können Sie den Schwierigkeitsgrad der Übungen Ihrem Trainingsniveau anpassen und sich nach und nach steigern.

Kombinierte Bauch- und Rückentrainer – platzsparend und ganzheitlich trainieren

Ein Bauch- und Rückentrainer kombiniert die Vorteile eines Bauchtrainers mit jenen eines Rückentrainers. Mit diesem Kombitrainer entscheiden Sie sich für ein Fitnessgerät, das Ihnen ein umfassendes und anspruchsvolles Core-Training, also ein Training der gesamten Rumpfmuskulatur, bei nur geringem Platzbedarf bietet. Bauch-, Rücken- und sogar Gesäßmuskulatur werden auf dem Kombitrainer umfassend gestärkt. Viele der Kombigeräte lassen sich nach dem Bauchmuskel-Workout oder dem Rückentraining einfach zusammenklappen und problemlos verstauen. Das ist ideal, wenn z.B. wenig Platz für Fitnessgeräte im Wohnraum zur Verfügung steht. Ein weiteres Plus: In einem Bauch- und Rückentrainer ist eine klassische Sit-Up Bank beziehungsweise Trainingsbank integriert, welche Sie im Neigungswinkel verstellen können. Sie können den Kombitrainer also auch als Hantelbank für leichtes Kurzhanteltraining nutzen. So erweitern Sie Ihr Workout um das Training der Armmuskulatur. Trainieren Sie für einen flachen Bauch, einen gesunden Rücken und eine gesunde Haltung. Die Bauch- und Rückentrainer in unserem Shop helfen Ihnen bei der korrekten Ausführung der Übungen und fördern damit Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit in besonderem Maße.

Bauch- und Rückentrainer: Darauf sollten Sie beim Kauf achten

Wichtigstes Kriterium beim Kauf eines Rücken- oder Bauchtrainers ist die Qualität und die Verarbeitung der einzelnen Komponenten. Schließlich wollen Sie und vielleicht sogar weitere Familienmitglieder lange auf dem Fitnessgerät trainieren. Achten Sie z.B. auf die Schweißnähte der Geräte, die sauber verarbeitet sein müssen. Die Stabilität des Trainers erkennen Sie außerdem an der Aufstellfläche und dem maximalen Benutzergewicht. Hier gilt: Je größer bzw. höher diese sind, desto stabiler ist das Gerät. Planen Sie beim maximalen Benutzergewicht außerdem etwas „Luft“ nach oben ein: Es sollte gerne etwas über Ihrem eigenen Gewicht liegen. Wenn Sie im Wohnraum nur wenig Platz für ein Fitnessgerät zur Verfügung haben, müssen Sie trotzdem nicht auf ein Training der Core-Muskulatur verzichten. Entscheiden Sie sich einfach für einen kombinierten und klappbaren Bauch- und Rückentrainer, der zwischen den Trainingseinheiten platzsparend verstaut werden kann.

Unser Tipp: Werfen Sie auf unseren Produktseiten einen Blick auf das Fitshop Testurteil und die Kundenbewertungen. So sehen Sie schon vor dem Kauf, was Sie bei der Ausstattung, Bewegung, Ergonomie und Stabilität des Trainingsgeräts erwartet und welche Erfahrungen unsere Kunden mit dem Trainngsgerät gemacht haben.

Bauch- und Rückentrainer-Beratung

Sie haben eine spezielle Frage zu einem Bauch- oder Rückentrainer in unserem Sortiment? Dann treten Sie gerne mit uns in Kontakt! Mit unserem Experten-Team sind Sie in allen Fragen rund um Fitnessgeräte bestens beraten. Unser engagiertes Service-Team aus erfahrenen Fitness-Trainern, Sportwissenschaftlern und Verkäufern steht Ihnen beim Kauf eines Bauch- und Rückentrainers beratend zur Seite, um für Sie das Gerät zu finden, das optimal zu Ihren Bedürfnissen passt. Ob per Telefon, E-Mail oder live vor Ort in einer unserer zahlreichen Filialen – wir sind für Sie da.
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