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Fitness-Trampolin

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Fitness Trampoline kombinieren ein gelenkschonendes und effektives Fitnesstraining mit besonders hohem Spaßfaktor.

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Durchmesser

Die Größe der Sprungfläche eines Trampolins wirkt sich auf die Übungsmöglichkeiten und die Sicherheit beim Training aus. Eine große Sprungfläche erlaubt maximale Freiheit beim Hüpfen und gibt Sicherheit.

Durchmesser der Sprungfläche

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Aufhängung

Die Aufhängung des Trampolins bedingt, für welche Art von Training sich das Trampolin vorrangig eignet. Stahlfedern eignen sich am besten für intensive Trainingseinheiten und hüpfen auf dem Trampolin.Gummiseile dagegen sind besonders schonend und eignen sich am besten für das Schwingen oder rehabilitierendes Training.

Aufhängung

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Indoor / Outdoor

Wählen Sie, ob Sie ein Grosstrampolin für den Garten oder ein Minitrampolin für das Training in Gebäuden wünschen.

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Klappmechanismus

Einige Geräte verfügen über Klappfunktionen, wodurch sich das Gerät zusammenklappen lässt und leicht zu verstauen ist.

Klappmechanismus

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Fitness-Trampolin kaufen

Auf einem Fitness Trampolin stärken Sie Ihre Muskeln und Ihr Herz-Kreislauf-System, steigern Ihre Kondition und trainieren die Balance. Durch den hohen Kalorienverbrauch eignen sich Mini-Trampoline außerdem ideal zum Abnehmen. Das Training ist sehr gelenkschonend und deshalb ideal für Einsteiger und Menschen mit Gelenkproblemen geeignet. Anspruchsvolle Sportler absolvieren auf dem Fitness Trampolin ein intensives Power-Workout. Ein besonders schöner Trainingseffekt: Beim Schwingen auf dem Rebounder werden Glückshormone ausgeschüttet, die für Ihr Wohlbefinden und Gute Laune sorgen. Wir helfen Ihnen beim Minitrampolin-Kauf: In unserem Kaufratgeber stellen wir Ihnen wichtige Informationen zur Federung, dem Sprungtuch und mehr übersichtlich zusammen. weiter lesen down
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Bestseller Nr. 1
58 Kundenbewertungen
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Das kleine Fitness-Trampolin (3 Größen verfügbar) bietet eine sehr schöne Möglichkeit, sich zu Hause abwechslungsreich und gelenkschonend fit zu halten. Dabei sieht das Trampolin nicht nur gut aus, es bietet auch ein tolles Sprungverhalten und lässt sich dank klappbarer Standbeine auch ganz leicht verstauen.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: Gummiringe
  • Beine klappbar
  • Inkl. Bodenschoner  (rutschfest)
  • Anzahl der Beine: 6
  • Sehr sanftes Schwungverhalten dank hochwertiger Gummiringe
  • Trampolin-Training verbraucht bis zu 25% mehr Kalorien als Joggen
  • Einfache Lagerung dank einklappbarer Beine
  • Für ein sehr sanftes und dabei sehr effektives Herz-Kreislauf und Fitness-Training
Fitshop Testurteil
Qualität
Schwingung
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€ 349,00
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Bestseller Nr. 2
ArtNr.: FFF-FT-112
11 Kundenbewertungen
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Mit dem Fit For Fun Fitness Trampolin können Sie zu Hause effektiv abnehmen und gelenkschonend Ihre Ausdauer verbessern. Dank der hochwertigen Aufhängung an Gummiringen hat es ein hervorragendes Sprungverhalten. Optional erhältlich gibt es die Haltestange für noch besseren Halt während der Übungsausführung.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: Einzelgummiseil
  • Beine geschraubt
  • Inkl. Bodenschoner  (rutschfest)
  • Rahmenpolsterung aus PVC außen, PE innen
  • Fit For Fun Fitness Trampolin in exklusiver Zusammenarbeit mit cardiostrong!
  • Steigern Sie den Trainingseffekt um bis zu 25%
  • Verfügbar: 112cm (€ 189,00), 125cm (€ 219,00)
Fitshop Testurteil
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€ 249,00
ab € 189,00
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Bestseller Nr. 3
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Das kleine Fitness-Trampolin (3 Größen verfügbar) bietet eine sehr schöne Möglichkeit, sich zu Hause abwechslungsreich und gelenkschonend fit zu halten.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: Gummiringe
  • Beine klappbar
  • Inkl. Bodenschoner  (rutschfest)
  • Anzahl der Beine: 6
  • Sehr sanftes Schwungverhalten dank hochwertiger Gummiringe
  • Trampolin-Training verbraucht bis zu 25% mehr Kalorien als Joggen
  • Einfache Lagerung dank einklappbarer Beine
  • Für ein sehr sanftes und dabei sehr effektives Herz-Kreislauf und Fitness-Training
Fitshop Testurteil
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Bestseller Nr. 4
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cardiostrong Fitness Trampolin jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Fitness Trampolin ist dank herausragender Sprungeigenschaften und schickem Design unverwechselbar. Die Sprungmatte ist an einzelnen Gummiringen aufgehängt und bietet ein sehr komfortables und gelenkschonendes Sprungerlebnis. Das elegante Design mit edlem Schwarz und markantem Blau rundet das gute Trainingsgefühl gänzlich ab.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: Gummiringe
  • Inkl. Bodenschoner  (rutschfest)
  • Rahmenpolsterung aus PVC außen, PE innen
  • Exklusiv in Geschäften und Onlineshops der Fitshop Gruppe
  • Trainingsgerät für Jung und Alt, geeignet für die ganze Familie!
  • Verfügbar: 100 cm (€ 189,00), 112 cm (€ 219,00), 125 cm (€ 239,00)
Fitshop Testurteil
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Bestseller Nr. 5
86 Kundenbewertungen
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Das JumpSport Fitness Trampolin 220 ist hervorragend für den Einstieg in das Fitness-Training zu Hause. Mit seiner Gummiseil-Aufhängung ist das Training sehr gelenkschonend. Dank der gebogenen Beine und der rutschsicheren Gummikappen steht der Rebounder immer sehr fest.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: Gummiringe (30x)
  • Beine geschraubt
  • Inkl. DVD
  • Anzahl der Beine: 6
  • Stabiles, sicheres Indoor-Trampolin für Fitness-Training zu Hause
  • Gewölbte Beine für höhere Standfestigkeit und Sicherheit
  • Elastische Gummiringe für ein sehr gelenkschonendes Training
  • 100 cm Rahmenbreite, 83 cm breite Permatron Sprungmatte
Fitshop Testurteil
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€ 279,00
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Bestseller Nr. 6
59 Kundenbewertungen
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Das kleine Fitness-Trampolin (3 Größen verfügbar) bietet eine sehr schöne Möglichkeit, sich zu Hause abwechslungsreich und gelenkschonend fit zu halten. Dabei sieht das Trampolin nicht nur gut aus, es bietet auch ein tolles Sprungverhalten und lässt sich dank klappbarer Standbeine auch ganz leicht verstauen.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: Gummiringe
  • Beine klappbar
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  • Anzahl der Beine: 6
  • Sehr sanftes Schwungverhalten dank hochwertiger Gummiringe
  • Trampolin-Training verbraucht bis zu 25% mehr Kalorien als Joggen
  • Einfache Lagerung dank einklappbarer Beine
  • Für ein sehr sanftes und dabei sehr effektives Herz-Kreislauf und Fitness-Training
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Bestseller Nr. 7
130 Kundenbewertungen
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Das JumpSport Fitness Trampolin 350 bietet eine phantastische Stabilität und mit einer Gummiring-Federung auch ein sehr schonendes Training. Dabei lassen sich die Ringe in 2 verschiedenen Spannungsgraden einstellen, damit Sie den Rebounder so anpassen können, wie Sie am liebsten trainieren.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: Gummiringe (30x)
  • Inkl. DVD
  • Anzahl der Beine: 6
  • Indoor-Trampolin mit 2fach einstellbarer Federung
  • Sehr langlebige Gummiringe für gelenkschonendes Training auf dem Trampolin
  • 100 cm Rahmenbreite, 83 cm breite Permatron Sprungmatte
  • Sehr leises Training – ideal zu Hause
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Das Heymans Trimilin Trampolin Mini Swing Rebounder mit einer Spezialmatte für effektives, schonendes Fitnesstraining zu Hause. Den Rebounder mini Swing von Trimilin gibt es auch als platzsparendes, transportables Trampolin mit einklappbaren Beinen.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: Einzelgummiseil
  • Gymnastiktrampolin / Rebounder für gelenkschonendes Fitnesstraining zu Hause
  • Empfohlenes Körpergewicht: 10 bis 85 kg
  • Verfügbar: feste Beine (€ 199,00), klappbare Beine (€ 239,00)
  • Verfügbare Farben: schwarz-silber, blau-silber
Fitshop Testurteil
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Stabilität
ab € 199,00
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Bestseller Nr. 9
105 Kundenbewertungen
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Das JumpSport Fitness Trampolin faltbar 350F bietet eine phantastische Stabilität und mit einer Gummiring-Federung auch ein sehr schonendes Training. Dabei lassen sich die Ringe in 2 verschiedenen Spannungsgraden einstellen, damit Sie den Rebounder so anpassen können, wie Sie am liebsten trainieren. Das ist auch als leichter transportierbare Falt-Version erhältlich.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: Gummiringe (30x)
  • Inkl. DVD
  • Anzahl der Beine: 6
  • Indoor-Trampolin mit 2fach einstellbarer Federung
  • Sehr langlebige Gummiringe für gelenkschonendes Training auf dem Trampolin
  • 100 cm Rahmenbreite, 83 cm breite Permatron Sprungmatte
  • Sehr leises Training – ideal zu Hause
Fitshop Testurteil
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€ 362,00
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Bestseller Nr. 10
ArtNr.: SA-5357G
1 Kundenbewertung
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Das optimale Trampolin für Anfänger sowie für Fortgeschrittene. Die elastische Federung macht ein gelenkschonendes Training möglich und vermeidet störende Geräusche.
  • Einsatzbereich: Indoor
  • Aufhängung: Einzelgummiseil
  • Hexagon Fitness-Trampolin in guter Qualität
  • Inkl. Griffstange
  • Verfügbare Varianten: grün, orange
Fitshop Testurteil
Qualität
Schwingung
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€ 149,00
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Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Fitshop-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Hauptverantwortlich für die Schwingung eines Trampolins sind die Stahlfedern oder Gummiseile, die je nach Trainingszweck gewählt werden. Daneben tragem die Sprungmatte und die Beschaffenheit des Rahmens zur Schwingung bei.
Für sportlich-dynamische Übungen oder das "Hüpfen" eignen sich Trampoline mit Stahlfedern. Für langsames, feindosiertes sowie angenehmes Schwingen oder die Reha von Fuß-, Knie- oder Hüftgelenken sind Trampoline mit Gummiseilen die richtige Wahl.
Die Stabilität eines Trampolins wird durch solide Stand- bzw. Klappbeine, eine robuste Rahmenkonstruktion und die Aufhängung der Sprungmatte an dieser erzielt. Ein stabiles Trampolin ist nicht nur langlebig - es steht auch bei einer höheren Gewichtsbelastbarkeit sicher.
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Fitness-Trampolin - Kundenbewertungen

  • cardiojump Fitness-Trampolin 125 cm

    Bert Lookamp 5.10.2019 - cardiojump Fitness-Trampolin 125 cm

    Gute Stabilität, auch für die etwas schwerere Personen, gute Qualität. Leicht zu handhaben, klappbar, leicht in Gewicht

  • cardiojump Fitness-Trampolin 125 cm

    Bert Lookamp 5.10.2019 - cardiojump Fitness-Trampolin 125 cm

    Gute Stabilität, auch für die etwas schwerere Personen, gute Qualität. Leicht zu handhaben, klappbar, leicht in Gewicht

  • cardiojump Fitness-Trampolin 100 cm

    Felix Müller 16.9.2019 - cardiojump Fitness-Trampolin 100 cm

    Ich habe eine Lösung gesucht, um als Bewegungsmuffel auch mal etwas für mich tun zu können. Das hat geklappt. Das Schwingen und Hüpfen auf dem Gerät macht so viel Spaß, dass ich mir nicht extra Zeit dafür nehmen muss. Die Eigenfrequenz der 100-cm-Version entspricht einem flotten Dancerhythmus - zum Abhotten also das richtige. Die Bespannung aus einzelnen Gummiseilen und der Rahmen machen einen hochwertigen Eindruck. Die Beine sind für den Transport leicht einzuklappen. Zum täglichen Verstauen wäre mir die Prozedur allerdings doch zu umständlich. Aufrecht hinstellen reicht. Dabei ist das Trampolin nicht mal so schwer wie unsere dicke Katze. Manchmal nehme ich es mit, um damit aufzuschneiden.

  • Fit For Fun Fitness Trampolin by cardiostrong

    Michael Lemke 24.8.2019 - Fit For Fun Fitness Trampolin by cardiostrong

    Das Cardiostrong by fit for fun hat meine Erwartungen mehr als erfüllt. Vor dem Kauf habe ich mehrere Geräte getestet. Durch die Gummiaufhängung schwingt man super soft und dadurch macht das Training wirklich Spaß. Ich würde das Gerät wieder kaufen!

  • cardiojump Fitness-Trampolin 112 cm

    Maike 23.8.2019 - cardiojump Fitness-Trampolin 112 cm

    Mir gefällt das Trampolin optisch wirklich sehr gut und man kann super darauf springen. Ich mache regelmäßig Fitnessübungen darauf und sonst geht meine Tochter auch gerne darauf um zu hüpfen. Für beides ist es bestens geeignet. Ich habe das große genommen damit ich etwas mehr Platz habe und die Übungen besser ausführen kann. Das Klappen der beine ist so einfach, dass ich nicht mehr als 30sec dafür benötige. Und da es so leicht ist kann ich es auch imemr problemlos nach dem Training beiseite stellen, selbst meien kleine Tochter kann es locker heben. Echt ein tolels Produkt und der Preis ist aus meiner Sicht günstig.

  • cardiojump Fitness-Trampolin 125 cm

    Anonym 22.8.2019 - cardiojump Fitness-Trampolin 125 cm

    Ein wirklich hervorragend gefedertes und gut verarbeitetes Trampolin. Vielen Dank!!!

  • Heymans Trimilin Trampolin Swing Vario

    Rita 19.8.2019 - Heymans Trimilin Trampolin Swing Vario

    Ich liebe dieses Trampolin, mit meinen extremen Rückenschmerzen das optimale Trainingsgerät.

  • Heymans Trimilin Trampolin Med

    Sylvia Klingbeil 18.8.2019 - Heymans Trimilin Trampolin Med

    Ausgezeichnete Verarbeitung . Ist Optisch auch ein Hinkucker. Mit den abklappbaren Beinen sind gute Lagerungsmöglichkeiten gegeben. Vielseitig zur Körperertüchtigung einsetzbar wie Kraft-,Fitnniss- oder andere sportliche Aktivitäten auf kleinem Raum möglich ohne viel Aufwand. Die Lösung mit den Sprungfedern ist sehr gelenkschonend und verspricht eine Langlebigkeit.

  • Heymans Trimilin Trampolin Med

    Sylvia Klingbeil 18.8.2019 - Heymans Trimilin Trampolin Med

    Ausgezeichnete Verarbeitung . Ist Optisch auch ein Hinkucker. Mit den abklappbaren Beinen sind gute Lagerungsmöglichkeiten gegeben. Vielseitig zur Körperertüchtigung einsetzbar wie Kraft-,Fitnniss- oder andere sportliche Aktivitäten auf kleinem Raum möglich ohne viel Aufwand. Die Lösung mit den Sprungfedern ist sehr gelenkschonend und verspricht eine Langlebigkeit.

  • Fit For Fun Fitness Trampolin by cardiostrong

    Conny 13.8.2019 - Fit For Fun Fitness Trampolin by cardiostrong

    Gespannt erwartet, Beine ran geschraubt und los ging es. Es macht großen Spaß ! Habe lange recherchiert welches Trampolin ich kaufen soll und war echt gespannt. Klare Kaufempfehlung!

Kaufratgeber für Fitness-Trampoline

Fitness-Trampoline (auch Minitrampoline) haben viele praktische und gesundheitliche Vorteile beim Training. Das Federn auf den kleinen Trampolinen ist bei Jung und Alt beliebt, und auch in Studios haben die Rebounder längst Einzug gehalten. Ob im Bereich von Kraft- und Fitnesstraining oder im Bereich der Physiotherapie: Trampoline erfüllen einen vielseitigen Trainingsnutzen und es lässt sich ganz leicht mit ihnen abnehmen.

Die Vorteile eines Trampolins bestehen vor allem in der gelenkschonenden Trainingsweise und dem großen Spaßfaktor. Jeder Nutzer wird bei entsprechendem Gebrauch schnell Fortschritte feststellen, sich fitter und besser fühlen. Studien der NASA zeigen, dass das Training auf einem Minitrampolin in der gleichen Zeit signifikant mehr Kalorien verbrennt als ein Waldlauf.

Fitnesstrampoline für jedes Alter und Trainingsniveau

Das Training ist für Einsteiger, für fortgeschrittene Nutzer, aber auch für Menschen mit Gelenkproblemen sehr gut geeignet. Durch das sanfte Schwingen oder Springen oder bei intensiven Power-Workouts wird die Fettverbrennung deutlich gesteigert. Gleichzeitig werden Muskeln und Bindegewebe gestärkt, das Immunsystem und der Herzkreislauf aktiviert, die Koordination gesteigert und die Balance verbessert. Durch die Ausschüttung von Endorphinen (körpereigene Glückshormone) werden Anspannungen des Alltags und Stress abgebaut. Trampoline sind ein gesunder Stimmungsaufheller und schonen sämtliche Gelenke und Wirbelkörper.

Größe des Minitrampolins

Bei der Wahl des Durchmessers Ihres Fitness-Trampolins sollten Sie folgendes bedenken:

  • Welche Art von Training möchte ich machen?
  • Wie groß ist der größte Nutzer?

Für Einsteiger, die leichtes Schwingen, leichtes Lauftraining oder einige Fitnessübungen ausführen möchten und unter 1,80 Meter groß sind, ist ein Durchmesser von 100 cm ausreichend, jedoch ist ein größerer Durchmesser grundsätzlich angenehmer. Ein größerer Durchmesser bietet ein angenehmeres Schwingverhalten und mehr Sicherheit. Für größere Nutzer oder für intensivere Trainingseinheiten empfehlen wir einen Durchmesser von 120 cm und mehr.

Die Art der Federung

Die Federung eines Trampolins ist verantwortlich für das Sprungverhalten und die Belastbarkeit des Trampolins. Stahlfedern sind eine seit vielen Jahren verwendete Technik. Die Federung ist bei dieser Aufhängungsart meist straff und der zur überbrückende Widerstand recht hoch.

Durchgesetzt haben sich außerdem Trampoline mit Gummiseil-Konstruktion. Das Sprungverhalten ist besser und ergonomischer, zudem ist der Widerstand häufig einstellbar. Der Verschleiß ist gering und ist absolut vergleichbar mit den vermeintlich robusteren Sprungfedern aus Stahl.

Bei der elastischen Seilkonstruktion unterscheidet man zwischen durchgehender Aufhängung und Einzelseilaufhängung. Der Vorteil der Einzelseilaufhängung ist, dass der Härtegrad durch das Verkürzen oder Verlängern der Seile direkt reguliert werden kann. Auch der Austausch bei etwaigem Verschleiß lässt sich schnell und unkompliziert durchführen. Je nach Nutzer oder Trainingsinhalt können Sie den Widerstand hier verändern und spezifisch einstellen. Dies ist besonders bei einer steigenden Ausdauer und Kraft praktisch, um neue Trainingsreize zu setzen. Auch wenn sich Ihr Körpergewicht verändert (z.B. durch erfolgreiches Abnehmen), ist die Verstellbarkeit des Härtegrades ein großer Vorteil.

Sprungtuch des Fitness-Trampolins

Das Sprungtuch ist in Verbindung mit der Aufhängung verantwortlich für das Sprungverhalten und stellt die Verbindung zwischen Nutzer und Gerät her. Nahezu alle Hersteller setzen bei Sprungmatten auf Nylon, Polypropylen oder Polyethylen bzw. auf eine Kombination dieser Werkstoffe. Achten sollten Sie beim Kauf der Sprungmatte auf folgende Punkte:

  • Lange Garantiezeiten der Sprungmatte (je höher die Garantiezeit, desto besser die Qualität)
  • Verarbeitung an den Aufhängungspunkten


Standbeine: mindestens 6 für sicheren Stand

Die Standbeine eines Trampolins sollten zwischen 20-25 cm Abstand zwischen Sprungmatte und Boden bieten, gerne auch 30 cm. Durch den Abstand wird der Federweg erhöht und ein komfortables und gelenkschonendes Schwingen ist sehr gut möglich. Die Anzahl der Beine sollte 6 oder mehr betragen, um maximale Standsicherheit auch bei großer Belastung zu gewährleisten. Ein Klappmechanismus ist praktisch, wenn Sie das Trainingsgerät häufig verstauen oder transportieren möchten.

Fitness Trampolin Zubehör

Mit einer Haltestange an Ihrem Rebounder können Sie noch mehr Trainingsübungen ausführen oder haben eine zusätzliche Sicherung. Die Haltestange kann einfach in bzw. an den Standbeinen des Trampolins montiert werden. Viele Trainingskonzepte in Kursen oder auf DVD beinhalten Übungen an Stangen und sind unabdingbar für die Ausführung.
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  • 41x in DeutschlandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 11x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
  • PolenWarschau
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