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Bauchtrainer und Rückentrainer

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Bauch- und Rückentrainer sind ideal für ein effektives Core-Training und zur Vorbeugung von Beschwerden

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Bauchtrainer und Rückentrainer Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Fitshop-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Bauchtrainer und Rückentrainer - Kundenbewertungen

  • BodyCraft Rückentrainer F670

    christian 25.1.2021 - BodyCraft Rückentrainer F670

    Super Gerät, sehr stabil und einfach zum Bedienen. Sehr schnelle und einfache Umstellmöglichkeiten.

  • Taurus Rückentrainer B800

    Marcus Helmes 18.1.2021 - Taurus Rückentrainer B800

    Stabiler sehr gut einstellbarer rückentrainer Tolles Gerät

  • Taurus Dip-Station zur Wandmontage

    C.S. 6.1.2021 - Taurus Dip-Station zur Wandmontage

    Ausgesprochen robust und sicher, wenn man die Station erst einmal an einer stabilen (!) Wand angebracht hat. Hierfür sind allerdings 16er-Bohraufsätze erforderlich, die zum Glück ein Nachbar ausleihen konnte. Funktionell ausgezeichnet, wenn auch vielleicht für kleinere Personen eher großzügig dimensioniert (Abstand der Dipstangen zueinander, Abstand der Rückenstütze zu den Griffen). Bei mir mit 1,73 gerade noch okay. Verpackung / Versand unkompliziert. Klare Empfehlung!

  • Terra Core

    Carina Moor 30.12.2020 - Terra Core

    Ich muss zugeben dass ich am Anfang skeptisch gewesen bin, ob das Teil wirklich das richtige für meine Bedürfnisse ist. Ich hatte mich aber im Vorfeld länger damit beschäftigt und mir Übungen angeschaut die ich damit machen kann und was die Vorteile zu einem Standard Stepbrett sind. Und ich kann nur sagen und jedem empfehlen, sich so ein Teil zu holen. Ich mache nit nur klassische Stepboard Übungen darauf, ich benutze es auch als Hantelbank, für Balanceübungen, zum Dehnen etc. Und durch die etwas instabile Oberfläche muss man permanent arbeiten und ausgleichen, was einen unglaublichen Trainingseffekt hat. Ich habe noch nie so viele Muskeeln gespürt wie nach dem Tranining damit. Und auch ein Lob bezüglich der Verarbeitung und Design. Beides echt richtig gut. Ich kann wirklich nichts negatives darüber sagen, außer das Qualität nun mal seinen preis hat, aber der ist wirklich gerechtfertigt.

  • Bodycraft Latzug Station

    Anonym 28.12.2020 - Bodycraft Latzug Station

    Da ich das Produkt Noch nicht habe kann ich es noch nicht bewerten. Das Verkaufsgespräch war sehr angenehm und der Bestellvorgang lief auch einwandfrei. Auftragsbestätigung und Lastschrift- Vordruck ham umgehend. Bis jetzt bin ich Zufrieden

  • Taurus Rückentrainer B850 Pro

    Herbert 25.12.2020 - Taurus Rückentrainer B850 Pro

    Sehr stabil, alles sauber verarbeitet, einige Teile haben etwas Spiel, daher mag mancher es als wackelig beschrieben haben, aber das ist gering und macht nichts, weil darüber hinaus bewegt sich nichts. Das Verstellen finde ich auch gut gelöst und einfach. Zwei Probleme gibt es aber aus meiner Sicht doch: Zum einen ist das Gerät eher für größere Leute geeignet, ich bin 177, und brauche in der steilsten Position die kürzeste Bein-Einstellung. Und die Beckenpolster stehen zu eng beieinander. Das mag für Männer eher ein Problem sein... Normalerweise ist da ein Spalt zwischen den Polstern, denn sonst tut es bald ziemlich weh. Und der Spalt ist hier so schmal, dass er eher das Gegenteil bewirkt. Ich habe vier neue Löcher in die Bleche gebohrt, an denen die Polster befestigt sind, jedes zweieinhalb Zentimeter nach außen, dann geht alles wunderbar, aber das mag nicht jedermanns Sache sein.

  • Taurus Rückentrainer B800

    Anonym 24.12.2020 - Taurus Rückentrainer B800

    Sehr solide verbaut, optimale Belastungen für den Rückenstrecker – Studioqualität für wenig Geld!

  • Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Christine Dohnal 22.12.2020 - Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Tolles Gerät,einfach aufzustellen. Hat mir gegen meine Rückenschmerzen geholfen.Sehr empfehlenswert

  • Taurus Rückentrainer B850 Pro

    Anonym 18.12.2020 - Taurus Rückentrainer B850 Pro

    Überaus stabiles Modell. Braucht dafür zwar seinen Platz, kann sich aber auch darauf verlassen fest in der Übung zu sein und präzise trainieren zu können. Bin sehr zufrieden.

  • Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Anonym 16.12.2020 - Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Ich hätte nicht erwartet einen Bauchtrainer zu finden der tatsächlich noch unter die Couch passt. Das Modell von Darwin ist für mich gemacht und dann auch noch zu der Preislage! Klasse.

Bauch- und Rückentrainer: Ideale Trainingspartner für eine stärkere Rumpfmuskulatur

Bauch- und Rückentrainer sind die idealen Geräte, um Ihre Körpermitte zu stärken. Eine kräftige Rumpf- und Lendenwirbelmuskulatur erhöht die Leistungsfähigkeit im Alltag, sorgt für eine verbesserte Körperhaltung und beugt Rückenschmerzen vor. Eine gerade Körperhaltung strahlt Selbstbewusstsein und Vitalität aus und trägt maßgeblich zu mehr Lebensqualität bei. Auch aus ästhetischen Gründen ist ein definierter Oberkörper samt Sixpack erstrebenswert. Ein kräftiger Rumpf ist die Basis für jeden Sport, das Training des Rumpfes sollte deshalb in keinem Trainingsplan fehlen. Gerade für Läufer sind Bauchtrainer und Rückentrainer eine sinnvolle Ergänzung. Mit diesen Fitnessgeräten lassen sich gezielt Muskelbereiche ansprechen, die an Kraftstationen nur schwer trainierbar sind. Von einer stabilen Körperhaltung profitieren Sie außerdem bei freien Übungen und beim Heben schwerer Gewichte. Auch einseitige Tätigkeiten wie Arbeiten am Schreibtisch oder mangelnde Bewegung im Alltag führen zu einem Abbau der Rumpfmuskulatur. Mit einem gezielten Core-Training kann dem nachhaltig vorgebeugt werden.

Bauch- und Rückentrainer-Modelle

Bauch- und Rückentrainer gibt es als Einzelgeräte sowie als Kombinationsgeräte. Im Folgenden stellen wir Ihnen die verschiedenen Modelle vor und erklären, welche Vorteile sie jeweils mit sich bringen und für welches Trainingsniveau und -ziel sie geeignet sind. In unserem Sortiment finden Sie folgende Varianten von Bauch- und Rückentrainern:

Bauchtrainer – für starke Bauchmuskeln und mehr Wohlbefinden

Bauchtrainer helfen dabei, gezielt die Bauchmuskulatur zu stärken und die Übungen korrekt und gesünder auszuführen. Erfolge werden schneller sichtbar und die Trainingsmotivation steigt.

"Bauchtrainer" ist ein Überbegriff, unter dem sich unterschiedliche Varianten des Bauchtrainings zusammenfassen lassen. Zu den Bauchtrainern zählen neben den klassischen Sit-Up-Bänken für abwechslungsreiche Bauchübungen auch sogenannte Crunch-Hilfen und Wheel Exerciser. Crunch-Hilfen unterstützen Trainingsanfänger durch Vorgabe der korrekten Körperhaltung und Bewegungsausführung. Bei einem Wheel Exerciser handelt es sich um leicht laufende Doppelräder mit abrutschsicheren Handgriffen am Ende der Rollen. Die Trainingsbewegung erfordert ein hohes Maß an Muskelkoordination. Deswegen eignen sie sich hervorragend für weiterführendes Training und aufgrund ihrer geringen Größe auch als praktisches Trainingsgerät für den Urlaub. Eine besondere Variante sind EMS-Geräte, die die Bauchmuskulatur über leichte elektrische Impulse stärken.

Rückentrainer

Damit sich die Rumpfmuskulatur im Gleichgewicht befindet, sollte neben dem Bauch auch der Rücken regelmäßig trainiert werden. Mit einem Rückentrainer sprechen Sie gezielt die Rückenmuskulatur an. Rückenstrecker sind effektive Trainingsgeräte zur Stärkung der unteren Rückenmuskulatur und des Gesäßes. Dank ihrer Verstellmöglichkeiten können Sie den Schwierigkeitsgrad der Übungen Ihrem Trainingsniveau anpassen und sich nach und nach steigern.

Kombinierte Bauch- und Rückentrainer – platzsparend und ganzheitlich trainieren

Ein Bauch- und Rückentrainer kombiniert die Vorteile eines Bauchtrainers mit jenen eines Rückentrainers. Mit diesem Kombitrainer entscheiden Sie sich für ein Fitnessgerät, das Ihnen ein umfassendes und anspruchsvolles Core-Training, also ein Training der gesamten Rumpfmuskulatur, bei nur geringem Platzbedarf bietet. Bauch-, Rücken- und sogar Gesäßmuskulatur werden auf dem Kombitrainer umfassend gestärkt. Viele der Kombigeräte lassen sich nach dem Bauchmuskel-Workout oder dem Rückentraining einfach zusammenklappen und problemlos verstauen. Das ist ideal, wenn z.B. wenig Platz für Fitnessgeräte im Wohnraum zur Verfügung steht. Ein weiteres Plus: In einem Bauch- und Rückentrainer ist eine klassische Sit-Up Bank beziehungsweise Trainingsbank integriert, welche Sie im Neigungswinkel verstellen können. Sie können den Kombitrainer also auch als Hantelbank für leichtes Kurzhanteltraining nutzen. So erweitern Sie Ihr Workout um das Training der Armmuskulatur. Trainieren Sie für einen flachen Bauch, einen gesunden Rücken und eine gesunde Haltung. Die Bauch- und Rückentrainer in unserem Shop helfen Ihnen bei der korrekten Ausführung der Übungen und fördern damit Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit in besonderem Maße.

Bauch- und Rückentrainer: Darauf sollten Sie beim Kauf achten

Wichtigstes Kriterium beim Kauf eines Rücken- oder Bauchtrainers ist die Qualität und die Verarbeitung der einzelnen Komponenten. Schließlich wollen Sie und vielleicht sogar weitere Familienmitglieder lange auf dem Fitnessgerät trainieren. Achten Sie z.B. auf die Schweißnähte der Geräte, die sauber verarbeitet sein müssen. Die Stabilität des Trainers erkennen Sie außerdem an der Aufstellfläche und dem maximalen Benutzergewicht. Hier gilt: Je größer bzw. höher diese sind, desto stabiler ist das Gerät. Planen Sie beim maximalen Benutzergewicht außerdem etwas „Luft“ nach oben ein: Es sollte gerne etwas über Ihrem eigenen Gewicht liegen. Wenn Sie im Wohnraum nur wenig Platz für ein Fitnessgerät zur Verfügung haben, müssen Sie trotzdem nicht auf ein Training der Core-Muskulatur verzichten. Entscheiden Sie sich einfach für einen kombinierten und klappbaren Bauch- und Rückentrainer, der zwischen den Trainingseinheiten platzsparend verstaut werden kann.

Unser Tipp: Werfen Sie auf unseren Produktseiten einen Blick auf das Fitshop Testurteil und die Kundenbewertungen. So sehen Sie schon vor dem Kauf, was Sie bei der Ausstattung, Bewegung, Ergonomie und Stabilität des Trainingsgeräts erwartet und welche Erfahrungen unsere Kunden mit dem Trainngsgerät gemacht haben.

Bauch- und Rückentrainer-Beratung

Sie haben eine spezielle Frage zu einem Bauch- oder Rückentrainer in unserem Sortiment? Dann treten Sie gerne mit uns in Kontakt! Mit unserem Experten-Team sind Sie in allen Fragen rund um Fitnessgeräte bestens beraten. Unser engagiertes Service-Team aus erfahrenen Fitness-Trainern, Sportwissenschaftlern und Verkäufern steht Ihnen beim Kauf eines Bauch- und Rückentrainers beratend zur Seite, um für Sie das Gerät zu finden, das optimal zu Ihren Bedürfnissen passt. Ob per Telefon, E-Mail oder live vor Ort in einer unserer zahlreichen Filialen – wir sind für Sie da.
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