SKLZ Trainer Med Ball

Der SKLZ Trainer Med Ball ist nicht nur ein klassischer Medizinball mit üblichen Trainingsmöglichkeiten, sondern bietet den Vorteil, dass das Workout auf dem Ball schon vorbereitet und aufgezeichnet ist. Du weißt nicht, welche Übungen du heute durchführen sollst?

Die illustrierten Abbildungen auf dem Ball zeigen empfohlene Trainingsanwendungen und wie die Muskeln gezielt aufgebaut und gekräftigt werden. Werden die Übungen nacheinander durchgeführt und wiederholt, ist das Ganzkörperworkout direkt erledigt. Das Gewicht des Medizinballs beträgt ca. 3,6kg.